레몬짐 안양점

운동닥터 전용가격

1:1 PT

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비오엠 안양점 PT 헬스 필라테스

김세민

일단 몸의 지표들을 정확히 설명해 주셔서 잘 이해가 됐습니다. 
그리고 수업동안 저의 움직임만 보고도 잘못된 점을 바로 교정해 주시고 동작을 잘 수행할 수 있게 적절하게 서포트 해주셨습니다.
피티가 뭔지, 운동을 어떻게 배워야 하는지 몰랐는데 김세민 선생님 체험수업을 통해 잘 알게 되었습니다. 
운동 처음 시작하시는 분들께 아주 유익한 시간이 될 것 같습니다.

51kd

40대중반이구요. 체지방 30%에서 김세민트쌤 만났습니다. 워낙 표준체중정도인데 체지방만 많았어요. 바프때까지 체지방줄이기 힘들 것 같았는데 21%정도까지 줄였구요. 체중은 운동시작할 때 54kg-> 최종 45kg되었어요. 제가 사실 긴 시간 빡시게 ㅎㅎ 다이어트 할 자신이 없었어요. 그래서 요령부리느냐고 PT시작하고 3개월뒤 쯤으로 아예 바프날짜 정하고 운동시작했습니다. 중년이 되어서인지 뱃살이 처지고 늘어지는게 제일 싫어서 극약처방으로 PT선택했는데요. 아주 만족스럽습니다. 뱃살이 착 달라붙은 것도 만족스럽지만 가장 만족스러운건...제가 이제는 진짜 운동에 관심이 생겼다는 점이예요. 근력운동하면 정말 질색을 하던 저였는데..이제는 체중이나 바프가 아니고 예쁘게 근육 키워보고 싶은 새로운 꿈이 생겼습니다.

윤미노

개인레슨

논피크타임 수업시 이벤트가 레슨 가능합니다
문의 편하게 주시면 안내해드리겠습니다♡

오지안

대학생인데 저번 학기 바빠서 운동을 잘 못했더니 몸이 많이 망가진 것 같더라구요 필라테스가 잘 맞앗어서 찾아보다가 지안쌤을 만나게 됐어요!
운동을 제대로 시작한 건 방학부턴데 체형을 분석해주셔서 저한테 맞는대로 진행되어 건강해지고 있는 것이 느껴질 정도로 만족 중이랍니다!! 강박이 심한 편이라 식단을 시도하고 싶지 않았는데 제 목표에 맞게 막 배고프지도 않고 적당하게 식단도 짜주셔서 너무 좋아요❤️ 가끔 다른 식단을 먹게 되더라도 답장도 빨리해주셔서 좋아요ㅎㅎ
근육이 진짜 안붙는 스타일인데 서서히 운동강도를 높여가니 근육도 슬슬 붙고 있답니다! 저는 필라테스처럼 균형맞추고 이런 걸 좋아하는 데 지안쌤이 체형 분석 해주시고 거기에 근육까지 설명해주시니까 제 몸에 대해 더 잘 알 수 있어서 더 좋은 것 같아요!

홍은진

안해본거 없는 다이어터에게  인생 피티쌤을 만난 후 변화🤍
사실 예전에 다른 곳에서 PT를 받을 땐 운동 후에 허리나 어깨 통증이 더 심해져서 운동에 대한 두려움이 있었습니다.
그런데 지금 지안쌤과 함께한 후엔 그런 통증이 전혀 없고, 오히려 몸이 개운해지는 걸 느껴요. 덕분에 이게 근육통이구나를 제대로 경험해봅니다!
제 체형에 맞춰 자세를 교정해주시고, 제가 어느 곳에 힘을 주는지 기가막히게 캐치하십니다.
엄지발가락, 발 뒷꿈치, 등 위치까지 정확히 짚어주시면서 진짜 힘을 실어야할 곳과 방법을 알려주세요
그리고 다이어터라면 별별 식단 다 해도 항상 배가 고팠잖아요..? 지금은 하루 4끼를 배부르게 먹고도 체지방만 5kg이나 감량했습니다. 덕분에 다이어트가 힘들지 않아요. 계속 지안쌤과 킵고잉하겠습니다😘

쩡쩡

다이어트/ 벌크업/ 바디프로필/ 근력증가

운동닥터를 통해 첫 등록을 해주시는 분들은 횟수 상관없이 10회부터 회당 단가 5만원으로 등록 가능합니다!

김한주

한주 트레이너샘과 4개월 이상 함께 운동하며 운동을 제대로 하는 법을 배우고 있습니다. 제가 거북목에 말린어깨, 전반경사로 허리통증이 잦아서 정형외과를 매주 다녔습니다. 
근본적인 원인을 해결하고자 운동을 시작하게 되었는데 한주샘으로부터 운동법 뿐만 아니라 힘의 자극점, 허리통증없이 운동할 수 있는 방법들을 배우게 되면서 병원가는 횟수도 줄어들고 자세나 통증도 많이 좋아졌습니다. 
 이제 통증없이 운동하는 법에서 나아가 운동자극점, 운동방향 등을 잘 알려주셔서 바른자세로 운동하는법을 배우고 있습니다. 전에는 몰랐던 제 체형의 문제점을 알려주셔서 그 점을 교정하면서 운동을 진행하니 운동효과가 더 좋은것 같아요!
 선생님이 유쾌하셔서 수업시간50분이 정말 빨리 지나갑니다!!  그만큼 집중할 수 있어요! 추천❤

이성은

꾸준히 피티받고있는데 자세히 잘 알려주시고 자세도 정말 잘봐주십니다!! 설명도 이해가 쏙쏙되서 즐겁게 하고있어요😊 직장인이라 운동할시간이 부족했는데 열심히 봐주셔서 덕분에 틀어진자세도 많이 좋아졌어요!! 완전 강추드립니다🔥🔥🔥
앞으로도 계속 받을 예정입니다 ㅎㅎ👍👍

송예지

레슨비용

신다윗

신다윗 선생님께 1년 넘게 꾸준히 배우고 있어요. 여러 대회 출전, 수상 경력 그리고 뚱뚱해보기도 말라보기도 하셨고 현재는 몸을 만드는 과정이셔서 여러 체형을 겪어보신 분이라 선생님께 배우게 됐습니다. 여러 장점 중 단연, 최선을 다 해 회원 관리를 합니다. 회원이라고 어느 정도의 눈치는 보겠지만 해야할 건 해주십니다. 마음이 해이해질 때면 정신 차리게끔 충언을 아끼지 않아요. 그 덕에 첫 바디 프로필 촬영을 마칠 수 있었어요. 운동부터 식단에 촬영 전, 중, 후 관리까지 너무 좋습니다. 선생님과 26년도는 더 큰 꿈과 목표로 운동하게 됐어요. 목표가 확고하다면 ‘신다윗’ 트레이너, 추천합니다.

서준희

4년만에 바디프로필을 다시 도전하게 되었습니다. 몸이 많이 망가져서 걱정이 많았는데 다행히 늘 옆에 함께하는 다윗쌤이 장장 4달간 천천히 계획을 잡아주시고 관리해주셔서 너무나 만족스러운 바디프로필 촬영을 할 수 있었습니다.

식단과 운동강도 그리고 변화정도에따른 실시간 피드백까지 완벽했던 이번 바디프로필준비
나중에 또 찍을지는 아직 모르겠지만 다시 도전한다면 이번에도 다윗쌤하고 같이 해보고싶네요 🫡

이재호

운동닥터 전용 금액

PT등록시 횟수에 따라 회원권+운동복+락커를 제공해드립니다. 10회-1개월/20회-2개월/30회-3개월

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

김세민 선생님

오지안 선생님

김한주 선생님

신다윗 선생님

정주원 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.