Name: 나근용 트레이너 - 구월동PT 머슬제이짐
Brand: 운동닥터
Price: 25000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)

나근용 선생님

구월동PT 머슬제이짐

5.0리뷰 7

검증 자격 24

45,000원

첫 등록 할인

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전문 분야

대회준비바디프로필근력향상다이어트식단관리

'진정성'을 바탕으로 회원님들의 목표 달성에 도움을 드리는 트레이너

안녕하세요! '도움을 주는 사람'이라는 인생 철학을 바탕으로 센터를 운영하고 있는 '구월동 머슬제이짐' 나근용 대표입니다! 👉혼자 트레이닝 하기 어려움을 느끼시나요? 👉열심히 하는데 결과가 잘 안나오시나요? 👉운동이 재미 없으시나요? 👉자극이 잘 오지 않으시나요? 👉바디프로필을 준비하고 싶은데 막연한 걱정이 있으시나요? 👉 다이어트를 굶으면서 하고 계시나요? 방법을 모르기에 재미가 없고 도전하기 두려운 것 입니다! ✅'나에게 맞는' 가이드라인 잡아주고 ✅ 목표 달성을 위한 과정과 방법을 알려주고 ✅ 과정 평가를 해주고 피드백을 해주고 ✅ 할 수 있다고 계속해서 끌어준다면 원하는 목표에 도달할 수 있지 않을까요?? '될까?' 라는 의심이 '확신'이 되게 도와드릴 자신 있습니다!🔥🔥🔥 10년간 '내가 할 수 있을까?' 하는 수 많은 회원님들의 변화를 이끌어드렸습니다 확실한 데이터를 기반으로 회원님들의 생활패턴과 식습관을 파악하고 목표 달성을 위해 '나에게 맞는' 방법을 알고 싶은 회원님은 '구월동 머슬제이짐 나근용 대표'를 찾아주세요! 현역 프로 선수가 티칭하는게 어떤게 다른지 확실하게 증명하겠습니다!

검증 자격 24

일반 PT

근력향상다이어트식단관리

👉 헬스장 등록하고 런닝머신만 타고 계시나요? 👉 운동이 재미 없으신가요? 👉 허리와 목이 아파서 운동하기 두려우신가요? 👉 운동하는 부위에 자극이 잘 안 오시나요? 👉 다이어트를 위해 약에만 의존하고 계시나요? 👉 PT를 받는데도 변화가 없으신가요? 일반 PT 는 회원님의 목표를 파악하고 ✅ 생활패턴과 식습관의 문제점 파악 ✅ 현실적인 부분을 고려한 피드백 제시 ✅ 현재 라이프 스타일에 운동하는 습관 만들기 ✅ 주차별, 월별 체크를 통한 디테일한 관리 를 통해 회원님에게 '적합한' 가이드라인을 제공해드립니다 현실적이지 않은 목표 설정을 하게 되면 무리를 하게 되고 '결과에만 집착' 하게 됩니다! 결과에만 집중하다보면 '나에게 맞는 방법'이 아닌 나에게 맞지 않는 방법으로 진행되어 꾸준히 운동을 하는게 불가합니다! 상담을 한번이라도 받아보신다면 식습관을 깔끔하게 개선하는게 정말 어렵지 않다고 느낄 것이고, 심지어는 "이게 식단이에요?" 하시는 분들도 계실겁니다. 실제 제 회원님들 또한 이렇게 말씀을 하셨고 다이어트와 벌크업에 성공하셨습니다 ✅ 매일매일 식단 기록을 받고 그에 따른 피드백을 드리고 있기 때문에 식습관을 개선하는 과정이 쉬워집니다 ✅ 매 수업마다 어떤 부분을 수정해야하는지 피드백 드리기 때문에 자세 수정 및 자극을 찾는게 쉬워집니다 ✅ 어떤 루틴으로 운동을 하는지 구상해서 보내드리기 때문에 오늘 루틴을 미룰 수 없게 됩니다 ✅ 운동하는 방법을 알고 있기 때문에 개인운동을 잘 나오면서 운동이 흥미로워지고 ✅ 매 수업마다 운동 강도가 높아지며 대사를 더 활발하게 만듭니다 '방법'을 모를 때는 모든게 어렵고 걱정됩니다 그렇기 때문에 도전하기 망설여지는 것이죠 도전하기 위해서는 용기가 필요하고 그 용기는 할 수 있다는 믿음에서 만들어집니다 그리고 그 믿음은 '할 수 있겠다는 생각'에 의해 만들어집니다 '할 수 있다'는 믿음이 생길 수 있게 제가 돕겠습니다👉 헬스장 등록하고 런닝머신만 타고 계시나요? 👉 운동이 재미 없으신가요? 👉 허리와 목이 아파서 운동하기 두려우신가요? 👉 운동하는 부위에 자극이 잘 안 오시나요? 👉 다이어트를 위해 약에만 의존하고 계시나요? 👉 PT를 받는데도 변화가 없으신가요? 일반 PT 는 회원님의 목표를 파악하고 ✅ 생활패턴과 식습관의 문제점 파악 ✅ 현실적인 부분을 고려한 피드백 제시 ✅ 현재 라이프 스타일에 운동하는 습관 만들기 ✅ 주차별, 월별 체크를 통한 디테일한 관리 를 통해 회원님에게 '적합한' 가이드라인을 제공해드립니다 현실적이지 않은 목표 설정을 하게 되면 무리를 하게 되고 '결과에만 집착' 하게 됩니다! 결과에만 집중하다보면 '나에게 맞는 방법'이 아닌 나에게 맞지 않는 방법으로 진행되어 꾸준히 운동을 하는게 불가합니다! 상담을 한번이라도 받아보신다면 식습관을 깔끔하게 개선하는게 정말 어렵지 않다고 느낄 것이고, 심지어는 "이게 식단이에요?" 하시는 분들도 계실겁니다. 실제 제 회원님들 또한 이렇게 말씀을 하셨고 다이어트와 벌크업에 성공하셨습니다 ✅ 매일매일 식단 기록을 받고 그에 따른 피드백을 드리고 있기 때문에 식습관을 개선하는 과정이 쉬워집니다 ✅ 매 수업마다 어떤 부분을 수정해야하는지 피드백 드리기 때문에 자세 수정 및 자극을 찾는게 쉬워집니다 ✅ 어떤 루틴으로 운동을 하는지 구상해서 보내드리기 때문에 오늘 루틴을 미룰 수 없게 됩니다 ✅ 운동하는 방법을 알고 있기 때문에 개인운동을 잘 나오면서 운동이 흥미로워지고 ✅ 매 수업마다 운동 강도가 높아지며 대사를 더 활발하게 만듭니다 '방법'을 모를 때는 모든게 어렵고 걱정됩니다 그렇기 때문에 도전하기 망설여지는 것이죠 도전하기 위해서는 용기가 필요하고 그 용기는 할 수 있다는 믿음에서 만들어집니다 그리고 그 믿음은 '할 수 있겠다는 생각'에 의해 만들어집니다 '할 수 있다'는 믿음이 생길 수 있게 제가 돕겠습니다

바디프로필 & 대회 준비

대회준비바디프로필

→ 바디프로필과 대회준비를 전문으로 진행하는 프로그램입니다. PCA BODYBUILDING PRO 선수이자 수 많은 1등과 그랑프리를 경험해본 현역 바디빌딩 선수 나근용 입니다! 👉 웨이트 트레이닝을 위해 재미를 붙이고 싶으신가요? 👉 바디프로필 준비를 하는 과정이 걱정되고 막막하시나요? 👉 바디프로필 후에 요요가 걱정되시나요? 👉 바디프로필을 위해 닭고야 다이어트나 굶는 다이어트를 하고 계시지는 않나요? 👉 대회를 준비해보고 싶은데 본업이 있는 직장인들은 불가능하다고요? ⭐️ 바디프로필과 시합을 위해 지방을 최대한으로 없애기 위해 무조건 고구마 닭가슴살만을 먹어야 하는건 아닙니다! 극한으로 체지방을 빼기 위해 필요한건 바로 '꾸준함' 입니다 선수도 계속 이어나가기 어려운 닭고야&굶는 다이어트를 바디프로필이나 대회를 준비하는 '일반인' 분들은 닭고야 다이어트를 오랜기간 진행하기는 절대적으로 어렵습니다! 그렇기 때문에 회원님의 '현재 생활패턴과 식습관'을 고려하여 프로그램이 구성이 되어야 합니다 하지만 이에 대한 경험과 지식이 부족한 경우 꼭 위의 두가지 잘못된 다이어트를 하게 되면 👉 일상생활에 기운도 없고 👉 운동이 재미없어지고 👉 근육도 표현이 안됩니다 이런데도 '꾸준히' 할 수 있는건 여간한 강철멘탈이 아닌 이상 힘듭니다 이러한 다이어트를 하고 나면 어김없이 보상 심리가 일어나서 식습관이 무너지고 호르몬 문제가 찾아오면서 바디프로필 전 보다 훨씬 더 몸이 망가지게 됩니다 수 많은 분들의 바디프로필을 성공적으로 도왔고 시합을 준비한 회원님들 또한 모두 체급 1위를 석권하며 인생에 큰 성공을 함께 나눌 수 있었습니다 이 힘든 과정을 겪은 회원님들은 모두 강한 멘탈과 체력을 가질 수 있게 되었고, 현재도 운동을 재밌게 하며 발전하고 계십니다 필요한건 해보고 싶다는 마음 입니다 저를 찾아주신다면 해보고 싶다는 마음이 '할 수 있겠다'는 확신으로 만들어드리겠습니다!🔥🔥🔥→ 바디프로필과 대회준비를 전문으로 진행하는 프로그램입니다. PCA BODYBUILDING PRO 선수이자 수 많은 1등과 그랑프리를 경험해본 현역 바디빌딩 선수 나근용 입니다! 👉 웨이트 트레이닝을 위해 재미를 붙이고 싶으신가요? 👉 바디프로필 준비를 하는 과정이 걱정되고 막막하시나요? 👉 바디프로필 후에 요요가 걱정되시나요? 👉 바디프로필을 위해 닭고야 다이어트나 굶는 다이어트를 하고 계시지는 않나요? 👉 대회를 준비해보고 싶은데 본업이 있는 직장인들은 불가능하다고요? ⭐️ 바디프로필과 시합을 위해 지방을 최대한으로 없애기 위해 무조건 고구마 닭가슴살만을 먹어야 하는건 아닙니다! 극한으로 체지방을 빼기 위해 필요한건 바로 '꾸준함' 입니다 선수도 계속 이어나가기 어려운 닭고야&굶는 다이어트를 바디프로필이나 대회를 준비하는 '일반인' 분들은 닭고야 다이어트를 오랜기간 진행하기는 절대적으로 어렵습니다! 그렇기 때문에 회원님의 '현재 생활패턴과 식습관'을 고려하여 프로그램이 구성이 되어야 합니다 하지만 이에 대한 경험과 지식이 부족한 경우 꼭 위의 두가지 잘못된 다이어트를 하게 되면 👉 일상생활에 기운도 없고 👉 운동이 재미없어지고 👉 근육도 표현이 안됩니다 이런데도 '꾸준히' 할 수 있는건 여간한 강철멘탈이 아닌 이상 힘듭니다 이러한 다이어트를 하고 나면 어김없이 보상 심리가 일어나서 식습관이 무너지고 호르몬 문제가 찾아오면서 바디프로필 전 보다 훨씬 더 몸이 망가지게 됩니다 수 많은 분들의 바디프로필을 성공적으로 도왔고 시합을 준비한 회원님들 또한 모두 체급 1위를 석권하며 인생에 큰 성공을 함께 나눌 수 있었습니다 이 힘든 과정을 겪은 회원님들은 모두 강한 멘탈과 체력을 가질 수 있게 되었고, 현재도 운동을 재밌게 하며 발전하고 계십니다 필요한건 해보고 싶다는 마음 입니다 저를 찾아주신다면 해보고 싶다는 마음이 '할 수 있겠다'는 확신으로 만들어드리겠습니다!🔥🔥🔥

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 1:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 12:00
휴무일	일요일 휴무

스케쥴은 상담을 통해 유동적으로 조정해드립니다~!

리뷰 7개

임소연

운닥 통해 1회 체험권으로 문의 드렸었고 몇개월뒤 PT수업을 자세한 상담통해 받게 되었어요~! 70일간의 20회 수업을 받았고 저는 1년동안 저 혼자서 헬스 했었고, 다른 고강도 유산소와 병행했지만 몸의 변화도 더디고 피곤하고 재미도 없고 그래서 전문적으로 받아보자 한곳이 머슬제이짐 이었어요~! 술과 먹는거 거의 푸파 수준으로 좋아했던 제가 지금은 먹는양도 확실히 줄고 대신 먹을건 양조절 하면서 다 먹었어요~! 초반엔 몰랐지만 점점 힘도 좋아지고 배도 많이 들어가면서 몸의 탄력은 유지되니 몸이 정말 예쁘게 변화했어요 이제 매일 거울 보며 눈바디 체크 중이고 자존감 올라가며 헬스에 대한 재미를 붙였어요 😆😆👍🏻👍🏻 진짜 근용쌤의 트레이닝은 회원과 같이 호흡하고 공감해주며 얘기도 엄청 잘 들어주시고,, 말해뭐해 그냥 최고였습니다. 전혀 돈 아깝지 않은 수업이였고 혼자 헬스 습관 더 기르고 근용쌤과 바프를 약속했습니다 🔥 피티 강추입니다 🔥

김태원

전역 후 제대로 운동을 배워보고 싶다는 생각에 PT 센터를 알아보다 머슬제이짐을 알게 되었고, 나근용 선생님의 꼼꼼하고 친절한 상담 덕분에 믿고 등록하게 되었습니다. 첫 수업부터 지금까지 군대에서 하던 운동은 운동이 아니었다는 걸 뼈저리게 느꼈고, 식단, 운동 자세, 자극 부위까지 하나하나 정말 세심하고 진심을 다해 알려주셔서 운동에 대한 시야와 태도가 완전히 바뀌었습니다. 그러던 중 바디프로필을 도전해보고 싶다는 목표가 생겼고, 말씀드리자 선생님께서 바프 준비에 맞춘 식단과 운동을 다시 정리해주시며 전폭적으로 도와주셨습니다. 준비 과정이 결코 쉽지는 않았지만, 멘탈이 흔들릴 때마다 선생님의 따뜻한 조언과 응원 덕분에 끝까지 해낼 수 있었고, 결국 멋지게 바디프로필을 완성할 수 있었습니다. PT는 돈 낭비라는 편견이 있었지만, 머슬제이짐에서의 경험은 그런 생각을 완전히 바꿔준 최고의 선택이었습니다.🔥

PT 가격

첫 등록 할인 쿠폰 10%~100,000원을 할인받아요

1:1 개인 PT

1회약 1~2개월 소요
50,000원
5,000원 할인
45,000원
회당 45,000원
10회약 1~2개월 소요
500,000원
50,000원 할인
450,000원
회당 45,000원
20회약 2~4개월 소요
1,000,000원
100,000원 할인
900,000원
회당 45,000원

PT는 1회에 60분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

안녕하세요!

'회원님은 나의 자부심, 나는 회원님의 자부심'이라는 철학을 가지고 지도하고 있는 나근용 트레이너 입니다.

현역으로 활동하는 바디빌더의 올바른 지식과 운동 방법을 터득하실 수 있고 힘찬 응원과 도움을 받으실 수 있습니다!😊

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

50%50,000원

25,000원

1회 체험이 뭔가요?

위치

구월동PT 머슬제이짐

인천광역시 남동구 인하로 497-22, 5층복사

인천터미널역 도보 7분

무료 제공

주차 2시간

운동복

개인 사물함

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위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.