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프리원핏 상봉점

안솔아

[나의 첫 피티를 솔아선생님께 맡기다.]
헬스장이 처음이라 기구도 낯설고 괜히 민폐 될까봐 걱정했는데 안솔아쌤 만나고 그런 걱정이 싹 사라졌지모에욤!
기구 사용법부터 자세까지 하나하나 알려주셔서 초보자인 저도 어렵지 않게 따라갈 수 있었어요!
그냥 하는게 아니라 제대로 배우는 기분이라 더 좋았어요👍🏻
그리고 무엇보다 수업이 너무 재밌어요!
운동은 힘든데 이상하게 시간이 빨리 가요,, 중간중간 대화도 편하게 해주시고 분위기를 부드럽게 만들어주셔서 그런거같아요 >< 
그리고 쌤 몸매보면서 ‘나도 저렇게 되고 싶다’는 생각이 자연스럽게 들어서 더 열심히 하게 되더라구요🫣 운동뿐만 아니라 식단이나 생활습관 팁도 아낌없이 알려주셔서 얻어가는 게 정말 많았어요!
앞으로도 꾸준히 배우면서 예쁜몸매 만들어보겠슴다🩷

안태연

평소 거북목이랑 체형 불균형이 심해서 통증도 자주 느끼고 스트레스가 정말 많았어요. 🥲 고민 끝에 교정 목적으로 피티를 시작했는데 진짜 대만족 중입니다‼️

​무엇보다 솔아쌤이 정말 친절하셔서 운동 오는 시간이 항상 즐거워요. 제대로 배워보는 게 처음이라 걱정했는데, 자세를 하나하나 엄청 디테일하게 설명해 주시는 점이 가장 좋았습니다.

​단순히 동작을 따라 하는 게 아니라, 어느 부위에 힘이 들어와야 하는지 원리부터 짚어주시니까 운동 효율이 훨씬 높아지는 기분이에요! ㅎㅎ 매번 꼼꼼하게 피드백 남겨주시는 것도 혼자 운동할 때 참고하기 너무 좋아요. 솔아쌤 항상 감사합니다~💕

박선영

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바디톡휘트니스

조하연

친절하시고 운동도 잘 가르쳐주십니다
중랑구에서 피티찾으시면 강추!

배살렘

디스크 때문에 재활 PT 수업으로 진행했는데 수기 치료 + 맨 몸 운동 + 기구 사용 방식으로 알려주셔서 도움이 많이 됐어용!

김다은

당일 등록시 +1회 추가 해드립니다😊

비프로PT 상봉점

최유정

출산 전후 운동과 멀어져 쉽게 지치고 족저근막염, 관절통으로 운동 시작이 두려웠어요. 프라이빗한 곳에서 전문가에게 배우고 싶어 시설, 전문가를 알아보다가 비프로면목점 최유정트레이너님 만나게되었습니다.✨

처음에 기본 스쿼트도 힘들었는데 지금은 근력향상, 체중감량 물론 몸의 기능이 크게 좋아졌고

💙움직임을 분석해 기초부터 단계적으로 알려주심
💙통증 시 바로 중재, 해결
💙실천 가능한 목표로 지치지않고 혼자서도 지속할 수 있는 건강한 습관 만들어주심

운동시간이 힘들기만 한 시간이 아니라 성취감을 느끼고 즐거운 시간이 되어 만족스러웠어요 !!!
건강한 다이어트, 전문적 운동 필요하신 분들께 왕 추천드려요🤓👍🏻


#상봉역PT #망우역PT #비프로면목점 #최유정트레이너 #다이어트 #체형교정 #PT후기

박지혜

유정쌤이랑 수업한 지 11개월째입니다! 일자목 교정이랑 전체적인 근력,체력 늘리고 싶어서 등록하고 운동 시작하게 됐는데 확실히 운동 시작한 후로는 병원을 안 갑니다👍 이제는 운동 안 하면 몸이 심심하고 운동이 자연스럽게 느껴져요. 쌤도 운동 전에 항상 컨디션 어떤지 체크해주시고 제 몸 변화나 상태를 잘 살펴주셔서 좋아요!! 어제 목 아치 만드는 운동하고 비교 영상 찍은 건데 전 그냥 자연스럽게 움직인 거뿐인데 진짜 이렇게 변화가 드라마틱해서 놀랐어요😭

ㄱㅌ

1:1 Freeback training

김수빈

다른곳에서 30회다할동안 움직임이 없던 인바디가 수빈쌤 만나고 한달만에 큰 변화가 있었어요! 
진짜 빡세지않고 건강하게 잘알려주세요!! 
고민하지 마시고 무조건 수빈쌤께 관리 받아보세요!!!

김선영

수빈샘을 방학동 워라벨피트니스에서 처음 만나서 처음에는 허리디스크가 생겨서 다이어트겸 해서 시작한건데
제가 식단을 안해서 느리긴햇지만 13키로를 뺄수있게 포기하지않고 도와주시고 친절하고 저사진속주인공인데 체형도 거의 변하게 해주시고 진짜 좋아요ㅠㅠ
옛날 피티는 무턱대고 운동부터하고 운동만 한게아니라 그전에 불편한곳이나 아픈곳이 있으면 미리말하고 하면 풀어주고 그 주변 근육위주로 천천히 운동강도를 높혀줘요!! 그래사 제가 수빈샘을 자양점 워라벨까지 따라서까지 운동다닙니다!!ㅎㅎ 다들 워라벨 수빈쌤 하셔야대여 ㅠ

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:30
토요일	오전 10:00 ~ 오후 12:00
휴무일	매주 일요일

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