안녕하세요. ◡̈ 원티어 피트니스 다산점 트레이너 김다솜 입니다! 저는 다이어트, 바디라인 관리, 체형 교정까지 안전하게, 오래 갈 수 있는 몸을 만드는 것을 목표로 지도합니다. 저는 어릴 때 태권도 선수로 활동했습니다. 선수 생활을 하며 몸이 한계를 넘었을 때 어떤 일이 생기는지 저는 직접 경험했습니다. 참고, 버티고, 무리했던 시간은 결국 더 긴 회복의 시간을 만들었습니다. 그래서 저는 회원님을 “운동을 시켜야 할 대상”이 아니라 “지켜야 할 몸” 이라고 생각합니다. 저의 수업은 무작정 강도를 올리는 방식이 아닙니다. ✔️통증 여부를 먼저 획인하고 ✔️움직임을 세심하게 관찰하며 ✔️작은 불균형도 놓치지 않고 ✔️회원님의 속도에 맞춰 진행합니다. 운동은 경쟁이 아니라 과정입니다. 그래서 저는 회원님의 말뿐 아니라 움직임을 더 집중해서 보겠습니다. 그 과정을 책임지는 트레이너가 되겠습니다🖤