밀라노짐 광교점

1:1 프리미엄 PT

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박나현

임신 5개월하고 2일차예요! 산부인과에서 선생님이 운동해도 된다고해서 허락하에 1:1 피티를 받고 있습니다~ 임산부라 아무래도 여자선생님에게 받고싶어서 나현선생님을 지정해서 피티를 하고있어요.
쌤이 아무래도 임산부티칭 경험도 있고 몸 이해을 잘해주셔서 저도 믿고 맡기고 있습니다. 그날그날 컨디션이랑 기분이 항상 달라서 까다로우실텐데도, 섬세하게 케어해주셔서 너무 좋습니다🌞 막달까지달려보려구요!

하잇

1:1 퍼스널 트레이닝


혼자서도 
5년 이상 지속할수 있는 코칭으로
도와드립니다:)

10배이상의 가치를 얻어가시길 바랍니다.

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강승현

한번도 헬스를 제대로 해본 적이 없어서 더 늦기 전에 배워봐야겠다 다짐하고 1년동안 강승현 트레이너님께 수업을 들었습니다. 쌤의 체계적인 수업과 항상 열심히 임해주시는 덕분에 제가 운동에 흥미를 갖고 근력 운동의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 1년간 지방도 많이 빠지고 무엇보다 근육량이 많이 늘어서 몸이 탄탄해졌어요!! 눈바디로도 차이가 있어서 기쁩니다!!!😃 역시 30대에 운동은 필수라는 것을 느꼈습니다!! 하나라도 더 가르쳐주시려고 하시고 수업 시간 조정도 최대한 제게 맞춰주셔서 너무 감사했어요!! 앞으로도 쌤이랑 열심히 운동해서 3대 운동 평균 이상 되도록
애써봐야겠습니다!!!😆

주민정

보통 PT쌤 : “허리 세워요~ 엉덩이 빼세요~”
우리 PT쌤 : “왜 그렇게 움직여야 하는지, 네 몸 구조부터 이해해야 한다”
→ 본질부터 뇌에 박아주는 스타일이다

첨에 솔직히 이해 못해서 멘붕 왔는데,
쌤이 “괜찮아요, 어차피 만들어드릴 거예요” 하시더니
10회쯤 되니까 내 몸이 진짜 바뀌기 시작하고
그냥 따라 하는 운동이 아니라 내 몸이 스스로 움직이는 느낌을 처음 알았다.

결과는 확실했다
-운동 후 이상한 근육통? 거의 사라짐.
-못난이살? 눈에 띄게 빠짐.
-운동 감각? 이제야 제대로 잡힘.

난 여기 왕복 두 시간 걸려서 다닌다.
그 정도 시간 써도 아깝지 않은 수업 퀄리티라서.

아 첨에 쌤 알게된것도 지인이 허리 너무 안 좋아서 몇 년을 힘들어하던 사람인데 요즘 허리 싹 좋아진 거 보고
“도대체 어디 다니는 거냐?” 물어보고 찾아간거다
(그리고 친언니도 데려갔더니 온가족 다 갈 기세..ㅎ)

강쌤의 수업은 그냥 PT가 아니다.
운동을 내 몸에 새겨주는 곳이다.

쨩쨩

EMS트레이닝 + 원적외선 열관리+자체 푸드 제공

20LINE 광교점

정동우

운동을 시작하게 된 계기는 체중 감량과 건강검진 결과 이상 수치 때문이었습니다. 운동 전에는 ‘내가 잘할 수 있을까?’ 하는 걱정이 많았지만, 정동우 트레이너는 설명이 간결하고 명확하며, 개인별 상태에 맞춰 운동 강도와 방향을 조정해주셔서 처음 운동을 시작하는 사람도 부담 없이 따라갈 수 있었습니다. 운동 루틴은 기초 근력운동 중심으로 구성되었고, 식단은 무리하지 않는 선에서 조절할 수 있도록 가이드를 받았습니다. 그 결과 한 달 만에 체지방 약 3kg 감량, 근육량 약 1kg 증가라는 변화가 있었습니다.아직 큰 변화라고 하긴 어렵지만, 체력이 좋아지고, 운동 루틴이 생활에 자연스럽게 자리 잡았다는 점에서 충분히 만족스러운 결과라고 생각합니다. 체계적인 지도 ,꾸준한 루틴 만들고 싶은신 분들 정동우쌤 추천합

박주읔

출산 후 살 안빠지는 엄마들 오세요🔥🔥 그동안 1일 1식, 한약복용 등 편법으로 다요트해서 살이 잘 빠졌는데요. 습관과 몸은 계속 망가지고있던게 출산하면서 터져버렸어요. 그동안 했던 방법들로는 남은 지방 5키로가 안빠지더라구요ㅠㅠ 서러워서 봐두기만 했던 EMS전문센터에 홀린듯 등록했고, 결과적으로 지방-2/근육+0.5가 한달만에💪💪
✨️정동우✨️스앵님과 같이 운동하는데 기분좋게 빡세고 재밌어서 진심 20분이 5분같아요(10분 더하고싶음). 매일 몸무게, 식단 및 습관까지 밀착 관리해주셔서 근거있는 꼼꼼한 피드백과 진심가득 격려로 버닝하고있습니다🫶🫶 Back to basic의 진가를 깨닫게 해주는 동우쌤짱!!!!

채아영

EMS트레이닝+원적외선 열관리+자체 푸드 제공

김재진

운동시간이 20분이라 얼마나효과잇겟어 하시는데
효과최고에요👍🏻트레이너쌤도너무  잘가르쳐 주시고 살빼고난뒤에도 재등록해서 몇년째 유지하며 다니고잇어요 골반틀어진것도 운동하면서 많이좋아졌어요!
땀도많이나고 스트레스도 풀려요!!!

최유림

워킹맘으로써 시간 없다는 핑계로 운동을 미루면 제몸하나 돌보지 못했어요 ㅠㅠ 
그러던중 지인 소개로 20라인 추천을 받고 아침 7시부터  밤11시 까지 운영하는 이곳 찐 강추!!! 7개월째 운동 중입니다^^ 
시간도 없고,  운동을 싫어하는 저에게 20분 운동만으로 2시간 운동한 효과를 주는 EMS 운동이 제일 안성맞춤!! 운동후 열관리로 몸의 혈액을 순환시킬수도 있어 그 20분 운동의 피로도 바로 회복시켜 주는거 같아욤~ 김재진쌤 감사합니다~^^

이윤미

1:1 P.T

📌락카 서비스 지급
📌헬스권 기간 1개월 추가 지급

광교PT하이즈피트니스

이신주

동생이 갑자기
"누나 살빠졌네! 달라졌어! 오" 하길래 급히 후기 씁니다
ㅋㅋ남매사이에 칭찬은 사건이니까요

원래 잘 안 움직이던 사람이어서 쉽게 아프고
필라테스 하다 다친 적도 있어서 겁도 났는데,
신주쌤은 무리하지 않는 선에서 제일 힘들만큼?만 시키시더라고요ㅋㅋ 초보인데도 선생님이 의도한 곳만 근육통이 생기니까, 그냥 따라만하면 되겠다 싶어 마음이 편했어요

짧은 시간인데도 조금씩 살도 빠지고, 계단 5분도 힘들던 제가 이제 30분도 타고, 생각도 못했던 개인운동도 가봤어요!
이게 다 신주쌤의 치밀한 계획?!ㅋㅋ

무엇보다 혼자서도 운동할 수 있게 계속 고민해주셔서
돌아가서도 계속 하게 될 것 같아요

+제 아이도 신주쌤 팬이에요!
수업 후 아이 표정만 봐도 얼마나 세심하게 신경써주셨는지 알겠더라구요✨️

유나

지금도 신주쌤과 꾸준히 운동 중이에요. 재등록까지 한 이유? 쌤은 진짜 달라요!

처음엔 “나도 저 동작 할 수 있을까?” 싶었는데, 어느 순간 자연스럽게 되는 걸 경험했고, 기능적으로 몸이 바뀌는 게 느껴졌어요. 중량도 오르고 운동이 더더더 재밌어졌죠!

쌤은 몸 상태를 바로 캐치하고 피드백이 정확해요. 초반엔 대꾸도 좀 했는데🤣, 변화를 몸소 체험하고 나니 지금은 그냥 믿고 따르게 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ

수업 후엔 밴드에 운동 영상+설명까지 올려주셔서 복습할 때 정말 도움이 돼요.
무엇보다 좋은 건, 쌤은 시간이 지나도 늘 한결같으셔서, 오히려 더 신뢰가 생겨요!
※ 단, 텐션 높고 말 많은 회원은 가끔 군기(?) 잡히지만😅 그 맛(?)에 계속 운동하게 돼요ㅋㅋㅋ

그래서 오늘도 저는, 또 운동 갑니다💕

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00

박나현 선생님

강승현 선생님

정동우 선생님

김재진 선생님

이신주 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.