수성구 단코치
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    서론1 운동에 유행이란 것은 없습니다. 남들 다 하는 운동을 따라 배우는 유행같은 운동이 아닌 운동이라는 본질 자체에 집중하시길 바랍니다. 서론2 좋은 운동이란 뭘까요? 항상 우리가 생활하고, 많이 쓰는 패턴에서 반대로 하는 행위들이 운동이라고 정의하고 싶습니다. 단순히 근육을 쓰는것은 식상하며, 우리가 평소에 사용하지 않는 근육을 트레이닝해주는것이 운동이 아닐까 생각합니다. 화려함과 보여주기식의 운동은 오래 갈 수 없으며, 관절을 보호하며 운동을 진행해야합니다. 그러기 위해서는 기본을 잘 해야 합니다. 기본을 지도하는 트레이너 수성구 단코치입니다. 감사합니다.

    프로그램

    다이어트바른체형기능개선
    재활운동, 체형교정부터 근력향상까지
    본 운동은 체형교정, 재활운동부터 근력증가 등 다양한 목적을 위해 진행되는 프로그램입니다. NASM CES & CPT 를 근거해 트레이닝이 진행되며 처음 고객께서 방문하시면 회원 상담 및 운동 기능검사를 통해 고객님에게 맞는 운동을 처방해드립니다.

    P.T 이용 가격

    코치레슨 금액
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 사우나시설 이용가능 회원복 수건 대여무료 현금금액기준이며 부가세는 별도

    P.T 모집 스케줄

    • 평일06:00 ~ 23:00

      자격 및 경력

      위치

      대구 중구 동덕로 115 진석타워 지하1층
      수성구 단코치
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      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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