1:1 퍼스널 트레이닝

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벌커스짐 헬스&PT&필라테스 신영통점

케이

🔺 운동시작 전 몸 상태
-몸무게가 2년사이 6kg정도 늘어남
-서서 일하는 직업이다보니 하지정맥 심함
-거의 매일 새벽에 자다가 다리가 저려서 깸
-계단 오를 때 무릎이 아픔
-팔을 올리면 어깨가 아픔
-조금만 걸어도 숨차고 불편함

타고난(?) 몸치에다가 운동을 해본 적이 없어서 동작 하나하나 익히는 데도 시간이 걸렸지만 5개월동안 꾸준히 배웠더니 배운 티가 나는게 너무 신기했어요!
사실 처음에는 왜이렇게 힘든걸 하라그러나 했는데… 🤣 그 동작을 왜 수행 해야하는지 설명도 너무 잘해주시고, 안되는 부분은 가능할 때까지 옆에서 케어를 해주셔서 오히려 PT 중간부터는 저도 재밌게 배웠습니다! 

덕분에 체지방만 싹 줄이고 원래 목표보다 더 많이 뺐네요😊  혼자 운동하다 막히면 또 등록할게용🔥

김지애

기구 자세 하나 모르고 체력과 건강이 좋지 못해 시작한 피티가 저에게 큰 도움이 되었던 것 같습니다 ! 
어깨에 염증이 있어서 잘 사용하지 못하고 계속 굽은 등어깨와 일자목으로 고생했었는데 피티를 받고 스트레칭 하는 방법, 재활 운동식으로 진행해주셔서 피티 받는동안 어깨가 많이 좋아져서 병원에서도 더이상 주사 치료 없이 물리치료만 조금 받는 정도만 되었습니다 !! 
스파르타지만 피티받는동안 너무 즐거워서 시간가는 줄 몰랐어요 !! 감사합니당 😀

김선희

1:1 PT

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① 피티가 끝나도 평생 A/S 제공🆓
② 30회 이상 등록 시 서비스 2회 추가✌️
③ 포토리뷰 작성 시 1세션 추가 증정📸

유온핏 휘트니스 신영통점

신학철

제가 골반 전방경사, 대퇴골 전방활주, 스웨이백 체형에 발목 가동범위도 적고, 어깨 충돌 증후군까지 있어서 운동할 때 제약이 많은데, 체형 교정도 잘 잡아주시고 유쾌하게 수업을 진행해주셔서 좋았어요. 체형 정렬에 필요한 맞춤형 스트레칭부터 시작해 근력 보강용 머신 운동까지 순차적으로 가르쳐주셔서 많은 도움이 되었습니다. 또, 저 혼자 운동할 때는 한계를 넘기가 어려웠는데 PT쌤이랑 같이 하니까 무게도 제 생각보다 더 올려서 할 수 있고 성취감도 느끼며 운동할 수 있어서 좋았습니다. 앞으로 트레이네 쌤한테 배운 것을 토대로 더 건강한 몸을 유지할 수 있도록 더 열심히 운동해야겠습니다.

이은경

학철쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다!😃
 초심 많이 잃은 사람 어르고 달래서 다시 잘 해보고싶도록 만들어주셨어요 : )
 그날그날 컨디션 확인 후 제 상태에 맞는 프로그램과 머신 세팅으로 정확한 자세 잡을 수 있게 도와주시고, 자세 하나하나 신경써서 봐주십니다.
 하루 끝나면 그날 어느 부분을 위한 어떤 운동을 했고, 다음에 제가 혼자 운동할 때도 어떤 부분을 신경써서 하면 좋은지 정리해서 보내주세요!
 본인이 설정한 목표치 확인해서 적당한 강도로 해주시니 해이해지다가도 또 의지를 불태우게 됩니답
앞으로도 화이팅 아자아자💪💪💪

1:1개인레슨

메꿀다이어트 GYM 망포점

문국현

올해 운동을 시작하려고 여러 헬스장을 알아보다 최종적으로 메꿀 다이어트짐으로 등록하게되었습니다
등록하기전 체험피티도 받았는데 체험피티때부터 상세하게 친절하게 알려주셔서 그날 바로 피티등록하고 피티를 받게되었습니다
일단 헬스장 자체도 매우 깔끔하고 기구도 깔끔하게 세팅되어있어서 너무 좋았어요
무엇보다 코치님께 피티를 받을때 어떤근육을 써야하는지 하나하나 보여주시면서 알려주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 피티가 아예 처음인 저도 잘 이해하고 따라가며 운동에 재미를 붙이게 되었어요!
그리고 수업때마다 잘못된자세가 있으면 바로바로 잡아주셔서 처음인 운동 아주 재미있게 열심히 할수있게되었어요!

조윤상

정말 나무토막이라....... 운동 어떻게 하지 막막할 때 피티 상담 받고, 시작하게 되었는데 시작하기 전 보다 확실히 늘었습니다. 무게만 늘어난 게 아니라 조금 더 버틸수 있는 체력이 늘어났다는 느낌!

무엇보다 자세를 정말 잘 봐주셔서 굉장히 만족했습니다. 
본인이 부상에 진짜진짜 예민해서(앉아서 컴퓨터 작업많이해야해서 허리 어깨 손목 전부 다치면 리얼 클남) 운동할 때마다 뭔가 이상하면 바로 질문드렸는데, 그 때마다 자세히 설명해주시는 게 좋았습니다(잘하고 있는거면 왜 아픈건지 근육 모형앱으로 설명, 잘못되고 있는거면 자세 점검해서 다시 시도)

곽현수

웨이트, 재활, 기능성 1:1 PT

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회원권 , 운동복 , 수건 증정
✔PT 10회-헬스장 이용권 5주+운동복, 수건무료
✔PT 20회-헬스장 이용권 10주+운동복, 수건무료
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헬스킹 수원매탄점

김선표

운동 1도 모르고 혼자서그냥 지식없이하다가 도저히 아니다싶어서 여기저기서 추천해준 표쌤한테 피티 상담부터 받고 너무 친절하시고 개인적으로 첫인상을 중요하게보는데 상담받고나서 바로 신뢰가 가서 30회 결제해서 피티받고있습니다.
진짜 운동 생초보인데 1회 수업받을때마다 혼자서 운동하는 날들은 알아서 운동할 수 있을만큼 너~~~~~~무 만족하고 있습니다.
원래 뭐든 후기(리뷰)는 안남기는 스타일인데 후기남기시는분들 보면 아.. 이래서 후기를 남기구나 싶더라구요!!!
간략히 느낀점 후기남기면
첫번째 어떤 동기로 운동을 하느냐? 부터해서 꼼꼼히 맞춤형으로 정말 잘 알려주십니다.
그리고 제일 중요한 자세! 자세를 정말 이해하기 쉽게 (어린아이들도 이해할만큼) 알려주십니다!
정말 제인생에 손에꼽을만큼 너무감사합니다.

권구희

연습생 시절부터 치면 트레이너 생활을 17년째입니다
체계적으로 뭔가 배우기보단 눈칫밥을 먹으며 배운 운동이고 내 몸을 만들면서 하던 운동이고 튼튼한 관절과 힘을 믿고 하던 운동이다보니 제 자신의 몸도 불균형이 심하고 회원님들에게 좀더 변화된 모습으로 티칭해드리기 위해 트렌디하면서도 웨이트 트레이닝으로 체형을 교정하는 법을 배우고 싶어 물색했습니다 이름만 대면 알법한 보디빌더 선수분께 가볼까도 고민하다가 선수 경력도 있지만 기본적으로 일반적인 회원님들의 티칭 경험이 많고 선수 생활도 하였으며 웨이트트레이닝을 베이스로 한 기능적 티칭을 하는 사람을 생각하니 한때 같이 일도해본 김선표 선생님이 생각났습니다
사백자 뿐이라 주저리 하다보니 긴말없이
설명이 쉽고 과학적이며 웨이트를 통한 기능 및 체형개선=김선표

최정열

근력운동•체형교정•통증케어PT

PT 등록시 회원권 무료제공 
12회-6주/24회-12주/36회-18주/50회-25주

PT 10:00~16:00 해피아워할인 
20회 100만원(1회당 50,000원)

수건,운동복 무료 제공

정산하 선생님

케이 선생님

신학철 선생님

문국현 선생님

김선표 선생님

마슬기 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.