Name: 김지희 트레이너(버핏그라운드 논현)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (6 reviews)

김지희 선생님버핏그라운드 논현

5.0 리뷰 6

검증 자격 11

10년경력 트레이너 김지희입니다

💁🏻‍♀️ " 10년의 경력, 트레이닝 전문 지도자 김지희힙니다. " 필라테스와 웨이트를 통해 당신께 필요한 최고의 트레이닝을 제공해 드립니다! 또한 산전·산후 케어, 재활, 다이어트 요요와 유지 방법 등 다양한 운동 목적에 따른 트레이닝과 심리적 불안 해소까지 도와드리고 있어요. ☝️ 저 역시 출산 후 골반부정렬, 다이어트, 발목 ,목 허리디스크까지 겪어왔습니다 '55kg → 72kg' 까지 극심한 요요를 겪어보았고, 임신과 출산을 겪은 한 아이의 엄마입니다. 그래서 회원님들의 고민과 걱정을 잘 알고 있죠. 트레이너 10년 동안 제 신체 변화뿐만 아니라, 많은 회원님들의 신체 변화 그리고 다양한 상황에 따른 심리적인 요인들까지 케어해 왔습니다. 믿고 맡겨주신 만큼 만족할 수 있는 결과를 보여 드릴 수 있다고 자신 있게 말씀드리고 있습니다.🫶 내 체형, 질환에 필요한 운동! 혼자서도 어디서든 하실 수 있게 도와드립니다! 「 1회 체험 」 지금 신청해 보세요!😊 <프로그램> • 다이어트 / 재활 운동 / 산전산후관리 / 바디프로필 / 체형교정 / 기초체력 및 근력상승 <커리큘럼> • 상담/문진 → 정적·동적 체형평가 → 트레이닝 → 영상 피드백

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

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PT 1회 체험

66%

20,000원

60,000원

검증 자격 11

레슨 시간

평일	오전 8:00 ~ 오후 3:00

통증, 체형 맞춤 트레이닝 (산전산후 & 불균형)

기능개선다이어트바른체형

🤔 '나는 허벅지가 유독 튀어나와 스트레스인데, 왜 계속 스쿼트만 시키지?' ⁉️ 혹시 트레이너가 가르쳐주는 운동 프로그램에 대한 이유를 설명들으신 적 있으신가요? ⁉️ 그 운동이 왜 회원님께 필요하고 앞으로 어떤 운동을 배울 것인지 설명 들으신 적 있나요? 「 1:1 퍼스널 트레이닝 」 은 개개인의 체형, 가동범위, 통증 등 여러 요소를 체크 후 이에 맞는 운동 프로그램을 지도하는 것입니다. 적게는 1개월에서 길게는 12개월 정도를 진행하는데 어떠한 방향제시나 설명도 없이 무작정 운동을 가르치는 것은 아쉬운 일입니다. 내 체형에 맞는 운동을 혼자서도 할 수 있도록 만들어 드립니다!🫶🤔 '나는 허벅지가 유독 튀어나와 스트레스인데, 왜 계속 스쿼트만 시키지?' ⁉️ 혹시 트레이너가 가르쳐주는 운동 프로그램에 대한 이유를 설명들으신 적 있으신가요? ⁉️ 그 운동이 왜 회원님께 필요하고 앞으로 어떤 운동을 배울 것인지 설명 들으신 적 있나요? 「 1:1 퍼스널 트레이닝 」 은 개개인의 체형, 가동범위, 통증 등 여러 요소를 체크 후 이에 맞는 운동 프로그램을 지도하는 것입니다. 적게는 1개월에서 길게는 12개월 정도를 진행하는데 어떠한 방향제시나 설명도 없이 무작정 운동을 가르치는 것은 아쉬운 일입니다. 내 체형에 맞는 운동을 혼자서도 할 수 있도록 만들어 드립니다!🫶

다이어트, 근력증가, 기초체력, 바디프로필

다이어트식단관리바디프로필

무작정 운동하고 닭가슴살, 고구마, 야채만 고집하는 것이 아닌! 나의 라이프스타일에서 실천 가능하고 즐길 수 있도록 만들어 드립니다. 운동법이 아니라 나에게 맞는 운동방법을 찾아 드립니다. 평생 할 운동 나에게 완벽하게 맞춰진 방법으로 시작하세요! 1️⃣. 〈 상담 〉 - 회원님의 운동목적과 필요성(통증, 불균형) 파악 - 기초 생활패턴 파악 및 운동프로그램 개설 - 케이스 설명과 식단 구성 2️⃣. 〈 체형 분석 〉 - 체형분석, 가동범위, 기능적 움직임, 통증 체크합니다 3️⃣. 〈 운동 진행 〉 - 개개인 맞춤 운동 진행 및 개인 운동 개설 4️⃣. 〈 피드백 〉 - 수업운동 영상, 개인 운동까지 영상으로 피드백무작정 운동하고 닭가슴살, 고구마, 야채만 고집하는 것이 아닌! 나의 라이프스타일에서 실천 가능하고 즐길 수 있도록 만들어 드립니다. 운동법이 아니라 나에게 맞는 운동방법을 찾아 드립니다. 평생 할 운동 나에게 완벽하게 맞춰진 방법으로 시작하세요! 1️⃣. 〈 상담 〉 - 회원님의 운동목적과 필요성(통증, 불균형) 파악 - 기초 생활패턴 파악 및 운동프로그램 개설 - 케이스 설명과 식단 구성 2️⃣. 〈 체형 분석 〉 - 체형분석, 가동범위, 기능적 움직임, 통증 체크합니다 3️⃣. 〈 운동 진행 〉 - 개개인 맞춤 운동 진행 및 개인 운동 개설 4️⃣. 〈 피드백 〉 - 수업운동 영상, 개인 운동까지 영상으로 피드백

리뷰

강명지

샘이랑 같이 결혼준비하면서 다이어트했습니다. 솔직히 신부인 본인보다 더 과몰입하셔서 열심히 해주셨어요.. 브라이덜샤워때랑 웨촬때 팔뚝차이..둘다 동영상 캡쳐입니더..3개월만에 저렇게 됐습니다 몸무게는 별로 차이안나는데 샘이 팔뚝에있는 독소,지방 다 뿌셔주셨습니다! 샘 마사지까지 잘하시는거 소문나면 샘 손아파서 저에게 소홀해지실까 걱정이지만 공익을 위해.. 공유합니다..그리고 평생 악기하면서 살아서 어깨,골반,목각도.온몸이 다 틀어져있었는데 샘이랑 교정하면서 정상인의 몸으로 차차 돌아가고있어요 샘이 지식이 엄청 많아서 교정쪽으로도 도움이 엄청됩니다..지금은 남편까지 샘한테 같이 수업받고있어요..그만큼 지희샘은 정말 찐이고 평생 함께하고싶어요..질척..,,

이수연

사진이 많이 안올라가네요 ㅠㅠ 지희선생님과 피티 진행했는데, 매번 진행할 때 마다 몸에 대한 피드백이 정말 꼼꼼하게 이루어졌습니다~! 제 몸을 이렇게까지 자세하게 분석해서 받아본것도 처음이고, 집에 가서 혼자 할 수 있는 발 아치 운동이나 스트레칭, 마사지 방법도 알려주셔서 정말 유용하게 써먹고 있어요!! 궁금한 부분 여쭤봐도 제가 상상한것 이상의 꼼꼼한 답변을 받아서 정말 만족스러웠습니다 !! 처음 헬스 시작하시는 분들, 운동을 하고 있지만, 어디를 타겟으로 하는지 잘 모르겠는 분들 모두 지희쌤과 함께 하시면 자세하게 알 수 있을거에요~!

위치버핏그라운드 논현

서울 강남구 언주로 641 펜트힐루 논현 지하1층, 2층복사

학동역 도보 4분

무료 제공

주차 2시간

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