라운지 오브 디온

퍼스널 트레이닝

6월 당일등록 이벤트🫶🏻

10회 + sv 1회
20회 + sv 2회
30회 + sv 3회

현재 오후 6시 이후 타임 수업은 어렵습니다

빅브로짐 피트니스

박나진

지난 3월, 평생 헬스장 문턱도 못 넘던 제가 인생 첫 피티를 나진쌤과 시작했어요.

처음엔 기구도 무섭고 사람들 시선도 신경 쓰이고, 그냥 '운동하는 사람들 세상'에 제가 끼어드는 것 같아 어색했거든요. 그런데 한 회 한 회 받으면서 그 막연한 두려움이 거짓말처럼 사라졌어요. 
자세 하나하나, 기구 사용법 하나하나 진짜 친절하게 알려주셔서 어느 순간부터는 "내가 여기 있어도 되는 사람"이라는 느낌이 들더라구요 ㅎㅎ 

특히 평소에 자세가 안 좋다는 걸 알면서도 고칠 방법을 몰랐는데, 나진쌤이 동작마다 어디에 힘이 들어가야 하는지, 호흡은 어느 타이밍에 맞춰야 하는지까지 세세하게 잡아주셔서 좋았습니다.

무리한 다이어트가 아니라 정말 몸을 생각해서 내주시는 솔루션들이 참 많이 도움이 되었어요.
감사해요❤️

장명서

저는 평생 운동 부족으로 기초 근력과 체력이 많이 부족했고, 유산소나 웨이트도 제대로 소화하기 어려운 상태였습니다. 조금만 운동해도 쉽게 지치고 관절 부담도 커서 혼자 운동하기엔 한계를 많이 느꼈어요. 그런데 해라쌤께 PT를 받으며 제 상태에 맞춰 차근차근 운동을 배울 수 있었습니다. 유산소의 경우 러닝머신 20분만으로도 지쳐 포기하는 상태였는데, 주 단위로 시간을 늘리는 방식을 컨설팅 해주셔서 이젠 1시간씩은 탈수 있는정도로 체력이 많이 늘었고, 웨이트는 단순히 시키는 방식이 아니라 왜 이런 자세를 해야 하는지, 어디에 자극이 들어가는지, 호흡은 어떻게 해야 하는지까지 인과관계로 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠고 그리 이해한 운동이 혼자 할 때에도 쉽게 기억해 큰 도움이 됐습니다!  해라쌤 정말 감사합니다!

김찬

유앤PT 이수역점

김경민 코치

일반레슨(체형교정,근력증가,다이어트)

바프/시합 준비

반포짐 서초

이광민

1. 운동기구 사용법과 자세를 초보자가 이해하기 쉽게 설명해주십니다. 설명이 끝난 후에는 항상 직접 시범을 보여주셔서 처음하는 피티수업이었음에도 수월하게 운동을 배울 수 있었습니다.
2. 수업 이후에도 배웠던 내용을 까먹지 않고, 혼자 운동을 할 수 있도록 수업시간에 찍은 동영상을 공유해주십니다. 동영상을 보고 개인운동시간에 스스로 자세를 교정해 볼 수 있어, 수업에만 의존하게 되지 않고 지속적으로 배웠던 내용을 복습할 수 있었습니다. 
3. 개인운동을 위해 방문하는 시간에도 항상 친절하게 맞이해주시고 여유가 있는 시간에는 운동에 관한 내용을 지속적으로 피드백해주십니다.

조재혁

웨이트 자세를 잡는 것도 일반적인 이론만을 접목시켜 운동을 알려주시는 것이 아닌 체형 등을 고려하여 운동을 알려주고, 수업 시간에 배운 웨이트 자세(본인 운동 영상)도 자세마다 동영상으로 촬영해 주시고 수업 끝나고 바로 보내주시니까(그 후 선생님 폰에서는 당연 삭제!)  혼자 운동할 때 정말 수월하고 관절 통증도 없어졌습니다! 경력과 경험이 많으신 선생님한테 운동을 배우면서 수업 시간뿐만 아니라 개인 운동시간도 운동이 재미있어져 운동을 습관화하기 정말 좋습니다! 개인 일정 또한 최대한 고려하여 일정을 잡아주셔서 PT 받으러 가는 것이 전혀 부담되지 않아 좋았던 거 같아요ㅎ3개월 동안 선생임과 같이 운동하면서 헬스의 매력을 알게 되어 한 번 더 연장하게 됐네요 ᄒ

장민규

1:1 PT 개인레슨(50분) 결과로 보여드리겠습니다.

PT등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10-40일 / 20회-80일 / 30회-120일 / 50회-200일

휘트니스피플 PT 이수점

이연정

여성 전문 PT를 찾다가 추천을 받아 시작하게 되었는데, 결과적으로 정말 만족하고 있어요 😊

저는 다낭성 난소증후군이 있어서 운동을 시작할 때 걱정이 많았어요. 무리한 운동이 오히려 몸에 부담이 되지 않을까 걱정했는데, 선생님께서 제 몸 상태를 먼저 이해해주시고 그에 맞게 운동 강도와 프로그램을 조절해 주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다.

특히 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시는 점이 좋았어요. 혼자 운동할 때는 몰랐던 잘못된 자세도 하나하나 잡아주시고, 어떤 근육을 쓰는지 설명해주셔서 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었어요 💪

그리고 여성 전문 PT라서 그런지 여성 몸에 대한 이해도가 높다는 점도 큰 장점이었어요. 컨디션이나 호르몬 변화까지 고려해서 운동을 지도해 주셔서 좋았어요❤️

문민혜

23년 피티를 처음으로 받았고, 피티를 받은 지 벌써 2년 넘게 하고 있습니다.
피티 받을 때 운동하면서 어느 부위에 자극이 오고, 어디가 좋아지는지를 자세히 설명해주시면서 수업해주셔서 개인 운동할 때도 참고하여 아직까지도 열심히 운동하고 있습니다.
그리고 전에는 알지 못하고 했던 운동들을 다른 관점에서 다양한 동작으로 지루하지 않게 운동의 변화를 주셔서 매번 새롭게 운동해서 재밌습니다.
또, 늘 컨디션부터 물어봐주시고 컨디션에 맞게 운동량과 강도를 유연하게 조절해서 수업을 진행해주세요.  연정쌤과 2년 넘게 운동하면서 처음으로 바프라는 것도 찍어보고, 바프 준비하는 동안 식단이랑 운동량 등 조절을 너무 잘해주셔서 힘들지 않게 몸 만들고 아주 만족스러운 사진 찍었습니다. 연정쌤이랑 운동하는게 너무 즐거웠어요

김희진

1 : 1PT 개인레슨(50분) 결과로 보여드리겠습니다

*운닥 전용 혜택 
PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 40일 / 20회 - 80일 / 30회 - 120일 / 50회 - 200일

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 0:20 ~ 오전 0:00
일요일	오전 0:00 ~ 오전 0:00

라운지 오브 디온

PT 선생님

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편의시설

위치

박나진 선생님

김경민 코치 선생님

이광민 선생님

이연정 선생님

김예람 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.