🟢피트니스 엑스 팀장 🟢생활 스포츠지도사 2급(보디빌딩) 안녕하세요. Fitness X 트레이너 팀장 박주하 입니다. 벌써 한 센터에서 일한 지 6년 차가 되었습니다. 6년 동안 수많은 시행착오들도 있었고, 꾸준히 대회를 나가면서 도전을 했습니다. 이러한 경험을 바탕으로 여러 회원 님들의 보디 프로필 도전과 다이트도 성공적으로 이끌어 내며 수업하고 있습니다. 단순히 운동을 하는 것이 아닌 운동이 재미있다는 것을 알려드리고 혼자서 운동하실 수 있게 도와드리는 것에 의미를 두고 수업하고 있습니다. 식단을 구성하는 방법과 운동을 하실 때, 몸이 그렇게 움직이는 이유와 개개인에 맞춰서 운동을 하실 때, 몸이 그렇게 움직이는 이유와 개개인에 맞춰서 운동을 하는 법 등을 알려드려 최종적으로는 본인이 스스로 운동할 수 있는 환경을 만들어 드리는 게 제가 추구하는 방향입니다. 저를 믿고 와주시는 분들에게 최선을 다해 노력할 것이며 후회 없는 선택이 되실 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.