"운동을 가르치는데 이유가 있어야 하고, 그 이유를 설명 할 수 있어야 합니다" 안녕하세요 피티원 트레이너 임환 입니다. 근력강화, 다이어트, 근비대, 벌크업, 체형교정, 재활, 바디프로필반 등 많은 목적의 수백명의 회원님들을 경험해보고, 그 경험을 바탕으로 더 쉽고, 더 효율적으로 목표에 도달할 수 있게 해드리겠습니다☺️ -척추의 중립 -프리웨이트 -호흡 개선 -코어(TPC)활성화 -관절 중심화 -재활움직임 -컨디셔닝 -움직임 재교육 -비대칭 교정 ➡️ 인체의 원리에 따라 순차적으로 필요한 부분들을 재인지 시켜드려 올바른 움직임으로 가르쳐드립니다❗️ ✔️운동 혹은 PT가 처음이라 두려운 분 ✔️아무리 운동을 해봐도 해당 부위의 자극을 못느끼시는 분 ✔️좌,우가 비대칭이신 분 ✔️엉덩이 라인과 상,하체 비율을 만들고 싶으신 여성분 ✔️넓게 펼쳐지는 체형을 가지고 싶으신 남성분 ✔️목,어깨,허리,무릎 등 불편함을 가지고 계신분 ✔️자신에 몸에 맞춘 운동을 하고 싶으신 분 가장 중요한 것은 코치와 제자의 시너지인데, 좀 더 예리하고 좀 더 섬세하게, 회원님들 개개인에 맞춘 수업을 제공하고, 만족 할 수 있도록 약속하겠습니다🤙