해부학적운동 아차산점

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1️⃣당일 등록 서비스 세션 제공
2️⃣회원권 증정
3️⃣운동복 무료

스포애니 군자역점

김규정

규정쌤 만나고 나서 몸도 마음도 정말 많이 건강해졌고, 좋은 에너지 덕분에 다음 달 결혼도 앞두고 있습니다 😊
항상 회원 한 명 한 명 진심으로 봐주시고, 운동도 제 몸 상태에 맞게 꼼꼼하게 알려주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요.
특히 몸에 불편한 곳이나 통증이 있으면 그냥 넘기지 않으시고 세심하게 체크해주시면서, 정확하게 운동할 수 있도록 도와주시는 점이 정말 좋았습니다.
운동하다 힘들 때마다 “조금만 더!” 하며 끌어주신 덕분에 체력도 많이 늘었고, 운동하면서 얻은 자신감이 일상에도 큰 힘이 되고 있습니다.
늘 열정적으로 지도해주셔서 감사합니다!

김지혜

몸 균형이 안 맞아서 운동할때마다 스트레스 받아 포기하고 싶을때쯤 규정 팀장님께서 바쁘신 시간 쪼개서 제 몸 상태를 봐주셨습니다 제 몸 상태가 어려운 케이스라 쉽지 않았지만 자세하게 짧은 시간이었음에도 꼼꼼히 봐주셔서 얻어가는게 있어 너무 좋았습니다 정말 가끔 포기하고싶었지만 계속 꾸준히 해나간다면 변할거라고 믿는 마음과 규정 팀장님께서 지적해주신 문제점들을 잘 적용시켜서 앞으로도 노력할겁니다
규정 팀장님께 티칭을 받게 된다면 크게 변할거라고 믿습니다!!

지승규

피티수업

이세영

웨이트는 처음이라 낯설고 어렵기만 했는데 세영쌤과 운동 시작하고 근육 사용하는 방법이나 루틴을 소화하는 게 즐겁게 느껴져요👍🏻

꾸준히 운동 하면서 라인 변화가 눈으로 보이니까 재미도 붙고 자세도 운동 시작할 때보다 많이 좋아진 것 같아서 만족스럽습니다 !

운동은 매번 힘들지만 세영쌤이 컨디션 체크도 매번 잘해 주시고 운동하고 나면 기록도 남겨 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다🌟

어느덧 바디 프로필도 두 번이나 경험하게 되었고 앞으로도 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아서 처음 운동 시작하는 분들께 세영쌤 수업 강추드립니다🩵 앞으로도 잘 부탁드려요 쌤 !!!

용가리

2:1 맞춤 트레이닝 (1인 가격)

1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝

🔶️ 운동닥터 문의 시 체형분석 + 맞춤 루틴 제공! 유료 PT 체험 진행 중 (등록 시 PT 1회 추가) 🔶️

이스트짐 군자점

유나

두쫀쿠 먹고 5kg이 쪄서 운동이 필요해서 
헬스장 알아보는데 하도 호갱을 맞고 다녀서 
친구가 이번에는 잘 알아보고 하라면서 운동닥터 어플을 추천해줬어요!
그래서 유나쌤한테 1회 체험권 결제해서 받아보고 시원시원한 성격에 잘 가르쳐주셔서 등록했습니더다! 
처음에는 PT 받으면서 식단을 안하니깐 안 빠지더라구요..
그래서 딱 한달만 맘 먹고 식단과 운동 병행했더니 빠졌어요! 
몸라인도 달라지구요! 
맨날 식단 제발 하시라고 할 때 말 안 들었는데 
저는 그래서 피티 중간부터 해서 아쉬움이 남는데 
혹시 이걸 보시는 여러분은 제발 초반부터 말 잘 들으셔서 많은 감량효과와 운동 효과를 보셨으면 좋겠어요...ㅎㅎ 전 운동효과를 많이보긴했습니ㄷ!ㅎㅎ
맨날 호갱만 당했는데 이번엔 잘 한 선택이였어요

예은

유나선생님 정말 짱입니다👍🏻👍🏻헬스장이 익숙하지 않아서 고민을 하다가 PT를 등록했습니다. 제가 요청했던대로 기구를 다양하게 알려주셔서 좋았고,
특히 여자 PT쌤이라 그런지 여자 몸에 대한 디테일이 좋았어요.
자세도 계속 봐주셔서 헷갈리지 않고 제대로 배울 수 있었습니다!
PT 시간 외에도 같이 유산소 해주실 정도로 진짜 열정적이세요...!
혼자 하면 금방 지칠 텐데 옆에서 같이 해주시니까 더 힘이 나더라고요.
운동할 때마다 계속 동기부여를 해주셔서 자연스럽게 꾸준히 하게 됐습니다.
혼자 운동할때랑은 차이가 크다는걸 느꼈어요!
저는 허벅지가 얇아진게 눈에 보여서 신기했어요.. 진짜 제대로 관리 받고 싶으신 분들께 추천입니다!!

박슬기

해피아워 할인 이벤트 14시부터 18시까지 적용

스폐셜트레이닝- 종목 선수트레이닝, 순환체력트레이닝

근골격계 관리, 다이어트, 근력

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정기선

[후기] 케틀벨 PT, 짧고 굵게 운동하고 싶은 분들께 강추!
혼자 운동할 땐 몰랐던 케틀벨의 진짜 손맛을 느끼고 있습니다.
처음엔 자세 잡기가 어려웠는데, PT를 통해 호흡법과 골반 쓰는 법을 제대로 배우니까 운동 강도가 아예 달라지네요. 30분만 해도 전신 땀이 뻘뻘 나고 심박수가 치솟아서 운동 효율이 정말 최고입니다.
무엇보다 코어가 잡히면서 고질적인 허리 통증이 사라졌고, 엉덩이 라인이 탄탄해진 게 눈에 보여요. 지루한 유산소 대신 짧고 굵게 '찐 운동' 하고 싶은 분들께 케틀벨 PT 강력 추천합니다!

이민재

정기선 선생님과 4년 운동하고 직장 때문에 7년 쉬다가 갑상선 저하증과 요족 때문에 다시 웨이트를 하게 되었습니다. PT 1번 하고 재활의학과 가니 적절한 강도로 운동을 아주 잘했다고 계속 열심히 하라고 하셔서 선생님께 너무 감사했어요. 처음에 집 근처 헬스장에서 무료로 PT 해준다고 해서 좋다고 받았다가 무릎 아래에 멍이 들었어요. 재활의학과에서 운동 잘못했다고 해서 너무 놀라서 집에서 1시간이나 걸려도 선생님께 배운답니다. 힘도 부쩍부쩍 늘어서 운동이 재밌고 선생님 덕분에 평생 웨이트를 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 저처럼 근골격계 질환 있으신 분들, 경험 없는 트레이너를 만나 안 좋은 기억이 있으신 분들은 꼭 정기선 선생님께 수업받아보세요.

심주원

1대1 전문 PT

아크로짐 구의점

김동욱

운동에 문외한이었던 저를 6개월동안 이끌어 주시느라 고생많으셨습니다. 무리하지 않고 각 부위별 뭉친 근육을 푸는데 중점적으로 케어해주시고 깨울수 있어서 좋았습니다. 더 PT받고 싶었으나 제 개인적인 스케쥴 시간 관계상 더 진행이 어려워서 아쉽네요. 오전에 부지러런히 득근하도록 할께요. 그동안 감사했습니다.

박재현

체형 불균형과 통증을 잡아준 1년, 김동욱 트레이너님 감사합니다. 1년은 의욕만 앞서 혼자 운동을 해왔는데, 갈수록 몸에 통증이 생기고 실력도 늘지 않는 한계를 느껴 뒤늦게 선생님을 찾아오게 되었습니다.
가장 만족스러웠던 점은 제 몸의 상태에 맞춘 정교한 교정이었습니다. 예를 들면 혼자 할 때는 벤치프레스를 하면 좌우 어깨 높이가 맞지 않아 늘 불편했는데, 선생님께서는 일반적인 자세만 강조하시는 게 아니라 제 불균형 상태를 고려해 어깨 수평을 맞출 수 있는 맞춤형 가동 범위와 운동법을 상세히 가르쳐주셨습니다. 덕분에 통증의 원인을 파악하고 정확하게 근육을 사용하는 법을 익힐 수 있었습니다. 수업 후 운동한 내용을 정리해 주셔서 혼자 할 때 도움이 됩니다. 운동 고민 되시면 무료로 받아보세요!

평일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
휴무일	주말 및 공휴일

해부학적운동 아차산점

PT 선생님

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편의시설

위치

김규정 선생님

이세영 선생님

유나 선생님

정기선 선생님

김동욱 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.