안녕하세요. 양재역 비피엠리프팅클럽 이재윤 코치입니다. ❝ 체계적인 운동은 결과를 만듭니다 ❞ 개개인의 신체적 특성, 운동 목적, 라이프 스타일, 부상 여부, 식단 등 사람마다 다르기 때문에 개인의 맞는 맞춤식 운동 컨설팅을 제공하며, 고객의 운동목적을 이룰 수 있도록 1:1 트레이닝 지도합니다. 어린 시절부터 운동을 시작했지만 전문적으로 배우지 못한 탓에 여러 부상들과 교통사고까지 겹치며 저의 몸은 굉장히 안 좋아졌습니다. 하지만 이후 몸에 대해서 공부하고 다양한 실전 경험을 통해 운동 노하우, 컨디셔닝, 부상 관리, 영양 등 많은 데이터를 습득하였고 이를 바탕으로 트레이닝을 진행하고 있습니다. 운동 목적에 대해서 같이 고민하고 옆에서 도와드릴 것이며, 안전하고 건강한 라이프스타일과 평생 운동하는 습관을 만들어 드리겠습니다. 📖[ 제이의 데일리 운동칼럼] 네이버 블로그 ▶️ 이런분들에게 추천드려요! 👊웨이트트레이닝을 전문적으로 배워보고 싶으신 분 👊운동 의지가 약하신 분 👊건강관리, 기초체력, 다이어트, 벌크업, 근력 등 목적을 가지신 분