서울청소년수련관 종합체력실

2:1 레슨(1명당 가격)

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더블에스휘트니스 명동점

송이

항상 늘 꼼꼼하게 티칭해주는 송이쌤 덕분에 하루하루 건강하게 지내는거같아요!
운동하며 식단도 챙겨주시고 다이어트 관련된 꿀팁까지 전수해주시고 무엇보다..쌤이 이뻐요………강단있는 가르침으로 운동하는게 재밌어지고 변화해가는 몸을 보며 하루하루 만족하고 있습니다! 얼마전 촬영할게 있어서 영상촬영 속 저의 모습이 이쁘게 나와서 만족해요!!
꾸준한 운동으로 계속해서 관리할게요!!

김지은

송이쌤과 함께 웨이트랑 필라테스를 병행하면서 몸의 변화가 확실히 느껴졌어요💖
운동 전에는 어깨가 늘 아프고 승모근이 딱딱하게 굳어 있는 느낌이라 일상에서도 불편함이 많았는데, 선생님이 함께 스트레칭도 해주시고 운동할 땐 자세 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 지금은 훨씬 부드러워지고 불편함이 거의 없어요🥹 그리고 어께라인도 훨 예뻐진게 눈에 보입니당!!
어떤 근육을 쓰고, 힘을 어떻게 줘야 하는지 계속 알려주셔서 운동할 때마다 자극도 최고입니다💪🏻 다음날 딱 그부위만 아파요ㅜㅜ
늘 친절하게 지도해주시고 제 몸 상태에 딱 맞는 운동 시켜주셔서 감사해요😇
개인운동 루틴도 짜주셨는데.. 전 그냥 선생님과 할게요 ㅎㅎㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 함께 운동하면서 더 건강하고 예쁜 라인 만들어주세요😝

홍지수

최정상급 전문가 PT (재활, 보디빌딩, 선수트레이닝)

MCTGYM 헬스&PT 충무로

신유수

23년부터 현재까지 수업하고 있습니다!
처음 오기전엔 어깨쪽에 부상이 있어서 어깨운동을 제대로 못했고 스쿼트할때 고관절 찝힘, 허리통증으로 인해서 제대로 할 수 없었습니다

신교수님을 만나뵙고나면서 3달도 안되는 시간에 통증이 사라진 몸이 되었고 그 이후에 웨이트 트레이닝을 제대로 배우면서 몸이 정말 빨리 좋아졌습니다!

다양한 교정운동부터 시작해서 바벨운동의 기본원리등 트레이너로써 다양한 세미나에 돈을 정말 많이 쏟았지만 신교수님과 피티하면서 배운게 훨씬 많고 득이 되었습니다.

덕분에 24년엔 퍼스트 타이머, 노비스 대회에서 1등

이번년도에는 전체급 그랑프리를 했고 운동 시 통증은 아직도 하나도 없으며 일상생활 시 통증도 아예 사라졌습니다 ㅎㅎ 

정말 몸이 좋아지고 싶으면 스승님 추천드립니다!

장주훈

저는, 요추 3-4번이 왼쪽 후방으로 탈출해서
심한 방사통에 시달렸었어요.

다리가 저리고, 허리가 묵직하고, 어떤날에는
허리 전체가 바늘로 찔리는듯한 느낌의 통증이 
허다했습니다..

그리고 운동 잘 알려주신다는 선생님, 유명한 선생님의 온라인 코칭도 다 받아봤는데

낫지는 못하고, 오히려 슬개건염 + 원인불명의 우측 어깨 통증이 생겨서

원래라면, 벤치프레스 70kg까지 했는디
어깨에서 소리가 나고 아파서, 40kg도 못밀고,

무릎은 그냥 아무무게 없이 제몸을 앉았다 일어나기도 어렵고,

허리는 한시간 일하면 한시간은 셔야 움직일 수 있는 정도였습니다.

그치만,
신유수 코치님을 만나고 24년5월 부터 지금까지
허리 무릎 어깨 다 하나도 안아프고
보이는 몸도 훨씬 좋아졌습니다 
몸 좋아지려면강추입니다!

김태훈

PT 등록 시 회수에 따라 회원권을 무료로 드립니다

12회시 [ 회원권 1개월 ]
24회시 [ 회원권 3개월 ]
36회시 [ 회원권 6개월 ]

첫 등록 할인

아크로짐 안국역점 헬스&PT

현해주

현해주 선생님과 3개월 PT 진행하는 동안 몸도 마음도 건강해졌습니다. 부위별 기구의 효과를 인체 기능과 연계해서 쉽게 설명해주셔서 운동의 원리를 이해할 수 있었습니다. 입문자에게는 추후에 혼자서도 운동해 나갈수 있게 기반을 닦아주시기 때문에 현해주 선생님께 PT 받는 것을 강력히 추천드립니다. 선생님 고맙습니다~!

서승재

해주트레이너와 함께 운동을 4개월 넘게 진행중인데 처음에 안좋았던 무릎이나 허리가 많이 좋아졌고 골프칠때 불편했던 부분도 기능성 운동이라는걸 병행해주시면서 개선되어 여러가지로 운동을 시작하게 된게 올해 가장 잘한일 같네요

김정원

재활

웨이트 근력강화, 다이어트

운동복 무료, 10세션당 1세션 서비스 증정

한병근

아크로짐에서 병근쌤과 1년 넘게 같이 운동했습니다! 운동은 습관이 중요한데 병근쌤 특유의 친화력과 친절함에 꾸준히 운동하러 올 수 있었어요. 직장을 그만 두게 되어 어쩔 수 없이 연장을 하지 않았지만, 그만두지 않았다면 계속 다녔을 것 같아요! 기구 쓰는 법 뿐만 아니라 그날그날 컨디션에 따라 필라테스 동작이나 스트레칭, 마사지 등 다양한 운동법을 알려주셔서 좋았습니다. 다들 아크로짐에 오시면 병근쌤을 찾으세용

오시은

체력이 너무 안 좋아서 운동을 시작해야겠다고 생각했고 혼자서는 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 작년 여름부터 병근쌤께 PT를 받게 됐어요!

병근쌤은 무엇보다 정확한 자세를 하나하나 잡아주셔서 좋아요 덕분에 운동할 때 자극도 잘 느껴지고, 괜히 무게만 치는 게 아니라 제대로 하고 있다는 느낌이 들어서 만족스러웠습니다!

그리고 운동하면서 근육량은 유지되고 체지방만 빠지고 있어서 최고!! 체력도 많이 좋아진게 느껴지고, 재밌게 꾸준히 할 수 있어서 저는 계속 연장중이랍니다 병근쌤 추천드려요~~~><

김가현

맞춤형 1:1 퍼스널 트레이닝

MCTGYM 헬스&PT 장충

유정현

데드리프트를 하면 허리가 늘 아파서 1회 체험을 해봤는데 바로 문제점을 찾아주시고 자세랑 힘 쓰는 법을 잘 알려주셔서 지금은 편하게 운동해요. 너무 좋습니다!!

이현태

처음엔 그냥 공짜니까 한번 체험 해보자 왔는데 생각보다 훨씬 체계적이었고  전문적이였습니다. 영상을 찍어 before—>after 만들어주시는데 등록을 안할수가 없습니다ㅋㅋ

1회 무료 체험 후 카드 값이 걱정이지만 바로 30회 등록하고 갑니다ㅋㅋㅋ

평일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일, 공휴일

서울청소년수련관 종합체력실

PT 선생님

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편의시설

위치

송이 선생님

신유수 선생님

현해주 선생님

한병근 선생님

유정현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.