맹준호 선생님
바른 PT 스튜디오
5.0리뷰 5검증 자격 11
전문 분야
바른체형벌크업다이어트
바른pt스튜디오 대표
NSCA FCL ,생체
4만원대 합리적인 가격
☝️회원님의 몸을 먼저 생각하는곳
▫️바른 PT스튜디오 대표
🇺🇸USA NSCA 미국체력관리협회 FCL 웨이트 리프팅 코치
🇺🇸USA NSCA Korea Conference (CEU 1.0취득)
🇺🇸USA Irvine Osteopathic advanced course
🇰🇷국가공인 생활체육지도자 자격
🎓체육 관련 체육학사 학위
🥇NPCA
피지크 노비스 체급 1위
피지크 오픈 체급 2위
🥇WNGP
피지크 AGE 체급 2위
피지크 노비스 체급3위
🥇피트니스스타
클레식피지크 체급 1위
클래식보디빌딩 체급 2위
▫️13년차 경력의 트레이너
▫️회당 4만원대 합리적인 금액의 트레이닝 !
▫️회원권 서비스 제공
▫️등록 시 "옷/수건" 서비스
▫️주차장/샤워실/신발장 구비
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 40,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 리뷰작성시 추가 1회 수업제공
회원권 무료
운동복 수건 무료
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
40,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
오스테오파시 정골교정
바른체형
몸이 불편해지면
사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다.
걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지
어느 순간 조심부터 하게 됩니다.
바른PT스튜디오는
그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다.
오스테오파시는
단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다.
뼈, 관절, 근육, 근막, 신경,
그리고 움직임의 연결까지
몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다.
왜 아픈지,
어디서부터 틀어졌는지,
그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를
차분하게 찾아갑니다.
✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트
✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태
✔ 과긴장된 근육은 이완하고
✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고
✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계
교정으로 끝나지 않고,
움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것
그게 바른PT의 목표입니다.
이런 분들께 추천합니다
만성 통증으로 일상이 불편한 분
병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분
거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분
PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분몸이 불편해지면
사람은 움직임보다 먼저 일상을 포기하게 됩니다.
걷는 것, 앉는 것, 운동하는 것까지
어느 순간 조심부터 하게 됩니다.
바른PT스튜디오는
그 불편함의 원인부터 다시 바라봅니다.
오스테오파시는
단순히 아픈 부위를 풀어주는 방식이 아닙니다.
뼈, 관절, 근육, 근막, 신경,
그리고 움직임의 연결까지
몸 전체를 하나의 시스템으로 이해하는 접근입니다.
왜 아픈지,
어디서부터 틀어졌는지,
그리고 어떻게 다시 움직여야 하는지를
차분하게 찾아갑니다.
✔ 체형 정렬 분석 & 가동성 테스트
✔ 손으로 직접 확인하는 정렬·긴장 상태
✔ 과긴장된 근육은 이완하고
✔ 약해진 근육은 다시 움직이게 하고
✔ 교정된 몸으로 운동까지 이어지는 설계
교정으로 끝나지 않고,
움직임이 바뀌고 습관이 바뀌는 것
그게 바른PT의 목표입니다.
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만성 통증으로 일상이 불편한 분
병원·운동을 병행했지만 큰 변화가 없었던 분
거북목, 골반 틀어짐 등 체형 문제로 고민 중인 분
PT를 받아봤지만 오히려 더 불편해졌던 분
2
회원님과 매해 바프 찍는 트레이너
벌크업다이어트
운동은 숫자로만 남지 않습니다.
거울 속 변화, 사진 속 자신감,
그리고 스스로를 바라보는 시선까지 바꿉니다.
매해 회원님과 바디프로필을 찍는 이유는 단 하나,
함께 만든 변화를 남기고 싶기 때문입니다.운동은 숫자로만 남지 않습니다.
거울 속 변화, 사진 속 자신감,
그리고 스스로를 바라보는 시선까지 바꿉니다.
매해 회원님과 바디프로필을 찍는 이유는 단 하나,
함께 만든 변화를 남기고 싶기 때문입니다.
리뷰 5개
슈캐5
5맹준호 강사님 PT 후기입니다.
지금까지 여러 트레이너, 강사님들께 PT를 받아봤지만 솔직히 말해서 정말 인생 PT 샘이라고 느꼈어요. 수업 시간에 불필요한 잡담이 거의 없고, 모든 시간이 운동에 집중되어 있습니다. 동작을 그냥 시키는 게 아니라 어떤 근육이 어떻게 움직여야 하는지, 지금 자극이 제대로 들어가고 있는지를 계속 설명해 주셔서 운동을 이해하면서 하게 됩니다. 같은 동작을 해도 이전과는 전혀 다른 느낌으로 자극이 오는 게 신기하네요.
분위기는 전반적으로 굉장히 편안해서 부담 없이 질문할 수 있고 자연스럽게 집중하게 돼서 좋았습니다. 수업을 받을수록 내 몸을 더 잘 알게 되는 느낌이 들고, 여유만 된다면 앞으로도 계속 배우고 싶다는 생각이 듭니다~!👍
맹준호 강사님 PT 후기입니다.
지금까지 여러 트레이너, 강사님들께 PT를 받아봤지만 솔직히 말해서 정말 인생 PT 샘이라고 느꼈어요. 수업 시간에 불필요한 잡담이 거의 없고, 모든 시간이 운동에 집중되어 있습니다. 동작을 그냥 시키는 게 아니라 어떤 근육이 어떻게 움직여야 하는지, 지금 자극이 제대로 들어가고 있는지를 계속 설명해 주셔서 운동을 이해하면서 하게 됩니다. 같은 동작을 해도 이전과는 전혀 다른 느낌으로 자극이 오는 게 신기하네요.
분위기는 전반적으로 굉장히 편안해서 부담 없이 질문할 수 있고 자연스럽게 집중하게 돼서 좋았습니다. 수업을 받을수록 내 몸을 더 잘 알게 되는 느낌이 들고, 여유만 된다면 앞으로도 계속 배우고 싶다는 생각이 듭니다~!👍
맹준호 선생님
정말 진솔하게 리뷰 작성해주셔서 감사합니다^^
인생PT라고 표현해주셔서 몸둘바를 모르겠습니다!!
회원님께서 열정적으로 질문하신다는 건 그만큼 운동에 관심이 많다고 느껴져서 더 열심히 지도해드렸던거같습니다! 앞으로도 화이팅입니다!!^^
정말 진솔하게 리뷰 작성해주셔서 감사합니다^^
인생PT라고 표현해주셔서 몸둘바를 모르겠습니다!!
회원님께서 열정적으로 질문하신다는 건 그만큼 운동에 관심이 많다고 느껴져서 더 열심히 지도해드렸던거같습니다! 앞으로도 화이팅입니다!!^^
이동륜5
5운동을 오래 했는데도 자세가 잘 안 잡혀서 등록했는데, 확실히 다르네요.
맹준호 트레이너님께서 동작마다 근육이 어떻게 움직이고 어디에 자극이 와야 하는지 정확히 짚어주셔서 운동 효과가 바로 느껴집니다.
자세도 안정되고 전체적으로 몸이 훨씬 좋아졌어요.
운동 강도나 피드백도 좋습니다!
위치
무료 제공
바른 PT 스튜디오
서울 송파구 백제고분로 438 3층 바른PT스튜디오복사
송파나루역 도보 1분무료 제공주차 무료운동복
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