안녕하세요! 운동을 '즐겁게' 알려드리는
부산 여자 트레이너 가연입니다 😊
국가자격 보디빌딩 생활스포츠지도사, 노인체육지도사, 필라테스 소도구 등 다양한 공인 자격을 보유하고 있으며,
운동처방학과 전공을 바탕으로 체형 교정, 생활 통증 개선, 움직임 분석과 운동 처방까지 전문적으로 지도하고 있어요.
대형 헬스센터, PT 스튜디오, 여성 전용 공간 등 다양한 현장에서 수많은 회원님들을 만나며 쌓은 경험을 통해 특히 「 여성 다이어트, 체형 변화, 근력 향상 」 수업에 강점을 가지고 있습니다!
👉 수기 관리, 패시브 스트레칭, 체형별 웨이트 트레이닝, 식단 관리, 생활 습관 개선까지
진짜 변화를 만드는 1:1 맞춤 프로그램으로 건강한 루틴을 함께 만들어드립니다 💪
24시간 운영되는 여성 전용 공간에서 오직 나만을 위한 수업을 경험해보세요!
KN 전 지점 만족도 1위 · 리뷰 1위 트레이너 ✨
그 이유? 직접 상담을 통해 느껴보세요 😉
문의는 언제든지 편하게 주세요! 여러분의 변화를 응원할 준비, 되어 있어요🎉
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PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택
< PT 결제시 >
- 운동복 & 라커 무료
- 시설이용료 무료
< 특별 추가 할인 >
: 리뷰 작성시 +1회
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
80%
50,000원
10,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 7
레슨 시간
평일
오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 9:00 ~ 오후 3:00
일요일
오전 9:00 ~ 오후 3:00
휴무일
연중무휴 24시 운영 헬스장
스케줄은 회원님과 상담 후 충분한 시간 조정이 가능합니다!!! ᐕ
운동 프로그램
1
나를 아끼는 첫걸음, 오늘 GAZA PT로 시작해요 !
기능개선기초체력다이어트
💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
📌 프로그램 종류
① 다이어트 프로그램 - 체중 감량 + 체형 개선
② 기능개선 프로그램 - 통증 완화 + 자세·체형 교정
③ 기초체력 강화 프로그램 - 지구력·근지구력·근력 향상
🔹 1개월 단기 집중 (초기 적응 & 리셋)
• 목표 : 몸 상태 체크, 바른 자세 습관, 식단 기본 세팅
• 구성 : 1:1 맞춤 운동 8~12회 / 생활 습관 교정 / 소도구 활용
• 결과 : 운동 루틴 적응, 체중 변화 시작, 통증 완화 체감
• 추천 : 운동 초보, 빠른 리셋이 필요한 분
🔸 3개월 변화 체감 (습관화 & 체형 변화)
• 목표 : 체중 감량, 통증 감소, 근력·지구력 향상
• 구성 : 주 2~3회 맞춤 운동 / 식단 피드백 / 체형 정기 체크
• 결과 : 눈에 띄는 체형 변화, 자세 개선, 생활 에너지 상승
• 추천 : 다이어트 목표가 분명한 분, 체형·통증 개선 원하는 분
🔺 6개월 완전 변화 (정착 & 유지)
• 목표 : 체지방 감량 + 근육량 증가, 통증 없는 움직임 완성
• 구성 : 주 2~4회 정밀 케어 / 체형·기능 분석 / 식단·생활 루틴 코칭
• 결과 : 체형 정착, 건강한 습관 형성, 지속 가능한 변화
• 추천 : 체형 개선과 유지를 확실히 하고 싶은 분
🔻 6개월 이상 장기 관리 (라이프스타일 체인지)
• 목표 : 요요 없는 감량, 탄탄한 근육 유지, 건강한 습관 완성
• 구성 : 주 2~4회 맞춤 운동 / 정기 체형·체성분 측정 / 식단·생활 패턴 관리 / 수기 케어 & 스트레칭
• 결과 : 원하는 체형 유지, 자유로운 움직임, 운동이 일상이 되는 변화 ❤️🔥💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
📌 프로그램 종류
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② 기능개선 프로그램 - 통증 완화 + 자세·체형 교정
③ 기초체력 강화 프로그램 - 지구력·근지구력·근력 향상
🔹 1개월 단기 집중 (초기 적응 & 리셋)
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• 구성 : 1:1 맞춤 운동 8~12회 / 생활 습관 교정 / 소도구 활용
• 결과 : 운동 루틴 적응, 체중 변화 시작, 통증 완화 체감
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🔸 3개월 변화 체감 (습관화 & 체형 변화)
• 목표 : 체중 감량, 통증 감소, 근력·지구력 향상
• 구성 : 주 2~3회 맞춤 운동 / 식단 피드백 / 체형 정기 체크
• 결과 : 눈에 띄는 체형 변화, 자세 개선, 생활 에너지 상승
• 추천 : 다이어트 목표가 분명한 분, 체형·통증 개선 원하는 분
🔺 6개월 완전 변화 (정착 & 유지)
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• 구성 : 주 2~4회 정밀 케어 / 체형·기능 분석 / 식단·생활 루틴 코칭
• 결과 : 체형 정착, 건강한 습관 형성, 지속 가능한 변화
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• 목표 : 요요 없는 감량, 탄탄한 근육 유지, 건강한 습관 완성
• 구성 : 주 2~4회 맞춤 운동 / 정기 체형·체성분 측정 / 식단·생활 패턴 관리 / 수기 케어 & 스트레칭
• 결과 : 원하는 체형 유지, 자유로운 움직임, 운동이 일상이 되는 변화 ❤️🔥
리뷰 9개
유혜지
5
지인을 통해 체험 수업을 받게 되었는데 패시브 스트레칭을 통한 케어부터 운동까지 너무 만족스러웠습니다.
몸의 움직임과 근육의 사용을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 높아졌고, 여성 트레이너라 더욱 편안하게 몸을 맡길 수 있었습니다.
개인에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 진행되어 부담 없이 즐겁게 운동할 수 있었고, 세심한 티칭 덕분에 신뢰가 생겼습니다.
운동을 시작하려고 고민 중이시라면 꼭 체험 PT부터 받아보시길 추천드립니다. 가연샘 짱!👊❤️
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몸의 움직임과 근육의 사용을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 높아졌고, 여성 트레이너라 더욱 편안하게 몸을 맡길 수 있었습니다.
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운동을 시작하려고 고민 중이시라면 꼭 체험 PT부터 받아보시길 추천드립니다. 가연샘 짱!👊❤️
홍선희
5
KN피트니스 가연 트레이너님께 바디프로필 목적으로 상담받고 운동 시작했어요!!
첫날에는 설명듣고 체험 수업도 했는데 자세도 잘 봐주시고 설명도 잘해주셔서 바로 등록했답니다
운동기구들도 깔끔하고 전체적으로 쾌적해서 좋았슨🩷
1시간내내 재밌게 진행돼서 시간순삭!
운동하는 날이 기다려진다구요-!!
위치
KN피트니스 여성전용 토성점
부산 서구 구덕로 207-1 2층복사
토성역 도보 2분
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