최기호 선생님
바디채널 신촌이대역점
5.0리뷰 33검증 자격 10
전문 분야
근력향상기초체력다이어트식단관리바디프로필
🔸최소한의 가격/최고의 효율 보장🔸
안녕하세요. 최기호 트레이너입니다!☺️
저는 사회체육과를 졸업 후 많은 분들께 운동을 알리고 싶어 트레이너 생활을 시작했습니다!
운동의 방법을 몰라서 혹은 운동이 지루하고 하기 싫은 분들께 수많은 데이터베이스를 통해 재미를 심어 드리고 전문성 있는 퍼스널 트레이닝으로 회원님들의 운동 목적에 맞게 수업을 진행하고 있습니다!
전공지식인 운동 생리학과 해부학을 통해 보다 전문적인 트레이닝을 제공하고 영양학을 바탕으로 회원님 개개인에게 맞는 적절한 식단을 제공해 드립니다!
지금, 자신에게 운동이 필요하다 느껴지신다면 저와 작은 것부터 이루고자 하는 목표까지 전문성 있는 트레이닝으로 함께 성장해보는 건 어떨까요? 😊
➡️ 다이어트가 필요하신 분
➡️ 운동을 하고 싶은데 방법을 모르시는 분
➡️ 잦은 업무로 체형교정이 필요하신 분
➡️ 인생 바디프로필을 남기고 싶은 분
➡️ 기초 체력을 늘리고 싶은 분
➡️ 너무 비싼 금액 때문에 pt가 고민이신 분
언제든지 편하게 연락주시면 감사하겠습니다😊
- 바디채널 신촌이대점 최기호 트레이너 -
✔️ 인스타 : @c._.giho
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 48,000원 25회 기준
운닥 전용 혜택- 🔹20회부터 회원권 서비스 가능합니다🔹
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
48,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 10
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 4:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
최소한의 가격! 최고의 효율! 1:1 pt과정
근력향상기초체력다이어트
♦️ 상담 및 목표설정 ♦️
- 인바디 기계사용 체성분 측정 진행
- 바디채널 전용 회원 상담지를 활용한 병력사항 및 운동목적 체크
- 운동 목적에 따른 목표 골격근량, 체지방량 목표설정
♦️ 회원 운동목적에 따른 운동진행 ♦️
- 운동 목적에 따른 프로그램 선정 후 진행
- 자세, 호흡법 등 체형에 맞는 완벽한 피드백 진행
♦️ 식단관리법 제시 및 관리 ♦️
- 회원별 활동대사량을 활용한 목적별 식단제공
- 완벽한 탄단지 비율로 요요 및 건강악화 방지
- 먹는 음식 제한x
- 매 끼니별 체크 후 피드백 가능♦️ 상담 및 목표설정 ♦️
- 인바디 기계사용 체성분 측정 진행
- 바디채널 전용 회원 상담지를 활용한 병력사항 및 운동목적 체크
- 운동 목적에 따른 목표 골격근량, 체지방량 목표설정
♦️ 회원 운동목적에 따른 운동진행 ♦️
- 운동 목적에 따른 프로그램 선정 후 진행
- 자세, 호흡법 등 체형에 맞는 완벽한 피드백 진행
♦️ 식단관리법 제시 및 관리 ♦️
- 회원별 활동대사량을 활용한 목적별 식단제공
- 완벽한 탄단지 비율로 요요 및 건강악화 방지
- 먹는 음식 제한x
- 매 끼니별 체크 후 피드백 가능
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학생, 직장인 모두 가능한 바디프로필 과정!
다이어트식단관리바디프로필
🔸 인생 바디프로필 도전 🔸
: 혼자 준비하기 힘든 바디프로필 완벽한 관리로 도와드립니다!
인생의 한 번쯤 나의 모습을 사진으로 남기는 것 저는 강력 추천 드립니다! 나의 운동 목표가 바디프로필 한번으로 마무리 되는 것은 바람직하지 않습니다! 하지만 목적과 목표를 확실히 하여 운동 해보시는 것 또한 평상시 운동과는 다른 재미를 느끼며 더욱 성장하는 계기가 될 것입니다!
저 또한 바디프로필을 촬영해본 경험이 있으며 어떠한 운동과 식단이 회원께 더욱 효과적인지 많은 데이터 베이스가 준비되어 있습니다! 개인별 바디프로필 맞춤 트레이닝과 회원님의 몸상태에 맞춘 식단 및 수분 조절 완벽 케어 가능합니다😊
🔸 힘들지만 재밌는 운동 🔸
: 저는 재미없는 수업을 진행하지 않습니다!
다이어트와 식단 도중 운동을 진행 시 굉장히 힘이 빠지고 지치지만, 저의 화이팅 넘치는 에너지로 지치지 않게 만들어 드리겠습니다. :)
🔸 끝까지 케어 🔸
: 바디프로필 당일 펌핑 어시스트는 물론 포징 팁까지 알려 드립니다!
촬영이 처음이라 혼자 긴장하는 상황을 최대한 풀어드리고 최고의 컨디션으로 촬영에 임하도록 최선을 다해 도와드리겠습니다.☺️🔸 인생 바디프로필 도전 🔸
: 혼자 준비하기 힘든 바디프로필 완벽한 관리로 도와드립니다!
인생의 한 번쯤 나의 모습을 사진으로 남기는 것 저는 강력 추천 드립니다! 나의 운동 목표가 바디프로필 한번으로 마무리 되는 것은 바람직하지 않습니다! 하지만 목적과 목표를 확실히 하여 운동 해보시는 것 또한 평상시 운동과는 다른 재미를 느끼며 더욱 성장하는 계기가 될 것입니다!
저 또한 바디프로필을 촬영해본 경험이 있으며 어떠한 운동과 식단이 회원께 더욱 효과적인지 많은 데이터 베이스가 준비되어 있습니다! 개인별 바디프로필 맞춤 트레이닝과 회원님의 몸상태에 맞춘 식단 및 수분 조절 완벽 케어 가능합니다😊
🔸 힘들지만 재밌는 운동 🔸
: 저는 재미없는 수업을 진행하지 않습니다!
다이어트와 식단 도중 운동을 진행 시 굉장히 힘이 빠지고 지치지만, 저의 화이팅 넘치는 에너지로 지치지 않게 만들어 드리겠습니다. :)
🔸 끝까지 케어 🔸
: 바디프로필 당일 펌핑 어시스트는 물론 포징 팁까지 알려 드립니다!
촬영이 처음이라 혼자 긴장하는 상황을 최대한 풀어드리고 최고의 컨디션으로 촬영에 임하도록 최선을 다해 도와드리겠습니다.☺️
리뷰 33개
재은5
5오늘도 불태웠습니다🔥 24년도부터 다니고 있는데 운동도 재밌고 수업 중간중간 선생님이랑 농담도 주고받고 분위기가 재밌어서 시간 가는 줄 몰라요. 그렇다고 절대 봐주진 않아서 힘들 때는 정말 빡세게 시켜주십니다. 덕분에 혼자서는 절대 안 할 운동들을 재미있게 하고 있습니다. 재밌는데 운동은 제대로 되는 PT입니다!!💪🏻
오늘도 불태웠습니다🔥 24년도부터 다니고 있는데 운동도 재밌고 수업 중간중간 선생님이랑 농담도 주고받고 분위기가 재밌어서 시간 가는 줄 몰라요. 그렇다고 절대 봐주진 않아서 힘들 때는 정말 빡세게 시켜주십니다. 덕분에 혼자서는 절대 안 할 운동들을 재미있게 하고 있습니다. 재밌는데 운동은 제대로 되는 PT입니다!!💪🏻
김현준5
5선생님께 1회 체험pt를 진행받았습니다.
운동을 쉬었던 기간도 있고, 예전에 다쳤던 부위가 있어서 걱정이 조금 있었는데, 수업 시작 전에 현재 몸 상태부터 꼼꼼하게 진단해주셨습니다.
기구 사용법도 왜 이렇게 세팅해야하는지, 어떤 근육을 쓰는 건지 메커니즘까지 설명해주셔서 이해가 훨씬 잘됐습니다.
특히 제가 갖고있는 부상 부위를 지속적으로 체크해주셔서 동작마다 위험도를 최소화할 수 있는 자세로 수정해주시고, 통증이 느껴지는지 계속 체크해주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다.
부상 이력이 있거나, 운동이 오랫만이라 걱정되시는 분들도 신뢰할 수 있는 트레이너분이라고 느껴졌습니다 👍
위치
바디채널 신촌이대역점
서울 서대문구 신촌로 155 해암빌딩 3층, 4층 바디채널복사
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