킥복싱

복싱

팀에이치짐

1:1 pt

PT 등록 시 횟수에따라 회원권을 무료로 드립니다

아크 PT&헬스 강남역점

고채문

몸을 좀 제대로 만들어보고 싶어서 잘한다는 선생님 찾아서 레슨 받아봤는데 기대 이상으로 만족스러웠습니다. 평소에 체지방을 줄이고 싶다는 생각은 계속 있었는데, 혼자서는 방향을 잘 못 잡겠어서 가볍게 체험해보고 바로 결제 해버렸습니다

수업을 받아보니까 왜 혼자 할 때는 변화가 없었는지 바로 이해가 되더라고요ㅎ

자세도 굉장히 디테일하게 봐주셔서 평소에 제가 잘못 쓰고 있던 부분들을 바로잡을 수 있었고, 같은 운동을 하더라도 제대로 자극이 들어오는 느낌이 확실히 달랐습니다. 괜히 PT를 받는 게 아니구나 싶었습니다.ㅎ

단순히 운동만 시키는 게 아니라, 어떤 운동이 왜 필요한지 설명해주시면서 진행해주셔서 더 신뢰가 갔습니다.

김영훈

영종도에서 진짜 유명하신 분이에요 이제 강남으로 가셔서 너무 아쉬워서 주1회라도 가려고 합니다 ㅜㅜ
채문쌤 약간 호랑이쌤인데 진짜 친절하시고, 굉장히 꼼꼼하고 수업에 진심이세요..!! 🥹

운동하면서 가장 좋았던 부분은 선생님이 정말 디테일하게 봐주신다는 점이에요. 자세 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고, 제가 잘못 쓰고 있는 근육이나 습관까지 정확하게 짚어주셔서 운동할 때마다 제대로 배우고 있다는 느낌이 들었어요. 왜 이 운동을 하는지, 어떤 부위를 써야 하는지도 항상 설명해주셔서 더 신뢰가 갔고요.
그리고 그냥 시간만 채우는 수업이 아니라 매번 알차게 진행된다는 느낌이 강해요 몸이 자주 불편하셨던 분들이라면 진짜 PT를 통해 확실히 변화를 느끼실 수 있을 거라고 생각해요!!!!!! 🔥🔥

김아인

1대1

회원권 증정
운동록 락커 포함
현재 24회 900,000원 회당 37500원으로
역대급 이벤트를 하고 있습니다

13년차 늘 몸관리하는 트레이너에게 수업을 받아보시면 
다르실겁니다!

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스포애니 강남역2호점

박재윤팀장

시간이 더 지나기 전에 제대로 몸을 만들어보고 싶어 PT 체험을 신청했는데, 정말 탁월한 선택이었어요! 재윤쌤은 제가 원하는 목표에 맞춰 솔직하고 구체적인 로드맵을 제시해주셔서 신뢰가 확 가더라고요. 덕분에 그 자리에서 고민 없이 바로 등록했습니다.

수업 내내 칭찬도 아끼지 않으시고, 무엇보다 이 동작이 제 목표에 어떤 역할을 하는지 논리적으로 설명해주시니 운동이 훨씬 재밌어졌어요. 이전의 PT와는 확실히 다른 몰입감이 느껴집니다. 선생님 믿고 끝까지 열심히 달려보겠습니다. 재윤쌤 강력 추천합니다!🔥

김현주

처음 상담때부터 PT 목적 이전에 했던 PT에서 아쉬웠던점들 등등 제 니즈를 상세하게 알아가시고, 수업진행때 맞춰서 진행해주세요.

또 제 몸상태와 스타일에 맞게 운동법, 강도를 조절 해서 트레이닝 해주셔서 좋아요!💪🏻
수업하면서 영상도 같이 보여주셔서 동작에대한 이해를 도와주세요. 어떤부분이 부족한지 교정하는법 왜 해야하는지도 같이 설명해주시고, 운동이 끝나고 제 몸 상태와 식단도 섬세하게 체크해주셔서 좋았습니다:)

무엇보다 활력이 넘치셔서 하나라도 더 하게되고 무안하지 않게 재밌게 수업해주세요ㅎㅎ
추천합니다!!

손희윤

주중 무제한PT

짐다운짐

권기남

21년도에 PT받기 시작해서 꾸준히 PT 받고 있습니다. 처음에 목적 없이 운동 하다보니, 흥미 떨어질까봐 기남쌤 추천으로 23년도에 바디프로필 찍었었네요.
건강하게 살 빼고, 요요 없게 해달라고 부탁 드렸더니, 주2회 나머진 개인운동하면서 3개월 식단까지 빠짝 해서 찍었었어요.
일끝나고 운동 하러 가기 싫어 죽겠엇는데, 그날그날 컨디션 보고 운동 강도 조절해 줘서 좋았습니다. ㅎㅎ
자극, 느낌 알 수 있게 반복 훈련 많이 시키고, 먹으면서 혼자 운동 할 수 있게 만들어 줍니다.

일 때문에 일자목, 어깨말림으로 다시 체형교정 목적으로 한 PT 시작했습니다. 
역시, 자세 잘 봐주시고, 설명도 알아듣기 쉽게 얘기해주세요. 
이번엔 바른 자세 만들어 주세요~  다음주에 어깨 피러 갈게요.ㅎ

김진선

2019년 멸치 헬린이 시절부터 지금까지 매우 만족하며 꾸준히 피티 받고 있습니다. 부족한 부위는 더 신경써서 운동시켜주고, 무조건 빡세게 운동시키기 보다는 가끔 회사일로 피곤하고 진빠지는 날에는 컨디션에 맞춰서 운동시켜주는게 가장 만족스럽습니다. 운동땜에 아픈 분위가 있을때도 이유를 알기 쉽게 설명해주고 잘 관리할 수 있는 방법도 알려줘서 운동 외적으로도 많은 도움을 받고 있습니다. 올해 목표를 증량하면서 체지방 등 수치 유지하기 였는데 여태까지 결과를 보면 쌤이 제가 원하는 바를 잘 이끌어주고 있다고 느끼고 있습니다. 앞으로도 더 건강한 몸을 위해서 기남쌤한테 꾸준히 피티받을 생각입니다.

김동민

[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

PT가격

변영선

저는 175cm에 57키로 였던 상당한 멸치였습니다. 항상 몸은 좋아지고 싶었는데 다른데서 피티를 받아도 변하지 않고 그대로였던 몸이 너무 스트레스였는데

지인 소개로 알게된 변영선 선생님께 마지막으로 한 번 받아보자 라는 생각으로 등록했습니다.

첫 피티를 받자마자 그동안 운동을 제대로 한 게 아니구나 라는 걸 깨달았고 운동과 식단 모두 신경써주시니 몸이 급격하게 변했습니다.

그 결과 자신감이 붙어서 대회도 뛰게 되고 지금 현재는 누가봐도 운동을 오래 한 사람의 몸을 가지게 됐습니다.

저는 지금의 제 몸이 옛날엔 약물을 써야만 가능할거라고 생각했었는데 쌤과의 피티로 이런 결과물이 나오게 돼서 정말 놀랐고 앞으로도 계속 피티 받을 생각입니다!

임태규

25년 6월 30일부터 변영선 선생님께 PT를 받고 이번에 드디어 바디프로필을 찍었습니다.
예전에도 PT를 받아봤지만 만족스러운 결과는 없었는데, 이번엔 정말 달랐습니다.
선생님은 주 3회 세심하게 제 몸 상태를 체크하시며 1시간 꽉 채워 지도해주셨고, 운동뿐 아니라 멘탈까지 함께 잡아주셨습니다.
처음엔 벌크업이 목표였지만, 지방을 걷어내고 린매스로 근육을 쌓는 방향으로 진행했습니다.
약 두 달간의 다이어트 끝에 근육은 유지하면서 훨씬 탄탄한 몸으로 변화했습니다.
선생님 덕분에 운동의 재미를 다시 느끼고 자신감도 많이 얻었습니다.
PT 고민 중이시라면 변영선 선생님 정말 강력 추천드립니다!!

권태솔

1:1 PT

⭐️ 재등록 시 결제 횟수의 10% 추가 ⭐️
 찾아주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️

권영하

PT 10회차인데 벌써 몸이 달라진 게 느껴져서 신기할 정도예요.
체형과 약한 부분을 정확히 파악해서 운동을 구성해주시고, 매 회차마다 집중 포인트가 분명해서 효율이 정말 좋아요. 혼자 운동할 때는 몰랐던 자세나 습관도 많이 교정됐습니다.
짧은 기간에 이렇게 변화가 느껴지는 건 처음이라 앞으로가 더 기대돼요. 운동 루틴도 제 체력에 맞게 잘 짜주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있을 것 같아요. 정말 추천합니다!

김민원

한창 운동하다가 관두고 다시 운동할려니 막막해서 운동닥터 둘러보다 좋은 선생님을 만났어요!! 운동하다가 힘들면 그만두기 마련인데 권영하 선생님은 보조해줄테니 조금이라도 더 해보자고 많은 응원을 주셔서 저도 그에 힘입어 더 열심히 운동하는거 같아요🥹 선생님도 꾸준히 운동하고 계셔서 가끔 천계 같이 타주시는데 선생님보다 더 타야겠다는 의욕이 넘치는거 같아요 ㅎㅎ 쉬는시간도 딱 정해서 루틴에 맞게 알차게 운동하고 있어 완전 만족입니다!! 힘들지만 그만큼 뿌듯함도 배가 되는거같아요 이직하고도 선생님께 다시 피티 받고싶을정도로 최곱니당 완잔 강추요!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	공휴일

팀에이치짐

PT 선생님

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편의시설

위치

고채문 선생님

박재윤팀장 선생님

권기남 선생님

변영선 선생님

권영하 선생님

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