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서문석헬스짐

문웅진

헬스를 처음 해보는데, 기본 자세, 호흡 등 자세하게 알려주셔서 너무 좋았습니다. 

처음에는 체중 증가를 위해 운동을 시작했으나
몸이 조금씩 좋아지는 게 보여서 재미를 붙여가는 중입니다.

제가 평소에 장난도 많이 치고 인생 재밌게 사는 스타일인데 농담도 잘 받아주시고 1시간 수업이 정말 알차고 재밌습니다. 물론 힘들지만요 ㅎㅎ

송지현

PT처음받아보는데 선택잘한것같아요^^ 쌤이 정말 열정적으로 도와주시고 pt아닌날에도 꾸준히 운동하게끔 꼼꼼하게 챙겨주십니다ㅎ 처음부터 하드하지않고 단계적으로 올려가며 시켜주셔서 운동이 너무 힘들게 느껴지지 않아서 좋아요 앞으로도 열심히 해볼게요^^

혜오킹

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핏데이 휘트니스&필라테스

박홍균

매번 수업 준비도 너무 잘해주시고 재미있게 운동할 수 있도록 도와주셔서 너무 좋습니다. 각 동작마다 어떤 부위인지 어떻게 동작을 해야하는지 사진으로도 보여주시면서 설명해주셔서 이해가 너무 잘되는 것 같아요~ 모르고 운동하면 흥미가 없을 수 있는데 자세하게 알려주시니까 자극을 더 잘 느낄 수 있어서 좋아요. 식단도 매일매일 잘 봐주시고 혼자서는 의지가 부족한데 잘 이끌어주셔서 너무 좋습니다!

신지호

선생님의 긍정적인 에너지가 좋아요. 전문적인 이론을 기반으로 이해가 되게끔 풀어서 설명해주시는 점이 참 좋았어요. 아무래도 신체를 사용하는 것이다 보니 직접적인 감각으로 느끼게끔 하는것도 중요한데 이 또한 이해가 잘 되었어요.  6개월 정도 뵈었는데 항상 친절히 인사해주시고 질문에도 명확하게 답변해주시는 점도 좋습니다.
개인적으로는 선생님이 얼마나 지도하시는 것을 애정하시는지 느껴져서 좋았습니다. 수년간 타 전공 강사로 이런 에너지로 꾸준히 수업하는게 정말 어려운 일이라는것을 알고있어서 대단하다고 생각해요. 앞으로도 선생님이 지금처럼 건강하시고 밝게 행복하게 일하시길 바랍니다. 그럼 목동 주민 모두가 몸짱될 것 같거든요ㅎ

정다미

부가세 별도

김민엽코치

허리가 자주아프고 근력운동의 필요성을 느껴 pt를 시작하게 되었습니다.
Pt는 처음이라 열심히 서치해서 저질체력도 잘 봐주실것같아 김민협쌤과 운동을 하게 되었습니다.
운동이 처음인데도 설명을 이해하기 쉽게 해주시고 제 저질체력에 맞게 강도도 잘 조절해주셔서 좋았습니다. 
동작을 할때 영상도 찍으면서 설명도 같이 녹화해주셔서 혼자 운동할때 다시 보면서 하기 좋았습니다.😃
잘 안 되는 동작이 있으면 바로 반복시키기보다는, 그 동작을 하기 위한 다른 운동을 먼저 하고 다시 돌아오게 해주시는데 효과가 좋아서 신기했습니다.
내향형 인간인데 운동할때 편안하고 재미있게 운동할수 있어서 좋습니다!💪

하미희

수능이 끝나고 운동을 배우고 다이어트를 하기 위해서 PT수업을 받게 되었습니다.
처음에는 무슨 말을 하는지 이해도 안되고 그냥 힘들기만 해서 운동하는것이 매우 힘들었지만 민엽쌤이 운동을 포기하지 않게 재미있게 그리고 쉽게 알려주셔서 운동에 흥미를 잃지하고 계속 수업을 받기 되었어요
그 결과 약 2주만에 4kg를 감량하게 되었어요
아직 수업이 남은 만큼 쌤에게 믿고 의지하여 끝까지 포기하지않고 수업받고 운동할거에욯
앞으로 잘부탁드립니다

이준선

체형교정/통증관리/바디프로필

프로원 휘트니스 목동본점

임솔

임솔 트레이너선생님한테 pt수업을 받은뒤로
고관절이  엄청부드러워졌어요
하루종일서서일하고 한쪽방향으로만 일을해서
자세도안좋고 허리통증에 시달렸는데
역시 20년경력의 운동고수님이 확실히
디테일이다르네요 운동의재미도생기고
무엇보다 꾸준함 선생님께서 꾸준함을
강조하셨는데 꾸준한노력은 역시 좋은결과가
있습니다^^  정확하고 디테일하게 운동하실거면
임솔트레이너선생님 추천합니다

이준

임솔 선생님께 pt받은지 
이제 20회 넘었네요  청소년때부터 병원을 다녔고 안받아본 시술 운동 측만에맞는 호흡법운동 필라테스 등등 정말 안해본게없는데요 그정도로 저는 심각한 척추측만증 환자입니다 수술은
죽어도싫어서 평생 운동하며 살았습니다 결국 마지막은 근력운동 인것같아서 
본인운동이아닌 다른사람 몸을 잘보고 축만에 중요한 호흡법과 틀어진 몸에맞는 운동을 가르쳐주실분을 찾고있었습니다 1회피티체험후 60회등록했습니다 선생님과운동후 (개인운동포함) 
병원을 안다닌지 3개월이넘었네요 ^^ 출산하면서 몸이 더많이틀어졌고 틀어진데로 살이찌고 육아를하면서 통증이심해져서 정말 힘들었습니다 ㅜㅜ
저는 다이어트목적은 아니였지만 
올바른 운동을 하면서 제몸에 맞는 기구사용법을 꾸준히 하다보니 살이자연스럽게빠졌네요 감사해요쌤

강솔희

1대1수업(VAT포함)-개인운동 불가능

1대1수업(VAT포함)-개인운동 가능,프로그램 제공

체력평가와 결과에 따른 체험수험 및 운동 컨설팅을 해드립니다. 어디에서도 경험해보기 힘드실겁니다!

루티니

엄기훈 코치

엄기훈 선생님께 7개월 수업받은 후기입니당! 

1. 체계적인 수업 운영

운동할 때마다 느낀 건 수업이 정말 체계적으로 진행된다는 점이었어요! 각 세트마다 쉬는 시간을 타이머로 정확히 재주셔서 불필요하게 시간을 낭비하지 않고, 한 시간이 알차게 채워졌어요. 덕분에 수업이 끝날 때마다 오늘도 꽉 찬 운동을 했다는 뿌듯함이 남았습니당:)

2. 맞춤형 운동 지도

선생님은 제 체력과 컨디션을 늘 세심하게 고려해주세요~ 무조건 강도 높게 몰아붙이기보다 무리하지 않으면서도 재미있게 운동할 수 있도록 조율해주셔서 매번 수업이 기다려졌어요. 작은 동작 하나도 정확히 알려주셔서 효과를 확실히 느낄 수 있었습니다.ㅎㅎ

3. 건강한 운동 마인드

무엇보다도 남과 비교하지 않고 제 속도대로 꾸준히 운동하는 태도를 배우게 된 게 가장 큰 수확이었습니당. 단순히 몸을 만들기 위한 목적이 아니라 운동 자체를 즐기는 건강한 습관을 얻게 되었고, 앞으로도 꾸준히 운동할 자신감이 생겼어요. 루티니 짱!!

강혜준

근력운동을 기구 이용해서 배워본 건 처음인데 초보자도 어렵지 않게 매번 영상이나 자료 보여주시면서 설명해주셔서 이해하기 좋았습니다! 

항상 수업 전 몸 상태도 체크해주시고 그에 맞게 세심하게 수업 해주셔서 감사했어요👍

기구를 다루는 방법도 몰랐는데 선생님 덕분에 조금이나마 개인 운동을 기구를 다루며 할 수 있다는 점이 만족스럽고 감사합니다!

평일	오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 8:00 ~ 오전 0:00

문웅진 선생님

박홍균 선생님

김민엽코치 선생님

임솔 선생님

엄기훈 코치 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.