박가연 선생님KN피트니스 여성전용 토성점
5.0 리뷰 2 검증 자격 7
즐거운 움직임 확실핰 결과! 리뷰 1등 만족도 1등 여자트레이너❤️🔥
안녕하세요! 운동을 '즐겁게' 알려드리는
부산 여자 트레이너 가연입니다 😊
국가자격 보디빌딩 생활스포츠지도사, 노인체육지도사, 필라테스 소도구 등 다양한 공인 자격을 보유하고 있으며,
운동처방학과 전공을 바탕으로 체형 교정, 생활 통증 개선, 움직임 분석과 운동 처방까지 전문적으로 지도하고 있어요.
대형 헬스센터, PT 스튜디오, 여성 전용 공간 등 다양한 현장에서 수많은 회원님들을 만나며 쌓은 경험을 통해 특히 「 여성 다이어트, 체형 변화, 근력 향상 」 수업에 강점을 가지고 있습니다!
👉 수기 관리, 패시브 스트레칭, 체형별 웨이트 트레이닝, 식단 관리, 생활 습관 개선까지
진짜 변화를 만드는 1:1 맞춤 프로그램으로 건강한 루틴을 함께 만들어드립니다 💪
24시간 운영되는 여성 전용 공간에서 오직 나만을 위한 수업을 경험해보세요!
KN 전 지점 만족도 1위 · 리뷰 1위 트레이너 ✨
그 이유? 직접 상담을 통해 느껴보세요 😉
문의는 언제든지 편하게 주세요! 여러분의 변화를 응원할 준비, 되어 있어요🎉
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- < PT 결제시 >
- 운동복 & 라커 무료
- 시설이용료 무료
< 특별 추가 할인 >
: 리뷰 작성시 +1회
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80%
10,000원
50,000원
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 3:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 3:00 |
| 휴무일 | 연중무휴 24시 운영 헬스장 |
운동 프로그램
1
나를 아끼는 첫걸음, 오늘 GAZA PT로 시작해요 !
기능개선기초체력다이어트
💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
📌 프로그램 종류
① 다이어트 프로그램 - 체중 감량 + 체형 개선
② 기능개선 프로그램 - 통증 완화 + 자세·체형 교정
③ 기초체력 강화 프로그램 - 지구력·근지구력·근력 향상
🔹 1개월 단기 집중 (초기 적응 & 리셋)
• 목표 : 몸 상태 체크, 바른 자세 습관, 식단 기본 세팅
• 구성 : 1:1 맞춤 운동 8~12회 / 생활 습관 교정 / 소도구 활용
• 결과 : 운동 루틴 적응, 체중 변화 시작, 통증 완화 체감
• 추천 : 운동 초보, 빠른 리셋이 필요한 분
🔸 3개월 변화 체감 (습관화 & 체형 변화)
• 목표 : 체중 감량, 통증 감소, 근력·지구력 향상
• 구성 : 주 2~3회 맞춤 운동 / 식단 피드백 / 체형 정기 체크
• 결과 : 눈에 띄는 체형 변화, 자세 개선, 생활 에너지 상승
• 추천 : 다이어트 목표가 분명한 분, 체형·통증 개선 원하는 분
🔺 6개월 완전 변화 (정착 & 유지)
• 목표 : 체지방 감량 + 근육량 증가, 통증 없는 움직임 완성
• 구성 : 주 2~4회 정밀 케어 / 체형·기능 분석 / 식단·생활 루틴 코칭
• 결과 : 체형 정착, 건강한 습관 형성, 지속 가능한 변화
• 추천 : 체형 개선과 유지를 확실히 하고 싶은 분
🔻 6개월 이상 장기 관리 (라이프스타일 체인지)
• 목표 : 요요 없는 감량, 탄탄한 근육 유지, 건강한 습관 완성
• 구성 : 주 2~4회 맞춤 운동 / 정기 체형·체성분 측정 / 식단·생활 패턴 관리 / 수기 케어 & 스트레칭
• 결과 : 원하는 체형 유지, 자유로운 움직임, 운동이 일상이 되는 변화 ❤️🔥💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
📌 프로그램 종류
① 다이어트 프로그램 - 체중 감량 + 체형 개선
② 기능개선 프로그램 - 통증 완화 + 자세·체형 교정
③ 기초체력 강화 프로그램 - 지구력·근지구력·근력 향상
🔹 1개월 단기 집중 (초기 적응 & 리셋)
• 목표 : 몸 상태 체크, 바른 자세 습관, 식단 기본 세팅
• 구성 : 1:1 맞춤 운동 8~12회 / 생활 습관 교정 / 소도구 활용
• 결과 : 운동 루틴 적응, 체중 변화 시작, 통증 완화 체감
• 추천 : 운동 초보, 빠른 리셋이 필요한 분
🔸 3개월 변화 체감 (습관화 & 체형 변화)
• 목표 : 체중 감량, 통증 감소, 근력·지구력 향상
• 구성 : 주 2~3회 맞춤 운동 / 식단 피드백 / 체형 정기 체크
• 결과 : 눈에 띄는 체형 변화, 자세 개선, 생활 에너지 상승
• 추천 : 다이어트 목표가 분명한 분, 체형·통증 개선 원하는 분
🔺 6개월 완전 변화 (정착 & 유지)
• 목표 : 체지방 감량 + 근육량 증가, 통증 없는 움직임 완성
• 구성 : 주 2~4회 정밀 케어 / 체형·기능 분석 / 식단·생활 루틴 코칭
• 결과 : 체형 정착, 건강한 습관 형성, 지속 가능한 변화
• 추천 : 체형 개선과 유지를 확실히 하고 싶은 분
🔻 6개월 이상 장기 관리 (라이프스타일 체인지)
• 목표 : 요요 없는 감량, 탄탄한 근육 유지, 건강한 습관 완성
• 구성 : 주 2~4회 맞춤 운동 / 정기 체형·체성분 측정 / 식단·생활 패턴 관리 / 수기 케어 & 스트레칭
• 결과 : 원하는 체형 유지, 자유로운 움직임, 운동이 일상이 되는 변화 ❤️🔥
리뷰
강은수5
5제가 믿고 의지하는 트레이너 선생님입니다.
목표가 생길 때마다 박가연 트레이너님을 찾게 되는데, 매번 뻔한 루틴이 아닌 새로운 트레이닝을 시도해 주셔서 매 수업이 기대됐어요.
여성 전문 다이어트와 근력 증가에 특화된 수업으로 체형 변화가 확실했고, 24시 연중무휴라 시간 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.
깔끔한 공간과 다양한 머신, 소도구를 활용한 서킷 수업 덕분에 지루하지 않았고, 웃다 보면 운동이 끝나 있는 즐거운 PT예요.
서구 지역에서 여자 트레이너를 찾는다면 진심으로 추천하고 싶고, 운동이 즐거워지면서 스스로에 대한 자신감까지 함께 얻을 수 있는 수업이었습니다.
목표 달성까지 세심하게 챙겨주셔서 믿고 맡길 수 있어요. 앞으로도 계속 함께하고 싶어요.
최고예요!
제가 믿고 의지하는 트레이너 선생님입니다.
목표가 생길 때마다 박가연 트레이너님을 찾게 되는데, 매번 뻔한 루틴이 아닌 새로운 트레이닝을 시도해 주셔서 매 수업이 기대됐어요.
여성 전문 다이어트와 근력 증가에 특화된 수업으로 체형 변화가 확실했고, 24시 연중무휴라 시간 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.
깔끔한 공간과 다양한 머신, 소도구를 활용한 서킷 수업 덕분에 지루하지 않았고, 웃다 보면 운동이 끝나 있는 즐거운 PT예요.
서구 지역에서 여자 트레이너를 찾는다면 진심으로 추천하고 싶고, 운동이 즐거워지면서 스스로에 대한 자신감까지 함께 얻을 수 있는 수업이었습니다.
목표 달성까지 세심하게 챙겨주셔서 믿고 맡길 수 있어요. 앞으로도 계속 함께하고 싶어요.
최고예요!
최화영5
5경찰 준비하는 공시생입니다! 25년 11월부터 가연 선생님 만나서 다이어트, 체력증진 목적으로 PT받고 있습니다.
머신 운동만 가르쳐 주시는게 아니라 소도구 운동, 맨몸 운동도 같이 해서 지루하지 않은 수업이고, 식단도 매일 봐주세요! 선생님이 항상 수업 재밌게 진행해주셔서 수업이 금방 끝나는 기분이에요!🔥
수업 중간중간 찍어주신 자세 사진도 보내주시고 그날 수업했던 운동도 한번 더 알려주세요! 유산소 운동도 매주 다르게 챌린지처럼 지루하지 않게끔 도와주세요!👍🏻 요 덕분에 재밌게 유산소 하고 있습니다:)
그리고 선생님이 등산, 배드민턴, 러닝 등 다양한 프로그램도 진행하셔서 여러 사람들과 함께 운동을 즐길 수 있는 기회가 많아요!!!🕺
재밌게 운동하고 싶으시다면, 가연선생님 추천합니다😊👏
위치KN피트니스 여성전용 토성점
부산 서구 구덕로 207-1 2층복사
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