안녕하세요, 트레이너 라라 입니다 ◡̈ 🌟 트레이너 라라의 강점 ✅ 체형별 맞춤 운동 처방 • 평평한 엉덩이, 과도한 골반 전방경사, 등 처짐 등 체형 분석 후 개인별 전략 설계 ✅ 근육 볼륨 + 라인 교정 동시 관리 • 볼륨만 키우는 게 아닌 곡선미 중심 설계 ✅ 기능성 움직임과 고립 운동의 완벽 밸런스 • 운동 후 통증 없이 ‘내 근육 제대로 썼다’는 감각 확실하게 잡아드립니다 ✅ 심리적 피드백과 바디 이미지 회복에 집중 • 외형 개선뿐 아니라 자신감과 자존감 회복까지 책임지는 마인드 트레이닝 병행 ✅ 지속 가능한 변화 유도 • 단기 변화보다 생활화 가능한 루틴 제공 → 유지력 있는 몸 변화 ⸻ 🌟 이렇게 훈련합니다 ! → “운동은 땀보다 감각이 먼저다” (신체 기능 향상) → “단순히 힘 주지 말고, 정확히 느껴야 바뀐다” (인지 트레이닝) → “내 몸의 문제를 ‘이해’하고 나면, 변화는 당연히 따라온다” (능동적PT) 무슨 일이 있어도 회원님들의 몸을 변화 시켜드립니다. 결과로 보여드리겠습니다!