김승훈 선생님
에이몬드짐
5.0리뷰 29검증 자격 4
40,500원
첫 등록 할인운닥 혜택
첫 등록 할인 쿠폰 10%~135,000원을 할인받아요
전문 분야
다이어트식단관리바디프로필벌크업근력향상
정직한 트레이닝, 운동 독립을 위한 원리 위주 PT
🏅정직한 트레이닝, 운동 독립을 위한 원리 위주 PT
😀재미있는 ENFP 트레이너
"같은 운동이라도 100명의 사람이면
100가지의 움직임이 나옵니다"
획일화된 운동방식이 아닌 나만의 운동을 만들어드립니다.
🗣️말만 번지르르 겉은 그럴싸한 분들은 많습니다.
🤦🏻♂️과학적이며 체계적이라고 포장하지만 국가공인 자격증도
없는 분들이 많습니다.
↗️ 기초 원리부터 차근차근 쌓아올려 혼자 운동할 수 있게
빌드업 트레이닝을 도와드리겠습니다.
🤙🏼한 번도 깨진 적이 없는 아래 사항 모두 약속드립니다
🙆🏻♂️합니다⭕️
▫️회원님의 말에 귀 기울이겠습니다.
▫️운동의 목적, 효과, 움직임의 원리를 설명드립니다.
▫️운동 경험과 트레이닝 경험에서 얻어진 Tip들을 드립니다.
▫️생리학, 영양학을 토대로 한 식단 구성을 도와드립니다.
▫️최신 논문 및 연구 발표를 통한 인사이트를 넓혀드립니다.
🙅🏻♂️하지 않습니다❌
▫️마사지 베드에서 잡담하지 않습니다.
▫️원래 아픈 거라며 통증 무시하고 트레이닝 하지 않습니다.
▫️근육통과 잘못된 운동의 통증은 구분해 드립니다.
▫️영업 및 PT 연장 강요하지 않습니다.
검증 자격 4
운동 프로그램
1
🏃🏻♂️🏃🏻♀️다이어트의 정석
다이어트식단관리바디프로필
"바글바글 북적북적 헬스장이 아닌 전문 PT샵 에이몬드짐"
▫️80평의 넓은 공간에서 눈치 안보고 신나게 운동 가능! 🏋🏻♀️
✋🏼그 때 뿐인 다이어트는 그만!🤦🏻♂️
"PT가 끝난 후에도 유지가 가능해야 진짜 다이어트 PT"
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️기초체력 향상
✔️운동 기초 원리 및 운동 목표 학습
✔️스스로 운동 루틴 짜기
✔️맛있고 살 빠지는 식단 구성
✔️운동습관 형성
✔️빨리 운동가고 싶어!
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫무조건 고구마 닭가슴살
🚫유산소 5시간
🚫현실 자각 타임
🚫무조건 양 줄이기
🚫운동가기 싫어!
🤫승훈 트레이너만의 다이어트 커리큘럼📉
▪️0~4 week : 기초체력 향상 및 라이프 스타일 분석
▪️5~6 week: 식단 구성 방법 및 운동 원리 학습
▪️7~8 week: 스스로 루틴 구성 및 습관 형성
▪️9~ week: 식단 병행 및 점진적 체중 감량"바글바글 북적북적 헬스장이 아닌 전문 PT샵 에이몬드짐"
▫️80평의 넓은 공간에서 눈치 안보고 신나게 운동 가능! 🏋🏻♀️
✋🏼그 때 뿐인 다이어트는 그만!🤦🏻♂️
"PT가 끝난 후에도 유지가 가능해야 진짜 다이어트 PT"
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️기초체력 향상
✔️운동 기초 원리 및 운동 목표 학습
✔️스스로 운동 루틴 짜기
✔️맛있고 살 빠지는 식단 구성
✔️운동습관 형성
✔️빨리 운동가고 싶어!
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫무조건 고구마 닭가슴살
🚫유산소 5시간
🚫현실 자각 타임
🚫무조건 양 줄이기
🚫운동가기 싫어!
🤫승훈 트레이너만의 다이어트 커리큘럼📉
▪️0~4 week : 기초체력 향상 및 라이프 스타일 분석
▪️5~6 week: 식단 구성 방법 및 운동 원리 학습
▪️7~8 week: 스스로 루틴 구성 및 습관 형성
▪️9~ week: 식단 병행 및 점진적 체중 감량
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🏋🏻♀️🏋🏻 빌드업 트레이닝
벌크업근력향상식단관리
"차근차근 쌓아 올리는 근육량 증가의 정석 트레이닝"
▫️점진적 과부하의 간단한 원리로 이끌어내는 근육량📈
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️근거 기반 트레이닝
✔️기초 원리로 운동 이해하기
✔️다른 헬스장을 가도 당황하지 않고 운동 가능
✔️근육량 우상향 그래프
✔️맛있는 식단 만드는 요리 Tip
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫부상
🚫이해되지 않은 상태에서 마구잡이식 운동
🚫원래, 무조건 이라는 단어"차근차근 쌓아 올리는 근육량 증가의 정석 트레이닝"
▫️점진적 과부하의 간단한 원리로 이끌어내는 근육량📈
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
✔️근거 기반 트레이닝
✔️기초 원리로 운동 이해하기
✔️다른 헬스장을 가도 당황하지 않고 운동 가능
✔️근육량 우상향 그래프
✔️맛있는 식단 만드는 요리 Tip
👨🏻💻승훈 트레이너와 함께 한다면?
🚫부상
🚫이해되지 않은 상태에서 마구잡이식 운동
🚫원래, 무조건 이라는 단어
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 1:00 |
리뷰 29개
김희현5
5첫 수업부터 20회 수업까지 우리 몸의 어떤 부분이 어떻게 쓰이는지 원리 설명을 함께 해주셔서 어디에 자극을 주면서 운동해야할지 스스로 생각하게 됐고 수업 후에도 혼자 운동할 수 있는 힘이 길러진 것 같아요.
물음표살인마 수준으로 질문도 많이 했었는데 본인 지식 다 뽑아가라며 하나하나 다 대답해주시던 승훈쌤,, 귀찮으셨을 법도 한데 감사합니다.
+ 운동하는 내내 식단 체크와 가공식품이 얼마나 몸에 안좋은지 잔소리도 더불어 해주시니 세뇌(?)가 되는건지 점점 간식을 줄여가고 음식을 바라보는 관점이 바뀌더라구요.
운동 + 식단 + 정신까지 제 몸 전반에 대해 다시 한 번 생각해보고 다이어트를 넘어 건강까지 챙길 수 있던 시간이었습니다. 또 찾아뵐게요! 감사합니다.
첫 수업부터 20회 수업까지 우리 몸의 어떤 부분이 어떻게 쓰이는지 원리 설명을 함께 해주셔서 어디에 자극을 주면서 운동해야할지 스스로 생각하게 됐고 수업 후에도 혼자 운동할 수 있는 힘이 길러진 것 같아요.
물음표살인마 수준으로 질문도 많이 했었는데 본인 지식 다 뽑아가라며 하나하나 다 대답해주시던 승훈쌤,, 귀찮으셨을 법도 한데 감사합니다.
+ 운동하는 내내 식단 체크와 가공식품이 얼마나 몸에 안좋은지 잔소리도 더불어 해주시니 세뇌(?)가 되는건지 점점 간식을 줄여가고 음식을 바라보는 관점이 바뀌더라구요.
운동 + 식단 + 정신까지 제 몸 전반에 대해 다시 한 번 생각해보고 다이어트를 넘어 건강까지 챙길 수 있던 시간이었습니다. 또 찾아뵐게요! 감사합니다.
우병주5
525년 6월부터 지금까지 30회완료후 만족스러워서 추가 20회쯤 운동하고 있습니다.
달리기만 하고 근력운동은 전혀하지않았는데 초심자의 눈높이에 맞춰서 운동 원리부터 차근차근 알려주셔서 이해가 잘 되었습니다.
그리고 경험도 많아서 단순 중량늘리기보다 적합한 운동 방법을 찾아주십니다.
건강하게 우상향 하는 중입니다💪
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 10%~135,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
🙋🏻♂️승훈 트레이너만의 특별 혜택🎁
▫️운동닥터 등록 후 PT 후기 작성 시 레슨 1회 제공
▫️1회 체험 후 후기 작성 시 스타벅스 커피 선물1:1 맞춤 PT
- 10회약 1~2개월 소요600,000원회당 54,000원60,000원 할인540,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,000,000원회당 45,000원100,000원 할인900,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,350,000원회당 40,500원135,000원 할인1,215,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.
체험 후 당일 결제 시 운닥 할인가 적용
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.35%45,000원
29,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
에이몬드짐
서울특별시 서초구 반포대로10길 45, 지하1층복사
남부터미널역 도보 4분
무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
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