김수빈 선생님멋을채움 피트니스
5.0 리뷰 43 검증 자격 9
걱정을 확신으로 만들어 드립니다.
멋을채움 피트니스 점장 김수빈(채움) 트레이너 입니다.
저는 수영선수에서 부터 트레이너까지 긴 시간 운동을 했습니다.
하지만 무리한 운동과 잘못된 방법으로 부상으로 부터 오랫동안 고생을 경험하면서 제 몸을 고치기 위해 시작한 공부가 현재는 누군가의 몸을 건강하게 만들어 드리기위한 공부가 되었습니다.
다양한 골격근계 질환 회원들 부터 트레이너 회원들과 트레이너를 교육하는 과정을 통해서 얻게된 경험을 기반으로 회원님이 원하는 목적지를 향해서 더 빠르게 갈수 있도록 도와드리겠습니다.
' 건강 제테크 얼른 시작하세요'
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 62,000원 16회 기준
운닥 전용 혜택- ✅ 수업, 무료체험 불만족시 100% 환불 (1달 이내)
✅ 낯시간 수업은 추가 할인중입니다.
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
59%
25,000원
62,000원
검증 자격 9
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 2:00 |
| 휴무일 | 일요일,공휴일 |
운동 프로그램
1
움직임 기능 회복에 초점 리커버리 프로그램
기능개선다이어트바른체형
해부학적 구조와 운동학을 기반으로 진행되는 움직임의 질을 높이고 가동범위의 회복을 중점으로 하는 프로그램 입니다.
'불편함에서 시작된 일상생활의 스트레스 이제 그만합시다'
다양한 고객분들이 경험하시고 후기로 증명해주신 오직 나만을 위한 트레이닝 입니다.
📌. 움직임 평가 및 체형 평가.
- 몸에 대한 정확한 평가는 목적지에 빠르게 가기 위한 필수적인 수단입니다.
- 수동적,능동적 평가 및 움직임 평가
각 관절마다 가지고 있는 특성에 맞는 정확한 움직임과 범위를 확인후 근육의 장력확인을 통해 통합적 가동범위를 측정 합니다.
📌. 체형과 움직임 분석.
- 일상생활 습관을 기반으로 기준 자세를 통해 위의 평가를 기반으로 몸를 분석해 드립니다.
📌. 나만을 위한 프로그램 시작.
- 평가와 분석을 통한 나만을 위한 맞춤 프로그램를 설정 합니다.
📌. 변화에 따른 계속해서 바뀌는 운동.
- 첫 프로그램 설정후 계속해서 긍정적으로 변화하는 몸에 맞춰서 수업 프로그램을 유기적으로 변화시켜 드립니다.해부학적 구조와 운동학을 기반으로 진행되는 움직임의 질을 높이고 가동범위의 회복을 중점으로 하는 프로그램 입니다.
'불편함에서 시작된 일상생활의 스트레스 이제 그만합시다'
다양한 고객분들이 경험하시고 후기로 증명해주신 오직 나만을 위한 트레이닝 입니다.
📌. 움직임 평가 및 체형 평가.
- 몸에 대한 정확한 평가는 목적지에 빠르게 가기 위한 필수적인 수단입니다.
- 수동적,능동적 평가 및 움직임 평가
각 관절마다 가지고 있는 특성에 맞는 정확한 움직임과 범위를 확인후 근육의 장력확인을 통해 통합적 가동범위를 측정 합니다.
📌. 체형과 움직임 분석.
- 일상생활 습관을 기반으로 기준 자세를 통해 위의 평가를 기반으로 몸를 분석해 드립니다.
📌. 나만을 위한 프로그램 시작.
- 평가와 분석을 통한 나만을 위한 맞춤 프로그램를 설정 합니다.
📌. 변화에 따른 계속해서 바뀌는 운동.
- 첫 프로그램 설정후 계속해서 긍정적으로 변화하는 몸에 맞춰서 수업 프로그램을 유기적으로 변화시켜 드립니다.
2
나를 찾아가는 시간, '바디프로필 12주 반'!
다이어트대회준비바디프로필
누구나 한 번쯤은 꿈꾸는 「바디프로필 📸」 !
12주 동안 회원님이 가지고 있는 멋지고 예쁜 몸을
찾을 수 있도록 그리고 기록할 수 있도록 도와드릴게요!
📅 프로그램 기간 : 12주 (약 3개월)
🔥 프로그램 목표 : 가장 아름다운 나의 모습 기록하기 !
✔️ [ STEP 1️⃣. 운동 전 상담 ]
프로그램을 진행하기에 앞서 상담을 통해 회원님의 체형 및 식습관, 변화하고 싶은 부위를 파악합니다.
✔️ [ STEP 2️⃣. 바디프로필 촬영 날짜 선택 ]
다양한 바디프로필 스튜디오가 있기 때문에 회원이 원하는 컨샙에 맞는 스튜디오를 찾아서 원하는 날짜에 촬영할 수 있는지 도와드립니다.
✔️ [ STEP 3️⃣. 식단 설정 및 프로그램 설정 ]
개인의 라이프 스타일에 맞춰서 식단을 설정하고 12주라는 기간 동안 구체적인 프로그램을 나의 몸이 맞춰서 설계해 드립니다.
체형교정이 함께 이루어지지 않으면 다이어트를 성공하더라도 균형잡힌 몸으로 보이기 어렵고 전체적인 라인의 완성도가 떨어집니다.
정확한 체형 평가를 통해 탄력있고 단점은 없애고 장점은 더 업그레이드 해드립니다.누구나 한 번쯤은 꿈꾸는 「바디프로필 📸」 !
12주 동안 회원님이 가지고 있는 멋지고 예쁜 몸을
찾을 수 있도록 그리고 기록할 수 있도록 도와드릴게요!
📅 프로그램 기간 : 12주 (약 3개월)
🔥 프로그램 목표 : 가장 아름다운 나의 모습 기록하기 !
✔️ [ STEP 1️⃣. 운동 전 상담 ]
프로그램을 진행하기에 앞서 상담을 통해 회원님의 체형 및 식습관, 변화하고 싶은 부위를 파악합니다.
✔️ [ STEP 2️⃣. 바디프로필 촬영 날짜 선택 ]
다양한 바디프로필 스튜디오가 있기 때문에 회원이 원하는 컨샙에 맞는 스튜디오를 찾아서 원하는 날짜에 촬영할 수 있는지 도와드립니다.
✔️ [ STEP 3️⃣. 식단 설정 및 프로그램 설정 ]
개인의 라이프 스타일에 맞춰서 식단을 설정하고 12주라는 기간 동안 구체적인 프로그램을 나의 몸이 맞춰서 설계해 드립니다.
체형교정이 함께 이루어지지 않으면 다이어트를 성공하더라도 균형잡힌 몸으로 보이기 어렵고 전체적인 라인의 완성도가 떨어집니다.
정확한 체형 평가를 통해 탄력있고 단점은 없애고 장점은 더 업그레이드 해드립니다.
리뷰
안홍진5
5매일 홈트만 하다가 바른 자세로 하고있는지 궁금해서 처음으로 PT를 시작했습니다! 수업을 받을수록 그동안 혼자 한 운동은 제대로된 운동이 아니구나를 느꼈습니다. 한달간 운동을 하면서 그동안 안되던 자세들이 조금씩 되는걸 보니 너무 신기했습니다. 그리고 다른곳에서 PT 받은 친구들이 막상 PT가 끝나고 혼자 운동하려면 막막하다고 했었는데 선생님께서는 무조건 따라가기만 하는 수업이 아니고 나중에 혼자 운동할때 어떻게 해야하고 어디를 신경써야하는지 영상도 찍어주시면서 알려주셔서 정말 좋았습니다! 궁금한것도 초보자도 이해하기 쉽게 자세히 설명해주셨습니다. 처음 받아보는 PT가 좋은 경험으로 남았고 매번 운동하러갈때마다 재밌어서 좋았습니다!😆
매일 홈트만 하다가 바른 자세로 하고있는지 궁금해서 처음으로 PT를 시작했습니다! 수업을 받을수록 그동안 혼자 한 운동은 제대로된 운동이 아니구나를 느꼈습니다. 한달간 운동을 하면서 그동안 안되던 자세들이 조금씩 되는걸 보니 너무 신기했습니다. 그리고 다른곳에서 PT 받은 친구들이 막상 PT가 끝나고 혼자 운동하려면 막막하다고 했었는데 선생님께서는 무조건 따라가기만 하는 수업이 아니고 나중에 혼자 운동할때 어떻게 해야하고 어디를 신경써야하는지 영상도 찍어주시면서 알려주셔서 정말 좋았습니다! 궁금한것도 초보자도 이해하기 쉽게 자세히 설명해주셨습니다. 처음 받아보는 PT가 좋은 경험으로 남았고 매번 운동하러갈때마다 재밌어서 좋았습니다!😆
전다은5
510/12 부터 수빈 트레이너님과 운동을 시작했습니다!
런지를 혼자서도 잘해서 생활 운동습관을 바로 잡고 싶었고, 평소 허리와 등 어깨 목 등 상체쪽이 자주 아파 시작하게되었습니다.
한달 정도 제시하시는 커리큘럼대로 따라왔더니 어느새 불편했던 것들이 많이 좋아졌습니다!
현재는 상체 쪽 통증은 거의 없는편이고 이전에는 맨몸 운동도 힘들어했는데, 근력 운동 강도도 높아져서 아주 만족중입니다!
세심하시고 평소 열심히 공부하시는 내용들을 잘 적용해주시는것같아 무한 신뢰가 갑니당!
위치멋을채움 피트니스
무료 제공
서울 금천구 벚꽃로 298 305호복사
가산디지털단지역 도보 1분무료 제공주차 2시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
