맹준호 선생님
바른 PT 스튜디오
5.0리뷰 7검증 자격 11
전문 분야
바른체형벌크업다이어트
바른pt스튜디오 대표
NSCA FCL ,생체
4만원대 합리적인 가격
☝️회원님의 몸을 먼저 생각하는곳
▫️바른 PT스튜디오 대표
🇺🇸USA NSCA 미국체력관리협회 FCL 웨이트 리프팅 코치
🇺🇸USA NSCA Korea Conference (CEU 1.0취득)
🇺🇸USA Irvine Osteopathic advanced course
🇰🇷국가공인 생활체육지도자 자격
🎓체육 관련 체육학사 학위
🥇NPCA
피지크 노비스 체급 1위
피지크 오픈 체급 2위
🥇WNGP
피지크 AGE 체급 2위
피지크 노비스 체급3위
🥇피트니스스타
클레식피지크 체급 1위
클래식보디빌딩 체급 2위
▫️13년차 경력의 트레이너
▫️회당 4만원대 합리적인 금액의 트레이닝 !
▫️회원권 서비스 제공
▫️등록 시 "옷/수건" 서비스
▫️주차장/샤워실/신발장 구비
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 45,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 리뷰작성시 추가 1회 수업제공
회원권 무료
운동복 수건 무료
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
45,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
오스테오파시 정골교정
바른체형
몸이 불편해지면
사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다.
걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지
어느 순간 조심부터 하게 됩니다.
바른PT스튜디오는
그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다.
오스테오파시는
단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다.
뼈, 관절, 근육, 근막, 신경,
그리고 움직임의 연결까지
몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다.
왜 아픈지,
어디서부터 틀어졌는지,
그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를
차분하게 찾아갑니다.
✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트
✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태
✔ 과긴장된 근육은 이완하고
✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고
✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계
교정으로 끝나지 않고,
움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것
그게 바른PT의 목표입니다.
이런 분들께 추천합니다
만성 통증으로 일상이 불편한 분
병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분
거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분
PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분몸이 불편해지면
사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다.
걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지
어느 순간 조심부터 하게 됩니다.
바른PT스튜디오는
그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다.
오스테오파시는
단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다.
뼈, 관절, 근육, 근막, 신경,
그리고 움직임의 연결까지
몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다.
왜 아픈지,
어디서부터 틀어졌는지,
그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를
차분하게 찾아갑니다.
✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트
✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태
✔ 과긴장된 근육은 이완하고
✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고
✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계
교정으로 끝나지 않고,
움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것
그게 바른PT의 목표입니다.
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만성 통증으로 일상이 불편한 분
병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분
거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분
PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분
2
회원님과 매해 대회, 바프 찍는 트레이너
벌크업다이어트
운동은 숫자로만 남지 않습니다.
거울 속 변화, 사진 속 자신감,
그리고 스스로를 바라보는 시선까지 바꿉니다.
매해 회원님과 바디프로필을 찍는 이유는 단 하나,
함께 만든 변화를 남기고 싶기 때문입니다.운동은 숫자로만 남지 않습니다.
거울 속 변화, 사진 속 자신감,
그리고 스스로를 바라보는 시선까지 바꿉니다.
매해 회원님과 바디프로필을 찍는 이유는 단 하나,
함께 만든 변화를 남기고 싶기 때문입니다.
리뷰 7개
Sik5
5인생 첫 PT라 걱정이 많았었는데, 정말 최고의 선생님을 만난 것 같아요.
선생님께서 인체 구조나 운동 원리에 대한 전문 지식이 정말 깊으셔서 단순히 동작을 따라 하는 게 아니라 왜 이 근육을 써야 하는지 이해하며 운동하고 있습니다.
집에서 거리가 꽤 먼 편이라 고민도 했지만, 수업 한 번 받고 나면 멀어도 여기 오길 잘했다는 생각이 매번 들고 있습니다.
남은 회차도 선생님 믿고 열심히 달려볼 생각입니다!
체계적으로 운동 배우고 싶은 분들께 강력 추천해요.
부상 걱정 없이 기초부터 탄탄히 다지고 싶은 분들이라면 후회 없으실 거예요
인생 첫 PT라 걱정이 많았었는데, 정말 최고의 선생님을 만난 것 같아요.
선생님께서 인체 구조나 운동 원리에 대한 전문 지식이 정말 깊으셔서 단순히 동작을 따라 하는 게 아니라 왜 이 근육을 써야 하는지 이해하며 운동하고 있습니다.
집에서 거리가 꽤 먼 편이라 고민도 했지만, 수업 한 번 받고 나면 멀어도 여기 오길 잘했다는 생각이 매번 들고 있습니다.
남은 회차도 선생님 믿고 열심히 달려볼 생각입니다!
체계적으로 운동 배우고 싶은 분들께 강력 추천해요.
부상 걱정 없이 기초부터 탄탄히 다지고 싶은 분들이라면 후회 없으실 거예요
맹준호 선생님
회원님, 소중한 후기 정말 감사합니다.^^
처음 PT를 시작하시면서 걱정이 많으셨을 텐데,이렇게 만족해주셔서 저도 정말 기쁩니다.
단순히 동작만 따라 하는 것이 아니라왜 이 근육을 써야 하는지 이해하시면서 운동하고 계신 점이 가장 좋은 방향으로 잘 진행되고 있다는 증거라고 생각합니다.
거리도 있으신데 꾸준히 방문해주시고,운동에 집중해주시는 모습에 저도 항상 감사한 마음입니다.
앞으로도 부상 없이, 더 탄탄하게 회원님께 맞는 방향으로 끝까지 함께 도와드리겠습니다.
남은 수업도 잘 만들어가보겠습니다.
앞으로도 화이팅입니다^^
회원님, 소중한 후기 정말 감사합니다.^^
처음 PT를 시작하시면서 걱정이 많으셨을 텐데,이렇게 만족해주셔서 저도 정말 기쁩니다.
단순히 동작만 따라 하는 것이 아니라왜 이 근육을 써야 하는지 이해하시면서 운동하고 계신 점이 가장 좋은 방향으로 잘 진행되고 있다는 증거라고 생각합니다.
거리도 있으신데 꾸준히 방문해주시고,운동에 집중해주시는 모습에 저도 항상 감사한 마음입니다.
앞으로도 부상 없이, 더 탄탄하게 회원님께 맞는 방향으로 끝까지 함께 도와드리겠습니다.
남은 수업도 잘 만들어가보겠습니다.
앞으로도 화이팅입니다^^
ParkJung Jun5
5사고로 흉추10,11번 요추1번 압박골절후 고생하다가 바닥에 잘 앉지못하고 누워서 바로 일어나기 낮은곳 물건집기 등이 너무 힘들었습니다. 재활겸 운동을 시작해야겠다고 마음먹고 찾은곳이 선생님이었습니다. 집주변에 여러 피티샵이 있었지만 보다 전문적이고 평이 좋은 선생님을 찾다보니 맹준호 선생님을 찾게되었고 첫 피티수업후 나오는길에 진짜 오랜만에 얼굴에 내리쬐는 햇살이 온전히 느껴지고 달리고 싶다 라는 두근거림이 갑자기 찾아왔습니다! 엄청난운동을 한건 아닙니다. 다만 내 몸 근육에 올바른 쓰임을 알려주시고 어디 힘을 주고 어떤 동작을 했을때에 대해 배우고 트레이닝했는데 정말 와 소리가 나오더군요.. 신기했습니다! 앞으로도 열심히 선생님과 제몸을 바꿔나가겠습니다. 감사합니다!
위치
무료 제공
바른 PT 스튜디오
서울 송파구 백제고분로 438 3층 바른PT스튜디오복사
송파나루역 도보 1분무료 제공주차 무료운동복
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