이승훈 선생님
바디채널 신촌이대역점
5.0리뷰 21검증 자격 11
전문 분야
기초체력다이어트식단관리
여러분의 몸의 변화를 만들어줄 인생코치
트레이너 HOON 입니다
안녕하세요🙌
바디채널 트레이너 이승훈입니다.
🔻 운동이 어려우신가요?
🔻 식단도 어떻게 해야 될지 망설이시죠?
✅️ 저와 함께라면 그런 걱정은 안 하셔도 됩니다!
그동안의 수업 경험을 바탕으로 운동을 쉽고 재밌게 그리고 정확하게 알려 드리고자 합니다.
전문적인 개인 맞춤형 퍼스널 트레이닝으로 회원님이 목표하고 있는 목적을 달성하도록 도와드릴게요!
- 스포츠심리학을 기반으로 한 상담🎖
- 체육측정을 바탕으로 한 평가🎖
- 퍼스널트레이닝 기법으로 프로그램을 진행 및 제시🎖
- 운동생리학과 해부학을 통한 객관적인 피드백🎖
- 스포츠영양학을 통한 개개인을 위한 식단관리🎖
✳️ 운동은요! 시작이 반입니다 !
망설이지 마시고 운동이 필요하다고 느껴지신다면 저와 체계적인 트레이닝으로 성장해보시는 게 어떠실까요?
🔻 다이어트를 하고 싶은 분
🔻 웨이트트레이닝을 제대로 배워보고 싶은 분
🔻 체형교정 및 기초체력을 기르고 싶은 분
언제든 편하게 문의 연락주세요!
📩인스타 : @coach.licht_hoon
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 48,000원 25회 기준
운닥 전용 혜택- 🔻체험 수업 후 당일등록시만 프로모션적용 가능합니다!
🔺️재등록시 횟수에 따라 서비스세션 제공
📍그외 여러가지 혜택.
1️⃣ 지인소개및 추천시 20% 할인혜택
2️⃣ 블로그리뷰시 20% 할인혜택
3️⃣ 프로모션. 20회이상 세션등록시 회원권+라커 2개월 서비스
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
48,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오후 3:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 12:00 ~ 오후 5:00 |
| 일요일 | 오후 3:00 ~ 오후 10:00 |
| 휴무일 | 개인일정이 있을시 변동가능 |
운동 프로그램
1
프로젝트 BYEONHWA(다이어트 집중코스)
기초체력다이어트식단관리
💁🏻♂️ 운동을 심미적인 요인으로 바라보며
살을 빼고 싶은 욕심이 있으신 분들을 위한 코스입니다.
강도가 있으니 신중히 결정하세요!
🔵 상담내용
ㆍ 인바디 분석 및 체성분 평가
ㆍ 운동의 빈도&운동 경험 유무&식사패턴 등 상담진행
ㆍ 운동 목적에 맞는 골격근량과 체지방량 목표설정
🔵 수업내용
1. 다이어트 목적에 따른 운동 프로그램 진행
2. 운동 시범과 운동 시 주의사항과 포인트 체크
3. 운동 자세와 호흡 그리고 체형에 맞추어 개별 피드백
4. 영상 촬영을 통한 자세분석과 자세변화 기록
💙SPECIAL CLINIC🤍
🔹️운동 사이에 기능동작을 통해 테스트 및 자세교정
🔹️회원님 요청 시 부분 마사지(마사지 건이나 지압법)
🔹️유산소&스트레칭도 요청 시 추가적인 수업(별도진행)
🔵 추후관리 및 케어
:) 수업 시 기록한 프로그램 바탕으로 개인 운동루틴제공
:) 개인의 활동대사를 고려한 탄단지 비율 식단제공
:) 주기적인 인바디 수치 비교와 자세 영상제공💁🏻♂️ 운동을 심미적인 요인으로 바라보며
살을 빼고 싶은 욕심이 있으신 분들을 위한 코스입니다.
강도가 있으니 신중히 결정하세요!
🔵 상담내용
ㆍ 인바디 분석 및 체성분 평가
ㆍ 운동의 빈도&운동 경험 유무&식사패턴 등 상담진행
ㆍ 운동 목적에 맞는 골격근량과 체지방량 목표설정
🔵 수업내용
1. 다이어트 목적에 따른 운동 프로그램 진행
2. 운동 시범과 운동 시 주의사항과 포인트 체크
3. 운동 자세와 호흡 그리고 체형에 맞추어 개별 피드백
4. 영상 촬영을 통한 자세분석과 자세변화 기록
💙SPECIAL CLINIC🤍
🔹️운동 사이에 기능동작을 통해 테스트 및 자세교정
🔹️회원님 요청 시 부분 마사지(마사지 건이나 지압법)
🔹️유산소&스트레칭도 요청 시 추가적인 수업(별도진행)
🔵 추후관리 및 케어
:) 수업 시 기록한 프로그램 바탕으로 개인 운동루틴제공
:) 개인의 활동대사를 고려한 탄단지 비율 식단제공
:) 주기적인 인바디 수치 비교와 자세 영상제공
리뷰 21개
김지안5
5그동안 PT를 여러 번 받아본 경험이 있었지만, 정체기 때 승훈 트레이너님을 만나고 다시 운동이 재미있어졌어요.
놓치고 있던 자세나 자극을 디테일하게 잡아주셔서
같은 운동을 해도 느낌이 완전히 달랐답니다 ㅎㅎ
무작정 힘들게만 하는 PT가 아니라 제 몸 상태에 맞춰 똑똑하게 지도해주시는 수업이라 꾸준히 오래 운동하고 싶은 분들께 특히 추천해요 :)
그동안 PT를 여러 번 받아본 경험이 있었지만, 정체기 때 승훈 트레이너님을 만나고 다시 운동이 재미있어졌어요.
놓치고 있던 자세나 자극을 디테일하게 잡아주셔서
같은 운동을 해도 느낌이 완전히 달랐답니다 ㅎㅎ
무작정 힘들게만 하는 PT가 아니라 제 몸 상태에 맞춰 똑똑하게 지도해주시는 수업이라 꾸준히 오래 운동하고 싶은 분들께 특히 추천해요 :)
조민서5
5운동이 거의 처음이라 PT 등록할 때 조금 망설였는데, 괜한 걱정이었구나 싶을 정도로 수업이 좋았어요. 체형이랑 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 제 상태에 맞게 운동이랑 스트레칭을 하나하나 설명해 주셔서 믿음이 갔어요. ☺️
다이어트 목적도 있어서 식단 얘기도 많이 해주시는데, 무조건 제한하는 방식이 아니라 현실적으로 지킬 수 있는 방향으로 조언해 주셔서 좋았어요.
운동도 무리하게 진행하지 않고 가능한 선에서 조금씩 늘려주셔서 부담이 없었어요. 수업 중간중간에 운동이랑 몸에 대한 설명을 정말 많이 해주셔서 그냥 따라 하기보다 이해하면서 운동할 수 있었던 것 같아요.! 운동을 처음 사작하는 사람에게도 너무 잘 맞는 PT라는 생각이 드는 수업이었어용! 😊
위치
바디채널 신촌이대역점
서울 서대문구 신촌로 155 해암빌딩 3층, 4층 바디채널복사
이대역 도보 2분운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
