Name: 임혜랑 트레이너(피트니스 크루 천천점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (8 reviews)

임혜랑 선생님피트니스 크루 천천점

5.0 리뷰 8

검증 자격 0

경기대 체육전공, 유도 국가대표 상비군 선수출신 트레이너

🍀천천동 피트니스 크루 혜랑쌤입니다🍀 회원님들과의 소통을 가장 중요하게 생각하며, 원하는 수업 방식과 목표에 맞춰 진심을 다해 수업을 진행하고 있습니다. 🚫 극심한 다이어트, 억압적인 수업 NO ! 즐겁고 꾸준히 할 수 있는 운동 루틴을 통해 건강한 습관을 만들어드리는 것이 제 수업의 목표입니다. 💚 다이어트 / 체형 교정 / 재활 방식 프로그램 진행 무리한 방식이 아닌, 회원님의 속도에 맞춰 운동에 흥미를 느끼고 꾸준함을 유지할 수 있도록 도와드리겠습니다! 📍 유도 국가대표 상비군 출신 트레이너 ▶️ 엘리트 선수 생활 13년 ▶️ 경기체육고 졸업 · 경기대학교 스포츠과학부 전공 ▶️ 스포츠 테이핑 · 스포츠 마사지 수료 ▶️ 생활스포츠지도사 1급 ▶️ 스포츠 전문지도자 과정 수료 예정 👉🏻 지금도 꾸준히 배우고 실천하는 트레이너입니다. 한 번의 수업, 그 이상의 만족과 변화를 느껴보세요. 혜랑쌤, 여러분과 함께 건강한 루틴을 만들어가겠습니다!

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 40,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동 닥터 앱 보고 수업 등록하시는 회원님들에게 추가 수업을 진행해 드리고 있으니 편하게 궁금하신 점 혹은 수업 관련 문의사항 연락 주시기 바랍니다

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

40,000원

검증 자격 0

아직 등록 전이에요

레슨 시간

평일	오전 6:30 ~ 오후 5:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	1,3번째 일요일

식습관 & 식이장애 극복

기능개선다이어트식단관리

🍀 식이장애 극복을 위한 맞춤 수업 🍀 식사는 단순한 섭취가 아닌, 평생 이어가야 할 중요한 삶의 일부입니다. 🙋🏻‍♀️ 하지만 식사 후 죄책감, 우울감, 폭식 등으로 힘든 시간을 보내고 계시다면 혼자가 아님을 먼저 말씀드리고 싶습니다. 👉 이 수업은 식이장애로부터 회복을 원하는 분들을 위해 신체뿐 아니라 감정까지 함께 다루는 회복 중심의 프로그램입니다. ▶️ 식사 패턴을 분석하고, 폭식이 유발되는 지점을 함께 찾아갑니다. ▶️ 부담 없는 다이어트 레시피를 제안하고, 식사 후 죄책감을 줄여드립니다. ▶️ 식사 이후 감정 기복을 관리하는 방법을 함께 연습합니다. 작은 변화들이 쌓이면, 식사에 대한 두려움도 서서히 사라질 수 있습니다. 나를 위한 식사, 건강한 루틴을 되찾는 그 과정을 함께하겠습니다. 지금, 그 회복의 첫걸음을 내딛어보세요. 🌱🍀 식이장애 극복을 위한 맞춤 수업 🍀 식사는 단순한 섭취가 아닌, 평생 이어가야 할 중요한 삶의 일부입니다. 🙋🏻‍♀️ 하지만 식사 후 죄책감, 우울감, 폭식 등으로 힘든 시간을 보내고 계시다면 혼자가 아님을 먼저 말씀드리고 싶습니다. 👉 이 수업은 식이장애로부터 회복을 원하는 분들을 위해 신체뿐 아니라 감정까지 함께 다루는 회복 중심의 프로그램입니다. ▶️ 식사 패턴을 분석하고, 폭식이 유발되는 지점을 함께 찾아갑니다. ▶️ 부담 없는 다이어트 레시피를 제안하고, 식사 후 죄책감을 줄여드립니다. ▶️ 식사 이후 감정 기복을 관리하는 방법을 함께 연습합니다. 작은 변화들이 쌓이면, 식사에 대한 두려움도 서서히 사라질 수 있습니다. 나를 위한 식사, 건강한 루틴을 되찾는 그 과정을 함께하겠습니다. 지금, 그 회복의 첫걸음을 내딛어보세요. 🌱

리뷰

김정윤

체력 증진을 목적으로 처음으로 PT를 받아봤습니다. 무작정 헬스를 다니는건 진입장벽이 있었는데, PT 받으며 다양한 기구법도 익히고 루틴을 짜주시는게 많은 도움이 되었어요. 특히 헬스장에 있는 기구만 활용하는게 아니라 맨몸운동과 덤벨운동 등 다양한 방법들을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았고 덕분에 운동이 더 재미있어졌습니다😆 항상 컨디션 체크해주시고 무리되지 않게.. 하지만 다음날 근육통은 제대로 오는 강도로 진행해주셔서 너무 좋았습니다. 주변에서 PT를 무리가 되는 강도로 받다가 되려 부상을 당하는 경우도 종종 봤는데, 항상 확인해주시고 조절해주시는 덕분에 믿고 운동할수 있었어요~ 매번 정리해서 보내주시는 톡과 운동 추천도 정말 좋았습니다! 여행스케줄까지 신경써주시는 세심함🥰 모든것이 만족입니다!

손원빈

오랫동안 운동을 하지 않았어서 운동법과 기구 사용법을 다시 익히기 위해 pt를 등록했습니다. 혜랑 선생님께서 건강하게 운동하는 법, 식단, 정확한 자세 등을 친절하게 알려주셔서 쉽고 빠르게 운동을 몸에 익힐 수 있었습니다! 특히 저는 체중 감량이 목적이었는데 선생님께서 꼼꼼하게 식단과 개인운동을 챙겨주셔서 단순히 굶기만 하는 방식이 아닌 건강한 방식으로 pt를 진행할 수 있었던 것 같아요! 선생님께 정말 감사합니다 ㅎㅎ 수업을 진행할 때도 어색하지 않게 계속 말을 이어가주셔서 저같은 내향형도 쉽게 수업에 녹아들 수 있었습니다. 저처럼 새로 운동을 시작하시려는 분들이나 건강하게 운동하고 싶으신 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다!

위치피트니스 크루 천천점

경기도 수원시 장안구 덕영대로535번길 34, 7층복사

성균관대역 도보 16분

무료 제공

주차 2시간

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

무료 제공

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.