Name: 이승훈 트레이너 - 바디채널 신촌이대역점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (24 reviews)

이승훈 선생님

바디채널 신촌이대역점

5.0리뷰 24

검증 자격 11

49,500원

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전문 분야

기초체력다이어트식단관리

여러분의 몸의 변화를 만들어줄 인생코치 트레이너 HOON 입니다

안녕하세요🙌 바디채널 트레이너 이승훈입니다. 🔻 운동이 어려우신가요? 🔻 식단도 어떻게 해야 될지 망설이시죠? ✅️ 저와 함께라면 그런 걱정은 안 하셔도 됩니다! 그동안의 수업 경험을 바탕으로 운동을 쉽고 재밌게 그리고 정확하게 알려 드리고자 합니다. 전문적인 개인 맞춤형 퍼스널 트레이닝으로 회원님이 목표하고 있는 목적을 달성하도록 도와드릴게요! - 스포츠심리학을 기반으로 한 상담🎖 - 체육측정을 바탕으로 한 평가🎖 - 퍼스널트레이닝 기법으로 프로그램을 진행 및 제시🎖 - 운동생리학과 해부학을 통한 객관적인 피드백🎖 - 스포츠영양학을 통한 개개인을 위한 식단관리🎖 ✳️ 운동은요! 시작이 반입니다 ! 망설이지 마시고 운동이 필요하다고 느껴지신다면 저와 체계적인 트레이닝으로 성장해보시는 게 어떠실까요? 🔻 다이어트를 하고 싶은 분 🔻 웨이트트레이닝을 제대로 배워보고 싶은 분 🔻 체형교정 및 기초체력을 기르고 싶은 분 언제든 편하게 문의 연락주세요! 📩인스타 : @coach.licht_hoon

검증 자격 11

프로젝트 BYEONHWA(다이어트 집중코스)

기초체력다이어트식단관리

💁🏻‍♂️ 운동을 심미적인 요인으로 바라보며 살을 빼고 싶은 욕심이 있으신 분들을 위한 코스입니다. 강도가 있으니 신중히 결정하세요! 🔵 상담내용 ㆍ 인바디 분석 및 체성분 평가 ㆍ 운동의 빈도&운동 경험 유무&식사패턴 등 상담진행 ㆍ 운동 목적에 맞는 골격근량과 체지방량 목표설정 🔵 수업내용 1. 다이어트 목적에 따른 운동 프로그램 진행 2. 운동 시범과 운동 시 주의사항과 포인트 체크 3. 운동 자세와 호흡 그리고 체형에 맞추어 개별 피드백 4. 영상 촬영을 통한 자세분석과 자세변화 기록 💙SPECIAL CLINIC🤍 🔹️운동 사이에 기능동작을 통해 테스트 및 자세교정 🔹️회원님 요청 시 부분 마사지(마사지 건이나 지압법) 🔹️유산소&스트레칭도 요청 시 추가적인 수업(별도진행) 🔵 추후관리 및 케어 :) 수업 시 기록한 프로그램 바탕으로 개인 운동루틴제공 :) 개인의 활동대사를 고려한 탄단지 비율 식단제공 :) 주기적인 인바디 수치 비교와 자세 영상제공💁🏻‍♂️ 운동을 심미적인 요인으로 바라보며 살을 빼고 싶은 욕심이 있으신 분들을 위한 코스입니다. 강도가 있으니 신중히 결정하세요! 🔵 상담내용 ㆍ 인바디 분석 및 체성분 평가 ㆍ 운동의 빈도&운동 경험 유무&식사패턴 등 상담진행 ㆍ 운동 목적에 맞는 골격근량과 체지방량 목표설정 🔵 수업내용 1. 다이어트 목적에 따른 운동 프로그램 진행 2. 운동 시범과 운동 시 주의사항과 포인트 체크 3. 운동 자세와 호흡 그리고 체형에 맞추어 개별 피드백 4. 영상 촬영을 통한 자세분석과 자세변화 기록 💙SPECIAL CLINIC🤍 🔹️운동 사이에 기능동작을 통해 테스트 및 자세교정 🔹️회원님 요청 시 부분 마사지(마사지 건이나 지압법) 🔹️유산소&스트레칭도 요청 시 추가적인 수업(별도진행) 🔵 추후관리 및 케어 :) 수업 시 기록한 프로그램 바탕으로 개인 운동루틴제공 :) 개인의 활동대사를 고려한 탄단지 비율 식단제공 :) 주기적인 인바디 수치 비교와 자세 영상제공

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