안녕하세요 트레이너 최동인 입니다. 운동을 누구보다 사랑하고 남에게 알려주는 거에 기쁨을 느껴서 트레이너가 되었습니다 ◡̈ 모두에게 같은 방식의 이론적인 트레이닝을 제공하는 것이 아닌 각자의 개인차를 고려한 맞춤 운동 방식을 제안합니다. 💁‍♂️ [검증된 방법] 영양학, 운동역학적으로 여러방법들을 제 몸으로 직접 경험을 해보고 실제로 효과가 있는 검증된 방법만을 알려드립니다. 📌 𝘽𝙖𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 ! 트레이닝을 진행할 때 어떤 운동목표를 가지고 운동을 하더라도 기본적으로 근육의 감각을 인지하고 운동하는 것이 가장 중요하다고 생각해요. 📌 안된다고 그냥 넘어가지 않습니다! 안되는 동작, 불편한 부위 하나하나 모두 체크하면서 다음 스텝으로 나아가도록 합니다. 📌 추천합니다! → 몸을 예쁘고, 멋지게 만들어보고 싶은 분 → 혼자서는 운동을 해도 근육에 대한 자극과 변화를 느끼지 못하시는 분 → 다이어트를 원하시는 분 무작정 무겁고 힘들게만 하는게 아닌 회원님의 몸을 파악하여 운동의 질을 향상시키는 것과 디테일에 포커스를 맞춘 트레이닝을 제공해드릴 것을 약속드립니다.