고석현 선생님동탄PT 블랙핏 피티샵 반송점
5.0 리뷰 215 검증 자격 38
말보다 행동 거짓보단 진실로 말씀드리겠습니다
"운동은 말로 설명되는 것보다, 직접 경험해보는 것이 가장 정확한 판단 기준입니다."
"단순한 후기나 이력만으로는 누구에게 배워야 할지 결정하기 어려운 경우가 많습니다. 저 역시 그런 아쉬운 경험이 있었기에, 무엇보다 소비자의 입장에서 신중한 선택을 하실 수 있도록 오리엔테이션은 무료로 진행해드리고 있습니다. 직접 경험해보신 후 판단해보시길 권해드립니다."
학위와 경력은 전문성을 뒷받침하는 요소일 수는 있지만, 결국 진정한 전문가는 소비자의 신뢰와 체감에서 비롯된다고 생각합니다. 저 역시 완벽하다고 말할 수는 없지만, 매 순간 최선을 다하며 진심으로 임하겠습니다."
PT 가격
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회 당 49,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동복 무료
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
49,000원
검증 자격 38
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
| 일요일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
| 휴무일 | 없음 |
운동 프로그램
1
1:1 피티
벌크업기능개선바른체형
"운동은 머리로 이해하는 것이 아니라, 직접 경험해봐야 진짜를 알 수 있습니다.
기능 개선, 다이어트, 벌크업—세 분야 모두에서 검증된 프로그램을 통해 외적인 변화는 물론, 체형의 균형과 움직임의 질까지 함께 높이는 통합 솔루션을 제공합니다."운동은 머리로 이해하는 것이 아니라, 직접 경험해봐야 진짜를 알 수 있습니다.
기능 개선, 다이어트, 벌크업—세 분야 모두에서 검증된 프로그램을 통해 외적인 변화는 물론, 체형의 균형과 움직임의 질까지 함께 높이는 통합 솔루션을 제공합니다.
2
체형교정 · 기능개선 · 통증개선 트레이닝 프로그램
기능개선바른체형통증케어
🙇♂️ 저는 자격증보다는 '결과'로 보여드리는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
매 수업마다 회원님의 몸 상태를 꼼꼼히 살펴보며, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있도록 돕겠습니다.
▶️ 운동을 할 때 가장 중요한 건 기초 움직임입니다.
이 프로그램은 무리한 운동보다, 현재 몸 상태에 맞춰 움직임의 기능을 회복하고 체형을 바로잡는 것에 초점을 두고 있습니다.
* 평소 몸이 불편하거나, 움직일 때 뻣뻣함이나 통증이 느껴지는 분들에게 도움이 되는 수업입니다.
[ 상담과정 ]
수업 전에는 간단한 질의응답을 통해 현재 몸 상태를 파악합니다.
▸ 평소 불편했던 동작
▸ 특정 부위의 통증 유무
▸ 운동 경험 및 현재 생활습관 등
이런 내용들을 바탕으로 수업 방향을 정하게 됩니다.
[ 수업 구성 ]
① 간단한 스트레칭 및 이완
② 기능 회복을 위한 근력 운동
③ 수업 마무리 후, 간단한 과제 제시 (집에서도 가능한 동작 위주)
→ 운동이 처음인 분들은 폼롤러 이완, 기초 자세부터 차근차근 배워가며 진행합니다.🙇♂️ 저는 자격증보다는 '결과'로 보여드리는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
매 수업마다 회원님의 몸 상태를 꼼꼼히 살펴보며, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있도록 돕겠습니다.
▶️ 운동을 할 때 가장 중요한 건 기초 움직임입니다.
이 프로그램은 무리한 운동보다, 현재 몸 상태에 맞춰 움직임의 기능을 회복하고 체형을 바로잡는 것에 초점을 두고 있습니다.
* 평소 몸이 불편하거나, 움직일 때 뻣뻣함이나 통증이 느껴지는 분들에게 도움이 되는 수업입니다.
[ 상담과정 ]
수업 전에는 간단한 질의응답을 통해 현재 몸 상태를 파악합니다.
▸ 평소 불편했던 동작
▸ 특정 부위의 통증 유무
▸ 운동 경험 및 현재 생활습관 등
이런 내용들을 바탕으로 수업 방향을 정하게 됩니다.
[ 수업 구성 ]
① 간단한 스트레칭 및 이완
② 기능 회복을 위한 근력 운동
③ 수업 마무리 후, 간단한 과제 제시 (집에서도 가능한 동작 위주)
→ 운동이 처음인 분들은 폼롤러 이완, 기초 자세부터 차근차근 배워가며 진행합니다.
리뷰
박재민5
5고석현 선생님과 함께 꾸준히 운동하고 있습니다. 선생님은 항상 친절하시고, 매 수업마다 제 컨디션을 세심하게 체크해주셔서 신뢰가 갑니다. 운동 방식도 제 몸 상태에 맞춰 유연하게 조절해주시고, 회원의 사정도 충분히 배려해주셔서 부담 없이 즐겁게 운동하고 있어요. 무엇보다 설명이 체계적이고 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 운동에 대한 흥미도 점점 커지고 있습니다. 꾸준히 하다 보니 몸의 변화도 확실히 느껴지고, 스스로도 더욱 열심히 하게 되는 것 같아요. 정말 만족하며 추천드립니다!
고석현 선생님과 함께 꾸준히 운동하고 있습니다. 선생님은 항상 친절하시고, 매 수업마다 제 컨디션을 세심하게 체크해주셔서 신뢰가 갑니다. 운동 방식도 제 몸 상태에 맞춰 유연하게 조절해주시고, 회원의 사정도 충분히 배려해주셔서 부담 없이 즐겁게 운동하고 있어요. 무엇보다 설명이 체계적이고 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 운동에 대한 흥미도 점점 커지고 있습니다. 꾸준히 하다 보니 몸의 변화도 확실히 느껴지고, 스스로도 더욱 열심히 하게 되는 것 같아요. 정말 만족하며 추천드립니다!
성가은51회 체험
5지병 때문에 몸이 살짝 불편한데,
거기에 맞춰 차근차근 친절하게 잘 알려주셨습니다~
제 몸에 맞춰 체계적으로 설명하면서 알려주셔서, 잘 따라올 수 있었고,
긍정적인 마인드로 열심히 운동할 수 있게끔
응원해주셔서 열심히 배우고 갑니당
위치동탄PT 블랙핏 피티샵 반송점
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무료 제공주차 무료개인 사물함
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