권수진 선생님
위스테이피트니스 개롱역점
5.0리뷰 12검증 자격 4
54,800원
첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장
첫 등록 할인 쿠폰 5%~258,500원을 할인받아요
전문 분야
기초체력다이어트식단관리벌크업근력향상바른체형
운동해서 바뀐 라이프 스타일은 회원님의
인생을 바꿔줍니다
📌 [필라테스 강사이자 헬스트레이너, 권수진 선생님]
저는 필라테스와 웨이트 트레이닝을 결합한 수업을 통해
단순한 다이어트가 아니라 통증 개선, 체형 교정, 기초 체력 향상까지!
여러분의 몸을 건강하고 탄탄하게 만들어드리고 있습니다.
운동을 지도할 때 가장 중요하게 생각하는 것은
스스로 운동을 이해하고, 독립할 수 있게 만드는 것입니다.
☝️ 운동은 때로 어렵고 귀찮게 느껴질 수 있습니다.
저는 운동하는 시간이 즐겁고 활기찬 시간이 될 수 있도록 재미있게, 그리고 디테일하게 수업을 이끌어갑니다!
혼자서도 꾸준히 건강 관리를 이어갈 수 있도록 도와드릴게요.
건강한 습관, 즐거운 운동.
제가 함께 만들어드리겠습니다. 🫶
✅ 한국인재교육원 매트&소도구 필라테스 자격증
✅ 한국인재교육원 기구 필라테스 자격증
✅ 한국인재교육원 RTS 1 수료
✅ FISAF KOREA 233기 기능 해부학 수료
✅ FISAF KOREA 233기 국제 자격증 수료
✅ 문화 체육 관광부, 생활 스포츠 지도사 2급 (보디빌딩)
✅ 대한 태권도 협회 2단
- - - [ 경력사항 ] - - -
✅ 현) 데일리 피트니스 트레이너
✅ 전) 그룹 PT 전문 피트니즈 헤드 트레
검증 자격 4
운동 프로그램
1
필라테스 & 헬스 : 두 가지 운동을 한 번에!
근력향상다이어트바른체형
헬스 따로, 필라테스 따로 고민하지 마세요!
두 가지의 장점을 한 번에 누릴 수 있는 통합 프로그램으로 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동을 설계해드립니다.
✅ 필라테스 – 체형 교정 / 자세 개선 / 속근육 강화
✅ 헬스 – 근력 강화 / 체력 향상 / 체지방 감량
센터 특성상 매트 및 소도구 필라테스를 기반으로 수업이 진행되며, 고객님의 현재 체력, 컨디션, 운동 목적에 따라 헬스와 필라테스의 비율을 조정해 맞춤형으로 수업을 구성합니다.
수업 시간은 총 50분이며, 단순한 운동 지도를 넘어 자세와 움직임의 기능까지 세심하게 케어해드립니다.
운동의 균형을 찾고 싶다면, 이 프로그램이 정답입니다!😉헬스 따로, 필라테스 따로 고민하지 마세요!
두 가지의 장점을 한 번에 누릴 수 있는 통합 프로그램으로 여러분의 몸에 꼭 맞는 운동을 설계해드립니다.
✅ 필라테스 – 체형 교정 / 자세 개선 / 속근육 강화
✅ 헬스 – 근력 강화 / 체력 향상 / 체지방 감량
센터 특성상 매트 및 소도구 필라테스를 기반으로 수업이 진행되며, 고객님의 현재 체력, 컨디션, 운동 목적에 따라 헬스와 필라테스의 비율을 조정해 맞춤형으로 수업을 구성합니다.
수업 시간은 총 50분이며, 단순한 운동 지도를 넘어 자세와 움직임의 기능까지 세심하게 케어해드립니다.
운동의 균형을 찾고 싶다면, 이 프로그램이 정답입니다!😉
2
BEFORE & AFTER 프로그램
벌크업다이어트식단관리
❓ 목표 설정과 꾸준한 동기부여가 필요하신가요?
헬스장에 왔지만 어떤 운동을 해야 할지, 몇 세트나 해야 할지 막막하신 분들을 위해 준비했습니다.
여러분의 목표를 명확히 설정하고, 달성까지의 구체적인 기간과 계획을 함께 세워드립니다.
단순히 운동을 지도하는 데 그치지 않고,
운동을 통해 라이프스타일 전반을 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다.
✔️ 기상 시간, 취침 시간, 식사 시간까지 꼼꼼히 체크
✔️ 지속적인 소통을 통한 맞춤형 피드백 제공
✔️ 작은 변화 하나까지 함께 점검하며 성장 지원
운동을 넘어 삶의 변화를 이끌어내는 1:1 맞춤 트레이닝, 지금 시작해보세요!🤗❓ 목표 설정과 꾸준한 동기부여가 필요하신가요?
헬스장에 왔지만 어떤 운동을 해야 할지, 몇 세트나 해야 할지 막막하신 분들을 위해 준비했습니다.
여러분의 목표를 명확히 설정하고, 달성까지의 구체적인 기간과 계획을 함께 세워드립니다.
단순히 운동을 지도하는 데 그치지 않고,
운동을 통해 라이프스타일 전반을 긍정적으로 변화시키는 것을 목표로 합니다.
✔️ 기상 시간, 취침 시간, 식사 시간까지 꼼꼼히 체크
✔️ 지속적인 소통을 통한 맞춤형 피드백 제공
✔️ 작은 변화 하나까지 함께 점검하며 성장 지원
운동을 넘어 삶의 변화를 이끌어내는 1:1 맞춤 트레이닝, 지금 시작해보세요!🤗
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꼼꼼한 피드백 프로그램
기초체력다이어트식단관리
🙋🏻♀️ 저의 목표는, 회원님이 스스로 운동할 수 있는 자립심을 키워드리는 것입니다.
운동을 시작하면서 가장 많은 고민을 하시는 부분,
바로 운동 일지 작성과 식사 관리입니다.
저는 회원님께 운동 일지를 제공하고,
회원님의 몸 상태와 목표에 맞는 개인 운동 루틴까지 세심하게 설계해드립니다.
그 결과, 어느 순간 혼자 헬스장에 나오셔서 운동하시고,
운동에 대해 스스로 질문을 던지는 회원님의 모습을 발견하게 되실 것입니다.
혼자서도 운동을 즐길 수 있는 진짜 자립,
그 과정을 저와 함께 만들어가요!💪🙋🏻♀️ 저의 목표는, 회원님이 스스로 운동할 수 있는 자립심을 키워드리는 것입니다.
운동을 시작하면서 가장 많은 고민을 하시는 부분,
바로 운동 일지 작성과 식사 관리입니다.
저는 회원님께 운동 일지를 제공하고,
회원님의 몸 상태와 목표에 맞는 개인 운동 루틴까지 세심하게 설계해드립니다.
그 결과, 어느 순간 혼자 헬스장에 나오셔서 운동하시고,
운동에 대해 스스로 질문을 던지는 회원님의 모습을 발견하게 되실 것입니다.
혼자서도 운동을 즐길 수 있는 진짜 자립,
그 과정을 저와 함께 만들어가요!💪
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 9:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 9:00 |
리뷰 12개
허마로5
5전에 PT를 받았을 땐 '식단 빡, 운동 빡' 해가지고 운동 자체가 싫어졌어요🥲 운동에 재미를 붙이고 싶었는데 제 경험을 말씀드리니 수진쌤이 공감해주시고 저한테 맞는 강도로 재미있게 해보자고 하셔서 믿고 등록했어요.
헬스 전에 필테를 1년간 했음에도(...🥹) 복부 힘이 부족해서 크런치를 목으로 버티느라 목만 아팠는데 지금은 복부에 힘이 잘 들어가서 제대로 운동하는 느낌이 들어요😊 운동이 점점 재밌어지는 게 제일 만족스러워요.
수진쌤은 필라테스 자격증도 있으셔서 운동 전후 스트레칭도 알려주시고 거북목이나 말린 어깨 같은 제 체형도 잘 봐주셔서 더 편하게 운동할 수 있어 좋아요🩷
주변에 운동 고민하는 분들 있으면 꼭 추천하고 싶고 운동에 대한 이미지가 바뀌게 된 정말 만족스러운 경험이었습니다😚
전에 PT를 받았을 땐 '식단 빡, 운동 빡' 해가지고 운동 자체가 싫어졌어요🥲 운동에 재미를 붙이고 싶었는데 제 경험을 말씀드리니 수진쌤이 공감해주시고 저한테 맞는 강도로 재미있게 해보자고 하셔서 믿고 등록했어요.
헬스 전에 필테를 1년간 했음에도(...🥹) 복부 힘이 부족해서 크런치를 목으로 버티느라 목만 아팠는데 지금은 복부에 힘이 잘 들어가서 제대로 운동하는 느낌이 들어요😊 운동이 점점 재밌어지는 게 제일 만족스러워요.
수진쌤은 필라테스 자격증도 있으셔서 운동 전후 스트레칭도 알려주시고 거북목이나 말린 어깨 같은 제 체형도 잘 봐주셔서 더 편하게 운동할 수 있어 좋아요🩷
주변에 운동 고민하는 분들 있으면 꼭 추천하고 싶고 운동에 대한 이미지가 바뀌게 된 정말 만족스러운 경험이었습니다😚
권혜린5
5운동을 해본적 없고 PT가 처음이라 많이 망설이고 등록을 결정했는데, 이번 년 가장 잘한 선택이었어요!
오래 앉아있는 프리랜서 직업이라 몸이 늘 굳어있고 자잘한 통증이 있었는데, 수업을 받으며 몸이 가벼워지는 것을 느끼고 있어요.
수업 동안 하나 하나 신경써주시는 것을 넘어 수업 끝나고도 일지를 정리해주시고 영상까지 올려주셔서 혼자 개인 운동할때도 스스로 보고 따라할 수 있어서 도움을 많이 받고 있습니다!
수진쌤 덕에 운동이 부담스럽게 느껴지지 않고 재미있게 할 수 있어 너무 좋아요. 감사합니다🥺🥺❤️❤️❤️❤️
PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 5%~258,500원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
🔹해피아워
오후14-17시 등록할시
세션에따라 횟수추가
24회-1회 / 36회-2회/ 50회-3회1:1 Premium PT
- 24회약 3~6개월 소요1,531,200원회당 60,600원76,560원 할인1,454,640원
- 36회약 4~8개월 소요2,079,000원회당 54,800원103,950원 할인1,975,050원
- 50회약 5~10개월 소요2,695,000원회당 51,200원134,750원 할인2,560,250원
- 100회약 10개월 이상 소요5,170,000원회당 49,100원258,500원 할인4,911,500원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.
1. 낮 시간 12시~5시 PT 비용 할인!
2. 운동 닥터 어플로 PT 등록 시 추가 할인! (꼭 말씀해주세요)
3. 회원권안에 가입비,수건 무료
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.84%63,800원
10,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
위스테이피트니스 개롱역점
서울 송파구 오금로 414 지하1층복사
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