NAVE체험권 (PT2회+헬스7일 이용)

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로얄짐 합정 2호점

김종우

Premium Training

운동닥터로 등록시 회원권 추가 증정 해드립니다.

첫 등록 할인

도완석

[내돈내산 후기 : 160회 피티 진행]
1. 체계적인 프로그램
체력과 개인의 니즈 에 따라 맞춤 진단이 선행 됩니다. 저는 근력 향상과 바디프로필 준비를 목적으로, 각 부위별 집중 타겟을 위해 매 수업 세션에는 1가지 부위에 집중하여 수업을 진행하였습니다.
2. 다양한 운동 방법과 자세한 설명
프리웨이트부터 머신까지 매우 다양하게 운동 방법을 가르쳐 주십니다. 해당 동작을 수행할 때 어떤 원리에 의해서 어느 부위의 근육이 사용되는지에 대한 자세한 설명도 같이 진행됩니다. 
3. 재활, 케어
왼쪽 어깨 탈구로 항상 왼쪽 팔/어깨 부분이 불균형이었는데 수업 덕분에 많이 개선되었습니다. 더불어 운동 후에 어떤 불편함이나 통증이 발생할 경우 근육에 대한 자세한 설명과 더불어 마사지 침대에서 케어를 해주십니다.

김영진

오랫동안 심한 허리 통증으로 매일 주사를 맞으며 버텨온 50대 주부입니다. 평생 이렇게 살아야 하나 우울할 때, 아들의 추천으로 은인 같은 선생님을 만났습니다.

첫 수업부터 제 자세와 근육 상태를 세밀하게 진단해 주셨어요. 이상근 증후군과 협착증에 대한 명쾌한 설명과 함께 가벼운 호흡법부터 시작했는데, 그날 바로 몸이 가벼워지는 것을 느꼈습니다. 이후 집에서 실천 가능한 맨몸 운동 루틴을 알려주시며, 운동이 습관이 되어야 한다고 세심하게 지도해 주셨습니다.

두 달 만에 매일 맞던 통증 주사를 완전히 끊었습니다. 이제는 아침에 일어나는 게 개운할 정도예요. 병원에서도 해결하지 못한 통증을 선생님 덕분에 극복했습니다. 몸과 마음을 치유해 주시는 진정한 전문가이신 선생님, 진심으로 감사합니다. 통증으로 망설이

하현경

바디앤짐 헬스&PT 성산점

안현준

PT Table

최초 가입자
PT 10회 👉🏻 헬스장 회원권 1달
PT 20회 👉🏻 헬스장 회원권 2달
PT 30회 👉🏻 헬스장 회원권 3달

바디앤짐 마포구청역점

레드

저는 헬스장에서 혼자 운동할 수 있는게 목표였는데, 레드쌤의 pt로 운동에 재미도 생기고! 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다 : ) 운동할때 설명도 자세하게 해주셔서 잘 따라갈수 있었던거같아요~! 올해 초에 피티를 끝내고 이번 여름에 벌써 두번째 피티네요 ㅎㅎ 
앞으로도 꾸준한 헬스 해보려고 합니다~
운동에 재미를 알고싶으신 분들!! 레드쌤과의 pt을 추천드립니다⭐️

김지예

💚동열선생님 수업후기💚
동열쌤 수업을 약 4개월째 수강중인 학생입니다!주1회 테니스를 치고 잔뜩먹고 제 몸은 체지방률이 거의 29%인 마른비만이었습니다. 하지만 선생님 만나고 식단과 운동을 병행하면서 현재 20%로 줄이고 근력도 2kg정도 증가했습니다! 제가 생각하는 선생님의 가장 큰 장점은 제 능력치를 최대한으로 끌어주신다는 점입니다. 근데 절대 강압적이지않고 스스로 할 수 있게 만들어주신다는 점이 저같은 헬세포한테 fit했어요.pt받는김에 용기를 얻어서 바프도 준비중인데 살이 쭉쭉 빠지고 묻혀있었던 복근도 조금씩 보이기 시작했습니다🥹 실제로 테니스칠 때 발도 빨라지고 스트록이 세졌다는 말을 들으면동열선생님한테 pt받은게 신의 한 수였다고 생각합니다:) 헬스장 공포증있으신분들 동열샘 너무강추입니다🩷

테니스걸

1:1 PT 가격

버핏그라운드 합정

최한별

<<<사각형 엉덩이->애플힙의 모양을 갖출 수 있었던 찐찐후기!!!!!!>>>
동생이 맨날 제 엉덩이보고 사각형 엉덩이라 그래서스트레스가 심했었거든요 그러다 한별쌤을 만나게 되었습니다. 첫 시작은 애플힙이었지만 전체적인 몸 밸런스+ 체력향상 프로그램으로 짜주셨고 수업 구성도 지루하지 않게 잘 짜주셔써 맘에 들었어요!!
지금까지 여러 트레이너에게 PT를 받아봤지만, 한별쌤은 확실히 경험이 많다는 게 수업에서 바로 느껴졌습니다. 
저는 평소 물임표 살인마라 하다보면 왜 해야되는지 의문이 생기고 힘들고 스트레스 받기도 했는데 동작 하나하나의 목적을 정확히 설명해주시면서 왜 이 운동을 해야 하는지 이해시켜 주셔서 좀 더 운동의 목적성을 가질 수 있었습니당
그래서 저는 한별쌤을 추천합니다!!!>.<

강다연

저는 우선 척추측만,골반 틀어짐 등 체형교정을 위한 근력운동을 목표로 신중하게 알아보다가 한별쌤을 찾아갔었습니당. 쌤이 체형교정 자격증을 갖고 계시구 운동닥터 기준 후기도 좋으셔서 체험 신청했고, 체험 시작 5분만에 척추측만 골반틀어짐 등 바로알아채시고 체계적으로 개선해주실 수 있다는 신뢰가 가서 지금은 프리미엄피티 수강중입니다~
운동생초보인 저를 위해 스트레칭부터 근력운동까지 단계적으로 맞춤 지도해주셨고, 특히 어떤 동작이 어떤 근육을 타겟팅하는지, 그게 내 체형 교정이나 몸매 개선에 어떤 도움이 되는지 친절하게 설명해주셔서 운동에 대한 동기부여도 되더라고요
저는 프리미엄 PT로 등록해서 영상 기록과 운동 이름, 세트/횟수 등을 다 정리해주시는데, 이게 나중에 혼자 운동할 때도 넘 좋습니다

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

네이브핏

PT 선생님

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편의시설

위치

김종우 선생님

도완석 선생님

안현준 선생님

레드 선생님

최한별 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.