하디핏 퍼스널트레이닝

1대1 레슨

운동닥터로 진행을 하실경우 서비스 세션 10회당 1회 추가로 지급합니다. 가격표는 VAT포함된 가격입니다.

첫 등록 할인

카인드짐 공릉역 2호점

한상원

1:1 개인 맞춤형

카인드짐 휘트니스&스쿼시 공릉점

정동조

동조쌤 너무 좋아요! 첫 pt인데 부담스럽지 않게 운동 잘 알려주시고 항상 화이팅 넘치셔서 의욕이 없는날에도 운동은 꼭 제대로 시켜주십니당ㅋㅋ 운동 자세도 꼼꼼히 봐주시고 재활쪽으로도 잘 봐주셔서 부상없이 운동 배우기 좋아요!ㅋ 너무 어리고 젊은쌤보다 경력 많고 제대로 운동 배우고 싶으신분 동조쌤 강추입니다👍🏻 동조쌤이랑 30회넘게 했는데 덕분에 체력도 많이 늘었고 무게도 많이 늘었어요:)

장여운

4월부터 꾸준히 다니고 있습니다 계속 다닐수 있는 이유는 운동할때 자세를 잘 봐주시고 친절하고 좋습니다 처음에는 10kg도 무겁고 힘들었는데 이제는 데드리프트도 80kg까지 성공했습니다 이제 100kg목표를 잡고 열심히 다닐려고요 나중에 더 성장한 저의 모습이 기대가 됩니다

한수용

PT 등록시 횟수에 따라 헬스권,운동복,라커 무료 혜택 제공해드립니다

스포애니 공릉동점

이서진

이서진 선생님과 함께한 지난 2달간의 바디챌린지는 제 운동 인생의 터닝포인트가 되었습니다. 막연하게 몸을 만들고 싶다는 생각만 있었지, 정작 내 몸에 맞는 정확한 자극점은 찾지 못해 늘 정체기에 머물러 있었거든요.

선생님은 제 체형과 가동 범위를 면밀히 파악해 주시면서, 단순히 동작을 알려주는 게 아니라 근육을 제대로 고립하고 사용하는 법을 아주 디테일하게 잡아주셨습니다. 특히 사소한 자세 교정 하나만으로 운동 강도가 완전히 달라지는 경험은 정말 충격적이었어요. 무작정 고중량만 고집하는 방식이 아니라, 제 컨디션에 맞춰 루틴을 구성해 주신 덕분에 큰 부상 없이 끝까지 페이스를 유지할 수 있었습니다.

구*문

군대 입대를 앞두고 체력과 근력 향상을 목표로 이서진 선생님께 PT 수업을 받았습니다.

운동을 할 때 단순히 횟수만 채우는 게 아니라 정확한 자세와 근육 사용법을 알려주시고, 제 한계라고 생각했던 지점에서도 실패 지점까지 끝까지 끌어주셔서 매 수업마다 확실한 자극을 느낄 수 있었습니다.

처음보다 체력도 많이 좋아졌고, 무게를 다루는 힘과 근력도 눈에 띄게 늘었습니다. 혼자 운동했다면 쉽게 포기했을 순간에도 옆에서 잡아주셔서 꾸준히 성장할 수 있었던 것 같습니다.

입대 전 몸을 제대로 만들고 싶으신 분들이라면 이서진 선생님과 함께 운동해보시는 걸 추천드립니다!

이병진

PT 금액

6월 한정 회원권, 운동복,락커 무료 증정 대폭 해드립니다!

이현우

저는 웬만한 스포츠는 다 취미로 할 정도로 운동을 정말 좋아하는데요! 그런 저도 공릉동에 위치한 여러 헬스장에서 PT를 받아봤음에도, 개인운동 하러 가서 뭘 해야 할지 모르겠고 프리웨이트는 사레레 하나 겨우 할 줄 알았습니다,,ㅎ
PT30회 정도 받았는데, 지금은 개인운동도 거의 매일 나갈 정도로 할 수 있는 운동도 자신감도 많이 생겼어요! 다이어트 목적으로 시작했지만, 체중 변화 뿐만 아니라 체력과 생활습관도 좋아졌어요!
현우쌤은 회원 한 명 한 명 관심갖고 목표에 도달할 수 있도록 열심히 서포트 해주십니다. 디저트 러버인 저는 현우쌤 아니었음 다이어트 못 했을 거예요,,🥹
⭐️PT 고민하고 계시면 현우쌤께 상담이라도 한 번 받아보시는거 추천드립니다‼️⭐️
그럼 저는 현우쌤 PT 수업연장하러 춍춍〰️🐰

김윤아

작년부터 공릉동 여러 헬스장에서 PT를 받아봤는데, 스포애니 공릉동점 현우 팀장님 수업이 가장 만족스런 찐 후기 남깁니다!_! 
운동을 오래 했다고 생각했지만 자세, 호흡, 자극을 느끼는 방법 등 기본부터 다시 배우게 됐고, 왜 그렇게 해야 하는지 원리까지 쉽게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됐어요🥹🥹
특히 그날 컨디션과 몸 상태에 맞춰 운동을 조절해주시고 잘못된 자세를 꼼꼼하게 교정해주셔서 믿고 운동할 수 있었습니다. 저는 다이어트 목적으로 시작했지만 체중 감량뿐 아니라 체형 변화와 운동 습관 형성에도 큰 도움을 받았어요..!

PT 후에도 식단, 생활 습관 등 꾸준히 피드백해주셔서 관리받는 느낌이 확실했습니다. 공릉동에서 PT를 고민 중이라면 한 번 상담 받아보시는 걸 추천드립니다!💪

임소정

김기남

운동 시작할 때는 체중 45.3kg, 골격근량 18.0kg, 체지방률 25.1%였는데 PT 받으면서 체계적으로 운동한 결과 골격근량 20.7kg, 체지방률 20.0%까지 개선됐습니다.
마르기만하고 볼륨없는 몸에서 운동을 통해 여성스러운 몸매를 만들 수 있었습니다.
김기남 선생님은 단순히 운동만 시키는 게 아니라 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 제가 왜 이 운동을 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동 실력이 많이 늘었습니다. 특히 스쿼트,데드 같은 하체 운동 자세를 세세하게 교정해주셔서 부상 걱정 없이 운동할 수 있었어요.
식단이나 생활습관 관련 조언도 꾸준히 해주시고, 운동 의지가 떨어질 때마다 동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다닐 수 있었습니다. 근육량 증가와 체중 증가라는 목표를 모두 달성할 수 있었던 건 선생님 덕분이라고 생각합니다.
수업시간 외에도 질문에 대한 답변, 개인운동시 자세교정 등 회원에 대한 열정이 엄청나십니다 !!

뿌뿌

기남쌤은 제 스스로가 운동을 좋아한다는 걸 처음으로 깨닫게 해주신 분이십니다. 살면서 숨쉬기운동 밖에 하지 못했던 제가, 이제는 꾸준히 웨이트를 포함한 운동들을 할 수 있도록, 기남쌤께서 기초체력을 만들어주시고, 부상을 방지하도록 자세도 만들어주시고, 삶 속에 운동을 녹일 수 있도록 작은 습관 하나하나까지 코칭 해 주셨습니다. 그야말로 제 삶의 은인과 다름 없습니다. 
그저 집에서 가깝다는 이유로 등록해서 다니게 된 헬스장인데.. 기남쌤 덕분에 인생이 바뀌어 이제는 멀리 이사를 갔어도 일부러 기남쌤 뵈러 이 헬스장으로 굳리굳이 찾아가고 있습니다.
운동알못이었던 제가 바프까지 도전하도록 믿고 응원하고 지지하고 코칭해주신 기남쌤을 적극 추천합니다.

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

하디핏 퍼스널트레이닝

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위치

한상원 선생님

정동조 선생님

이서진 선생님

이현우 선생님

김기남 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.