안녕하세요! 운동을 '즐겁게' 알려드리는
부산 여자 트레이너 가연입니다 😊
국가자격 보디빌딩 생활스포츠지도사, 노인체육지도사, 필라테스 소도구 등 다양한 공인 자격을 보유하고 있으며,
운동처방학과 전공을 바탕으로 체형 교정, 생활 통증 개선, 움직임 분석과 운동 처방까지 전문적으로 지도하고 있어요.
대형 헬스센터, PT 스튜디오, 여성 전용 공간 등 다양한 현장에서 수많은 회원님들을 만나며 쌓은 경험을 통해 특히 「 여성 다이어트, 체형 변화, 근력 향상 」 수업에 강점을 가지고 있습니다!
👉 수기 관리, 패시브 스트레칭, 체형별 웨이트 트레이닝, 식단 관리, 생활 습관 개선까지
진짜 변화를 만드는 1:1 맞춤 프로그램으로 건강한 루틴을 함께 만들어드립니다 💪
24시간 운영되는 여성 전용 공간에서 오직 나만을 위한 수업을 경험해보세요!
KN 전 지점 만족도 1위 · 리뷰 1위 트레이너 ✨
그 이유? 직접 상담을 통해 느껴보세요 😉
문의는 언제든지 편하게 주세요! 여러분의 변화를 응원할 준비, 되어 있어요🎉
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검증 자격 7
운동 프로그램
1
나를 아끼는 첫걸음, 오늘 GAZA PT로 시작해요 !
기능개선기초체력다이어트
💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
📌 프로그램 종류
① 다이어트 프로그램 - 체중 감량 + 체형 개선
② 기능개선 프로그램 - 통증 완화 + 자세·체형 교정
③ 기초체력 강화 프로그램 - 지구력·근지구력·근력 향상
🔹 1개월 단기 집중 (초기 적응 & 리셋)
• 목표 : 몸 상태 체크, 바른 자세 습관, 식단 기본 세팅
• 구성 : 1:1 맞춤 운동 8~12회 / 생활 습관 교정 / 소도구 활용
• 결과 : 운동 루틴 적응, 체중 변화 시작, 통증 완화 체감
• 추천 : 운동 초보, 빠른 리셋이 필요한 분
🔸 3개월 변화 체감 (습관화 & 체형 변화)
• 목표 : 체중 감량, 통증 감소, 근력·지구력 향상
• 구성 : 주 2~3회 맞춤 운동 / 식단 피드백 / 체형 정기 체크
• 결과 : 눈에 띄는 체형 변화, 자세 개선, 생활 에너지 상승
• 추천 : 다이어트 목표가 분명한 분, 체형·통증 개선 원하는 분
🔺 6개월 완전 변화 (정착 & 유지)
• 목표 : 체지방 감량 + 근육량 증가, 통증 없는 움직임 완성
• 구성 : 주 2~4회 정밀 케어 / 체형·기능 분석 / 식단·생활 루틴 코칭
• 결과 : 체형 정착, 건강한 습관 형성, 지속 가능한 변화
• 추천 : 체형 개선과 유지를 확실히 하고 싶은 분
🔻 6개월 이상 장기 관리 (라이프스타일 체인지)
• 목표 : 요요 없는 감량, 탄탄한 근육 유지, 건강한 습관 완성
• 구성 : 주 2~4회 맞춤 운동 / 정기 체형·체성분 측정 / 식단·생활 패턴 관리 / 수기 케어 & 스트레칭
• 결과 : 원하는 체형 유지, 자유로운 움직임, 운동이 일상이 되는 변화 ❤️🔥💃 [ 여성 맞춤 PT 프로그램 안내 ]
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레슨 시간
평일
오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 9:00 ~ 오후 3:00
일요일
오전 9:00 ~ 오후 3:00
휴무일
연중무휴 24시 운영 헬스장
스케줄은 회원님과 상담 후 충분한 시간 조정이 가능합니다!!! ᐕ
리뷰 17개
박은비
5
여성전문 트레이너님이라 그런지 제 몸 상태랑 운동 습관을 꼼꼼하게 봐주시고, 불편한 부위가 있으면 왜 그런지 원인부터 쉽게 설명해 주셔서 너무 좋았어요. 그냥 "여기가 뻐근하네?" 하고 넘어갔던 부분들도 어떤 근육이 제대로 안 쓰이고 있는지 알려주셔서 운동하면서 몸을 더 잘 이해하게 됐습니다!
특히 맞춤수업이라 제 체형이나 컨디션에 맞게 진행해 주시고, 어디에 힘을 줘야 하는지, 어떻게 해야 운동 효과가 더 좋아지는지 진짜 디테일하게 알려주세요. 설명이 쉬워서 운동 초보도 이해하기 쉽고 바로 적용할 수 있는 점이 최고!!
20분만 해도 1시간 한 것 같은 느낌..!! 그만큼 짧은 시간에도 운동이 제대로 되는 게 느껴져서 만족도 최상!꼼꼼하게 봐주시고 동기부여까지 해주셔서 가연쌤이랑 계속 운동 하려구요!!
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황서빈
5
늘 pt를 고민만 했었는데 너무 만족스러운 시간이었습니다.
동작마다 차근차근 설명해주셔서 운동 효과는 높이고, 통증을 예방할 수 있는 움직임을 배울 수 있습니다.
혼자 운동할 땐 어려웠던 부분들이 선생님과 함께하니 쉽고 재미있었어요~
여성 전문 트레이너 선생님께 배워서 평소 불편했던 움직임, 궁금했던 점을 편하게 여쭤볼 수 있었어요!
너무 친절하시고 즐거운 분위기를 만들어 주셔서 운동에 흥미를 느끼게 되었어요!
pt를 고민하시고 있는 분들은 가연 선생님 무조건 추천드립니다!!
PT 가격
첫 등록 할인 3%~82,500원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
< PT 결제시 >
- 운동복 & 라커 무료
- 시설이용료 무료
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: 리뷰 작성시 +1회
1:1 PT
10회약 1~2개월 소요
770,000원
23,100원 할인
746,900원
회당 74,600원
20회약 2~4개월 소요
1,320,000원
39,600원 할인
1,280,400원
회당 64,000원
30회약 3~6개월 소요
1,815,000원
54,450원 할인
1,760,550원
회당 58,600원
50회약 5~10개월 소요
2,750,000원
82,500원 할인
2,667,500원
회당 53,300원
2:1 PT
5회약 1~2개월 소요
440,000원
13,200원 할인
426,800원
회당 85,300원
10회약 1~2개월 소요
880,000원
26,400원 할인
853,600원
회당 85,300원
20회약 2~4개월 소요
1,650,000원
49,500원 할인
1,600,500원
회당 80,000원
30회약 3~6개월 소요
2,310,000원
69,300원 할인
2,240,700원
회당 74,600원
PT는 1회에 45분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
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66%60,500원
20,000원
1회 체험이 뭔가요?
위치
KN피트니스 여성전용 토성점
부산 서구 구덕로 207-1 2층복사
토성역 도보 2분
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