룩스바디핏의 PT는 어떤 식으로 진행이 될까요?? 룩스바디핏은 ' 체형교정 + 웨이트 트레이닝 ' 이 두 가지를 동시에 할 수 있는 곳입니다. 건물의 기초 공사가 잘 이루어져야 튼튼한 건물이 완성되는 것처럼 우리의 몸도 바른 체형이 바탕이 되어야 부상 없고 튼튼한 몸을 만들 수 있습니다. 가장 중요한 건 바른 체형을 잡아야 균형 잡힌 바디라인을 잡을 수가 있습니다. 또한 체형이 나빠질수록 관절의 통증이 점점 심해집니다. 통증으로 고생하다가도 도수치료를 받으면 조금 나아지는 걸 느껴보셨을 거예요 체형을 잡아주면 통증이 완화가 되고, 운동으로 근육을 잡아서 체형을 바르게 돌려놔야 합니다. 여기서 핵심은 근육을 잡는 것!! 약해진 근육을 열심히 강화시켜야 합니다 체형 교정의 Key Point 스트레칭입니다