김지섭 프로필 이미지
김지섭 선생님하이엔드짐 PT&헬스 수유점
5.0 리뷰 3
검증 자격 6
건강한 몸, 삶의 질을 높여주는 트레이너 김지섭입니다.
❝ 건강한 몸, 삶의 질을 바꿔준다. ❞ 안녕하세요 ! 하이엔드짐 수유점 김지섭 트레이너입니다. 🤔 건강을 위해 운동을 시작하려 하시나요? 그렇다고 아무에게나 PT를 등록할 수도 없고, 혼자서 운동하기엔 무엇부터 해야 될 지 막막하시죠. 🙅🏻‍♂️ 트레이너의 유혹에 넘어가 무작정 PT를 등록하지 마세요. 나에게 맞는 트레이너인지, 내가 원하는 목표를 확실하게 달성할 수 있는 트레이너인지 먼저 확인한 후에 결정하시기 바랍니다. 저는 전문 지도자로서 체육학과를 졸업하고 전문 자격증을 취득하여 다양한 회원님의 변화를 이끌어 왔습니다. 단순히 밀고 당기는 운동을 지도하는 것이 아닌 건강한 몸을 만드는 운동을 지도하여 회원님의 삶의 질을 향상 시켜 드리겠습니다.🔥 ✅ 《 하이엔드짐 김지섭's Personal Training 》 • 건강하고 좋은 습관을 만드는 PT ! • 노력한 만큼 확실한 결과를 보여주는 PT ! • 체형 분석을 기반으로 한 과학적인 PT ! 건강한 몸과 함께 회원님의 인생을 바꿔보세요. 회원님이 좀 더 멋있는 하루를 살 수 있도록 도와드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    체형 평가 컨설팅&솔루션 제공 당일 결제 시 서비스 수업 1회 추가 혜택 운동복 무료 제공
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
84%
10,000
66,000
검증 자격 6
레슨 시간
평일오후 12:00 ~ 오후 11:00
스케줄은 유동적으로 변동 가능합니다.
운동 프로그램
1
하이앤드짐 다이어트 PT 프로그램 (운동/식단)
다이어트식단관리하체라인
➡️ 기본 PT 프로그램을 진행한 후 회원님의 운동 목적에 맞춰 진행되는 「 다이어트 프로그램 」 입니다. ▶️ [ 다이어트 PT 프로그램 진행 과정 ] ① 다이어트 기간 및 목표 설정 : 회원님의 나이, 체형, 생활 습관, 운동량 등을 파악한 뒤 원하시는 목적에 맞춰 다이어트 PT 프로그램을 함께 설정합니다. ② 운동&식단 프로그램 진행 : ' 운동 프로그램 ' 은 맨몸 운동/인터벌 트레이닝/웨이트 트레이닝 등 건강한 체중 감량을 위한 다양한 운동 프로그램을 진행하고 있습니다. : ' 식단 프로그램 ' 은 올바른 식습관 형성을 위한 가이드라인을 제시해 드리며, 일상생활에서 깔끔한 식사를 할 수 있게 도와드립니다. ③ 변화 과정 체크 후 프로그램 수정 : 주기별 체중 및 인바디 체크를 진행하여 체중 변화에 따라 프로그램을 수정하여 원하시는 다이어트 목적에 맞춰 체계적으로 프로그램을 진행합니다.➡️ 기본 PT 프로그램을 진행한 후 회원님의 운동 목적에 맞춰 진행되는 「 다이어트 프로그램 」 입니다. ▶️ [ 다이어트 PT 프로그램 진행 과정 ] ① 다이어트 기간 및 목표 설정 : 회원님의 나이, 체형, 생활 습관, 운동량 등을 파악한 뒤 원하시는 목적에 맞춰 다이어트 PT 프로그램을 함께 설정합니다. ② 운동&식단 프로그램 진행 : ' 운동 프로그램 ' 은 맨몸 운동/인터벌 트레이닝/웨이트 트레이닝 등 건강한 체중 감량을 위한 다양한 운동 프로그램을 진행하고 있습니다. : ' 식단 프로그램 ' 은 올바른 식습관 형성을 위한 가이드라인을 제시해 드리며, 일상생활에서 깔끔한 식사를 할 수 있게 도와드립니다. ③ 변화 과정 체크 후 프로그램 수정 : 주기별 체중 및 인바디 체크를 진행하여 체중 변화에 따라 프로그램을 수정하여 원하시는 다이어트 목적에 맞춰 체계적으로 프로그램을 진행합니다.
2
🔥평생의 추억, 바디프로필🔥
다이어트식단관리바디프로필
🔥 바디프로필 🔥 언젠가 한번쯤은 도전해보고 싶은 일 그 도전이 성공적일 수 있도록 도와드리겠습니다. ☝️ 현재 체형과 체중, 몸 컨디션을 고려하여 기간을 설정하고 만들고 싶은 몸에 가까워 질 수 있도록 도와드리겠습니다. ✌️ 매일 1:1 식단관리와 운동을 체크하며 동기부여를 통해 중간에 포기하지 않고 끝까지 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 🤟 촬영이 끝나고도 급격한 체중증가가 되지 않도록 사후 케어까지 완벽하게 도와드리겠습니다.🔥 바디프로필 🔥 언젠가 한번쯤은 도전해보고 싶은 일 그 도전이 성공적일 수 있도록 도와드리겠습니다. ☝️ 현재 체형과 체중, 몸 컨디션을 고려하여 기간을 설정하고 만들고 싶은 몸에 가까워 질 수 있도록 도와드리겠습니다. ✌️ 매일 1:1 식단관리와 운동을 체크하며 동기부여를 통해 중간에 포기하지 않고 끝까지 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 🤟 촬영이 끝나고도 급격한 체중증가가 되지 않도록 사후 케어까지 완벽하게 도와드리겠습니다.
리뷰
user_profile
이현주
5
🎄1년 넘게 다니고있다는 것은🏋‍♀️ 그만큼 선생님에 대한 신뢰도가 높다는 거😉 기구나 센터가 잘 관리되고 있다고 느낀다는 거죠!😉 🎄한번도 설겅설겅하게 수업을 한적이 없어요~ 내 몸과 맘은 지쳐서 운동하러 갈지라도 ㅋㅋ 쌤의 목소리는 늘 우렁차고🗣친절하시다는거😊 쌤의 밝고 힘난 기운 받아서 운동 후가 항상 힘이 납니다💪 매번 꼼꼼하게 티칭해주셔서 수업 후 어디가 잘못되어서 아프다고 느낀적이 없어요~⭐️중요중요⭐️ 🎄중량을 올리거나 운동강도를 조절하고 싶을때 집중하고 싶거나 케어받고 싶은 부위가 있을때 바로 적용해주셔서 좋아요! 🎄개인운동을 편하게 원하는 시간에 할 수 있다는 것도 장점이에요~ 선생님이 수업 중이 아니시라면 잠깐 헷갈리는 자세를 피드백 받을 수 있어서 좋아요!
🎄1년 넘게 다니고있다는 것은🏋‍♀️ 그만큼 선생님에 대한 신뢰도가 높다는 거😉 기구나 센터가 잘 관리되고 있다고 느낀다는 거죠!😉 🎄한번도 설겅설겅하게 수업을 한적이 없어요~ 내 몸과 맘은 지쳐서 운동하러 갈지라도 ㅋㅋ 쌤의 목소리는 늘 우렁차고🗣친절하시다는거😊 쌤의 밝고 힘난 기운 받아서 운동 후가 항상 힘이 납니다💪 매번 꼼꼼하게 티칭해주셔서 수업 후 어디가 잘못되어서 아프다고 느낀적이 없어요~⭐️중요중요⭐️ 🎄중량을 올리거나 운동강도를 조절하고 싶을때 집중하고 싶거나 케어받고 싶은 부위가 있을때 바로 적용해주셔서 좋아요! 🎄개인운동을 편하게 원하는 시간에 할 수 있다는 것도 장점이에요~ 선생님이 수업 중이 아니시라면 잠깐 헷갈리는 자세를 피드백 받을 수 있어서 좋아요!
user_profile
고지형
5
예전에는 혼자 운동하면 작심삼일이었는데, 지섭쌤과 함께하면서는 매번 즐겁게 운동하고 있습니다. 작은 자세 하나까지도 꼼꼼히 교정해주시고, 제가 힘들어할 땐 동기부여도 해주셔서 포기하지 않고 끝까지 할 수 있었습니다. 또 단순히 운동만이 아니라 생활습관과 식단 관리까지 조언해주셔서 건강한 라이프스타일을 만들 수 있었습니다. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶습니다.
위치하이엔드짐 PT&헬스 수유점
서울 강북구 한천로 1035 지하1층복사
수유역 도보 2분
무료 제공
주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
84% 10,000원