Name: 샛별 트레이너(피아트짐 신촌점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (1 reviews)

샛별 선생님피아트짐 신촌점

5.0 리뷰 1

검증 자격 1

여러분에 리즈를 갱신 시켜드립니다

안녕하세요, 샛별 코치입니다🫶 저는 매 수업을 재미있고 가치 있게 만들어 드리고자 늘 고민하고 연구하는데요. 운동은 의무감이 아닌, 즐거움을 느껴야만 꾸준히 할 수 있다고 믿기 때문입니다! 때문에 회원님이 운동을 즐길 수 있도록 만드는 것이 첫 번째며, 그다음으로는 다치지 않게 운동하는 것입니다. ☝️ 운동은 미용 목적도 있지만, 무엇보다 건강을 위해 필요하다고 생각합니다. 그러나 잘못된 정보로 인해 오히려 몸 상태가 악화된 분들을 뵐 때면, 제가 전해드리는 올바른 지식과 안전한 운동이 더욱 중요하다는 걸 느낍니다. 💁🏻‍♀️ 샛별 코치는 공장형으로 프로그램을 돌리는 것이 아닌, 개인 맞춤형 프로그램으로 수업을 진행합니다. 회원님의 1분 1초도 가치 있게 활용하고, PT가 결코 저렴하지 않은 만큼 그 이상의 가치를 느끼실 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 저에게 있어 회원님은 여러 명 중 한 분이 아니라, 오직 한 분뿐이라는 마음으로 열정을 쏟고 있습니다. 샛별 코치와 함께하신다면, 후회 없는 선택으로 최고의 가치를 선물해 드리겠습니다!🤎

PT 가격

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회 당 56,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

첫 10회 등록시 회딩 4만원 이벤트!!

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

56,000원

검증 자격 1

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 10:00

365일 최고의 케어! 1:1 PT 프로그램

기능개선바른체형식단관리

🙅🏻‍♀️ PT 수업은 단순히 기구를 배우는 시간이 아닙니다. 👉 저는 회원님의 체력과 생활 패턴, 식습관까지 꼼꼼히 살펴 365일 내내 최고의 케어를 제공해 드립니다. • 체계적인 식단 관리는 물론, 운동 피드백과 개인 운동 루틴 설계, 의지박약 개선을 위한 동기 부여 등 종합적인 솔루션으로 회원님만의 맞춤형 프로그램을 제공해 드려요. • 특히, 운동 결과를 확인할 수 있는 눈바디 체크와 라이프스타일 분석을 통해, 단순히 겉모습만 변화시키는 것이 아닌 내면의 인내심과 꾸준함까지 함께 길러드리는 것을 목표로 합니다! • 운동 전·후 세세한 피드백으로 회원님 스스로 진행 과정을 점검하도록 도우며, 매일의 작은 변화를 축적해가는 긍정적인 루틴을 만들어 드립니다. ➡️ 이러한 케어 시스템을 통해 PT 수업 시간뿐만 아니라, 회원님께서 일상 속에서 몸과 마음을 건강하게 관리해 드려요. 한 번의 다이어트나 체형 변화를 넘어, 평생 지속 가능한 건강한 습관과 마인드셋을 만들어 드리겠습니다. 저와 함께 달라진 생활 습관을 만들고 더욱 건강하고 활기찬 삶을 누려보세요. 감사합니다.😊🙅🏻‍♀️ PT 수업은 단순히 기구를 배우는 시간이 아닙니다. 👉 저는 회원님의 체력과 생활 패턴, 식습관까지 꼼꼼히 살펴 365일 내내 최고의 케어를 제공해 드립니다. • 체계적인 식단 관리는 물론, 운동 피드백과 개인 운동 루틴 설계, 의지박약 개선을 위한 동기 부여 등 종합적인 솔루션으로 회원님만의 맞춤형 프로그램을 제공해 드려요. • 특히, 운동 결과를 확인할 수 있는 눈바디 체크와 라이프스타일 분석을 통해, 단순히 겉모습만 변화시키는 것이 아닌 내면의 인내심과 꾸준함까지 함께 길러드리는 것을 목표로 합니다! • 운동 전·후 세세한 피드백으로 회원님 스스로 진행 과정을 점검하도록 도우며, 매일의 작은 변화를 축적해가는 긍정적인 루틴을 만들어 드립니다. ➡️ 이러한 케어 시스템을 통해 PT 수업 시간뿐만 아니라, 회원님께서 일상 속에서 몸과 마음을 건강하게 관리해 드려요. 한 번의 다이어트나 체형 변화를 넘어, 평생 지속 가능한 건강한 습관과 마인드셋을 만들어 드리겠습니다. 저와 함께 달라진 생활 습관을 만들고 더욱 건강하고 활기찬 삶을 누려보세요. 감사합니다.😊

요요 오는 게 무서워요? '다이어트'는 샛별코치와!

다이어트식단관리하체라인

🚫 굶는 다이어트만이 답은 아니예요 ! 다이어트를 진행하기에 앞서, 체질분석과 체형분석을 통해 개개인의 신체 특성과 생활 패턴을 먼저 파악합니다. 그 후 1:1 퍼스널 트레이닝으로 진행되는 맞춤형 프로그램을 제공하여, 단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 지속 가능한 건강 관리를 목표로 합니다. ⁉️ 다이어트 프로그램은 어떻게 진행되나요 ? 체지방 감소에 효과적인 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 균형 있게 배치하고, 몸에 알맞은 영양성분의 식단을 함께 제시해 드리고 있습니다. 무리하게 칼로리를 제한하기보다, 탄단지 비율을 조정하고 필요 영양소를 충분히 섭취하도록 하여 요요 없는 다이어트를 이끌어 드려요. 또한 체중 감량 과정에서 흔히 겪는 부상이나 영양 불균형을 예방하고, 운동 후 스트레칭과 충분한 휴식 가이드를 제공해 컨디션을 극대화합니다. 이렇게 탄탄한 계획을 기반으로 한 체계적인 다이어트 프로그램이라면, 감량한 체중을 오랫동안 유지하며 당당하고 활기찬 일상을 즐길 수 있습니다.😊 저와 함께 건강한 변화를 시작해 보시기 바랍니다!🫶🚫 굶는 다이어트만이 답은 아니예요 ! 다이어트를 진행하기에 앞서, 체질분석과 체형분석을 통해 개개인의 신체 특성과 생활 패턴을 먼저 파악합니다. 그 후 1:1 퍼스널 트레이닝으로 진행되는 맞춤형 프로그램을 제공하여, 단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 지속 가능한 건강 관리를 목표로 합니다. ⁉️ 다이어트 프로그램은 어떻게 진행되나요 ? 체지방 감소에 효과적인 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 균형 있게 배치하고, 몸에 알맞은 영양성분의 식단을 함께 제시해 드리고 있습니다. 무리하게 칼로리를 제한하기보다, 탄단지 비율을 조정하고 필요 영양소를 충분히 섭취하도록 하여 요요 없는 다이어트를 이끌어 드려요. 또한 체중 감량 과정에서 흔히 겪는 부상이나 영양 불균형을 예방하고, 운동 후 스트레칭과 충분한 휴식 가이드를 제공해 컨디션을 극대화합니다. 이렇게 탄탄한 계획을 기반으로 한 체계적인 다이어트 프로그램이라면, 감량한 체중을 오랫동안 유지하며 당당하고 활기찬 일상을 즐길 수 있습니다.😊 저와 함께 건강한 변화를 시작해 보시기 바랍니다!🫶

리뷰

정지혜

처음에는 운동에 대한 두려움과 막연함이 있었는데, PT를 받으면서 운동에 대한 즐거움과 성취감을 느끼게 되었습니다. 트레이너 선생님께서 제 체력과 목표에 맞춰 체계적으로 프로그램을 짜주시고, 자세 하나하나 세심하게 교정해 주셔서 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었어요. 특히 식단 관리와 운동 루틴까지 함께 케어해주셔서 단기간에 눈에 띄는 변화를 경험했습니다. 몸의 변화를 직접 느끼면서 자신감도 많이 생겼고, 이제는 운동이 제 생활의 일부가 된 것 같아요. PT를 고민하시는 분들에게 정말 추천드리고 싶습니다!

위치피아트짐 신촌점

서울 마포구 신촌로 128 지하1층복사

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