헬스라이프

1:1 레슨

운닥 어플을 통해 등록해 주시는 분들은 헬스권과 운동복, 락커 함께 지급해드립니다.

멋을채움 피트니스

배상준

무릎 수술 후 재활 필요해서 무료 PT 1회 진행했는데,
무릎, 발바닥 사용 관련해서 섬세하게 체크해주셔서 바로 PT 등록했어요. 
피티 하기 전 스쿼트 자세와 피티 한 후 스쿼트 자세 완전 달랐어요.
재활 피티 찾으신다면 추천👍

서민정

원래 혼자 운동 잘한다고 생각했는데
와서 직접 배워보니 전문적으로 아는사람한테 배우는게 역시 다르다는 생각을 했습니다 ㅋㅋ 
유튜브만 보고 따라해도 잘안되는분들 추천합니다

김창현

기본 1:1 PT

임수희

수희쌤에게 pt 18회차 정도 받고 후기 작성합니다! 저는 원래 다른 두 곳에서 10번 정도 피티를 받은 적이 있는데요 받을 때는 자극지점도 잘 모르겠고 이 운동이 어느 부위에 좋은지 어떻게 해야 하는지 터득이 안 돼서 피티가 끝나도 혼자 운동을 못 했었어요 그렇게 피티에 대해 회의감만 느끼다가 진짜 마지막으로 수희쌤을 찾았는데요 결론적으로 수희쌤을 만나고 피티에 대해 생각이 바뀌게 되었어요 자세 설명도 잘해주시고 자극지점도 계속 꼼꼼하게 확인해주시고 동작이 이해가 안돼도 잘 설명해주십니다! 실제로 수희쌤이랑 운동하고 골반 덜그럭 거리던 게 사라졌어요… ㅎㅎ 
뿐만 아니라 분위기도 너무 무겁지 않고 편안해서 수희쌤 덕분에 운동하는 게 재밌어졌어요! 원래 리뷰같은 거 잘 안 쓰는데 정말 만족스러워서 작성합니다

고서연

저는 혼자 유튜브를 보며 헬스장을 다녔었는데, 매일 운동을 간다는 것 외에는 자극이 오는지도 잘 모르겠고 제대로 하고 있는 건지 확신이 없었어요ㅜ

그러다 시간이 지나면서 제대로 배워 내거로 만들고 싶다는 생각이 들었어요!

저는 당시 하체 운동에 관심이 많았는데 그러던 중 인스타에서 수희쌤을 보고 제 마음에 딱 안착됐고ㅋㅋ 힙 운동 릴스를 보구 ‘아.수희쌤이면 나 되겠다’ 싶어 바로 체험 후 30회 등록까지 했어요ㅎㅎ

수업은 컨디션 체크부터 자극, 자세까지 꼼꼼하게 봐주시고 시간 낭비 없이 꽉-!효율적으로 진행돼요! 상체도 정말 잘 알려주셔서 자극이 둘 다 장난아니에요ㅜㅎㅜ

운동 후엔 밴드 영상으로 복습도 가능해서 혼자 운동도 훨씬 수월해요.:>

아직 고민 중이라면 ‘일단 진행시켜’ 마인드로 꼭 시작해보시길!. 운동하면 내면도 단단해지구 체형도 이뻐지구 안 할 이유가 없잖아요!!

김시헌

첫방문 할인 이벤트✅

✅ 수업, 무료체험 불만족시 100% 환불 (1달 이내)
✅ 낯시간 수업은 추가 할인중입니다.

김수빈

매일 홈트만 하다가 바른 자세로 하고있는지 궁금해서 처음으로 PT를 시작했습니다! 수업을 받을수록 그동안 혼자 한 운동은 제대로된 운동이 아니구나를 느꼈습니다. 한달간 운동을 하면서 그동안 안되던 자세들이 조금씩 되는걸 보니 너무 신기했습니다. 그리고 다른곳에서 PT 받은 친구들이 막상 PT가 끝나고 혼자 운동하려면 막막하다고 했었는데 선생님께서는 무조건 따라가기만 하는 수업이 아니고 나중에 혼자 운동할때 어떻게 해야하고 어디를 신경써야하는지 영상도 찍어주시면서 알려주셔서 정말 좋았습니다! 궁금한것도 초보자도 이해하기 쉽게 자세히 설명해주셨습니다. 처음 받아보는 PT가  좋은 경험으로 남았고 매번 운동하러갈때마다 재밌어서 좋았습니다!😆

안홍진

10/12 부터 수빈 트레이너님과 운동을 시작했습니다! 
런지를 혼자서도 잘해서 생활 운동습관을 바로 잡고 싶었고, 평소 허리와 등 어깨 목 등 상체쪽이 자주 아파 시작하게되었습니다. 
한달 정도 제시하시는 커리큘럼대로 따라왔더니 어느새 불편했던 것들이 많이 좋아졌습니다!
현재는 상체 쪽 통증은 거의 없는편이고 이전에는 맨몸 운동도 힘들어했는데, 근력 운동 강도도 높아져서 아주 만족중입니다!

세심하시고 평소 열심히 공부하시는 내용들을 잘 적용해주시는것같아 무한 신뢰가 갑니당!

전다은

회당 6만원 (30회 기준)

⭐️15-18시 해피아워 이벤트⭐️

10회 700.000원 ➡️ 600.000원 (회당 60.000원)

20회 1.300.000원 ➡️ 1.100.000원 (회당 55.000원)

(부가세 포함 금액입니다.)

첫 등록 할인

허슬짐 / 샤이니 필라테스

이상필

선생님께 1회 피티 받았습니다. 운동하려는 목적과 지금까지 운동해온 방식 들으시고 건설적인 조언을 주셔서 많은 도움이 되었습니다. 운동 방법도 잘 알려주시고 운동하는 모습 꼼꼼하게 확인하시고는 제가 안되는 부분, 주의해야할 부분도 알려주셔서 앞으로 운동에 큰 도움이 될 것 같습니다.

김지은

전 정말 살이 찌지 않는 체질이고 아무리 먹고 운동해봐도 시각적인 변화가 보이지 않는 수준이었습니다.
체형에서 오는 스트레스도 많이 받아 답이 없다고 마음 접으려던 때 주변에서 추천해준 이상필 트레이너님에게 운동을 배우기 시작했어요.
처음 간 날 식단부터 생활습관을 하나씩 짚어주는 것을 시작으로 운동할때 움직임과 자세도 하나부터 열까지 섬세하게 잘 알려주셨습니다.
보내주신 영상과 루틴을 통해 혼자 헬스장에서 열심히 노력하며 식단도 꾸준히 병행해온 결과 2달만에 큰 변화가 왔어요.. 체중도 많이 불어났고, 불가능이라 생각했던 제 몸은 비록 자랑할 수준은 아니지만 조금씩 변화해가는 스스로를 보며 매일 뿌듯함을 느낍니다.
정말 너무너무 감사합니다ㅠ 혼자 운동하다 부족하면 또 배우러 갈게요!!! 불가능은 없습니다!

김재현

[2:1 personal training]✌️

[1:1 personal training]☝️

러닝pt 하체&코어 위주의 트레이닝

📢2026년 7월 해피아워 이벤트
12~17시에 수업하시는 신규 회원님들은
20회&30회 세션당 55000원대로 PT 진행합니다.
(선착순3명) (7월한정) 

⭐️20회  1100000원
⭐️30회  1650000원




이상연

헬스 자체에 대해 스스로 너무나 멀게 느꼈었는데 이상연 선생님 수업을 받으며 운동과 친해지고 있어요~! 

초보자 입장에서 등록했는데 잘 못 따라가면 어쩌지, 내 의지로 계속 다닐 수 있을까 이런 고민을 많이했는데 수업 중 독려도 많이 해주시고 분위기도 좋게 이끌어주셔서 헬스장과 친해질 수 있겠더라구요. 

요즘 영상 등 배울 자료들이 많지만 영상만 봐선 이게 맞는건지 싶은데 알려주실 때 정말 저같은 핵초보도 이해할 수 있게 설명을 정말 잘해주시고 50분 내내 집중해서 수업해주시니 매번 수업이 재밌고 만족스럽습니다. 

강추 드립니다!!!

이준영

운동 완전 초보라 처음엔 걱정 많이 했는데, 3달 동안 PT 받으면서 체력도 좋아지고 운동에 재미 붙였습니다!
운동 강도도 제 체력에 맞게 잘 조절해주시고, 자세나 자극 부위 설명도 어렵지 않게 알려주셔서 이해하기 쉬웠습니다!
무엇보다 분위기를 편하게 만들어주셔서 운동 갈 때 부담이 덜했고 재밌게 다닐 수 있었어요ㅎㅎ
꾸준히 운동 습관 잡고 싶은 초보분들께 추천합니다
저는 이번에 pt 연장 또 했어요!

평일	오전 6:30 ~ 오후 11:00
토요일	오전 7:30 ~ 오후 7:00
휴무일	일요일

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PT 선생님

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위치

배상준 선생님

임수희 선생님

김수빈 선생님

이상필 선생님

이상연 선생님

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