서유정 선생님
라피끄피트니스온 둔촌동역점
5.0리뷰 0검증 자격 4
55,000원
전문 분야
근력향상기능개선바른체형기초체력다이어트하체라인
힙&바디라인 전문 트레이너 유정
안녕하세요 :)
힙&바디라인 전문 트레이너 유정입니다🍑
* POINT *
1. ✨ 회원님 체형과 목표에 맞춘 디테일한 맞춤 코칭
2. 🫶 단순 감량이 아닌 ‘라인 변화’를 만드는 운동 설계
3. 🍑 힙/하체 중심 바디라인 개선 & 체형 밸런스 관리
저는 회원님 한 분 한 분의 몸 상태와 생활패턴에 맞춰 무작정 힘든 운동이 아닌, 오래 유지 가능한 운동 방향을 만들어드립니다.
✔️ 다이어트
✔️ 힙/하체 볼륨 & 바디라인
✔️ 자세 교정/재활운동
✔️ 기초 체력 향상
✔️ 여성 체형 맞춤 운동
운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있도록 자세부터 운동 루틴, 식단 방향까지 꼼꼼하게 도와드리고 있습니다 :)
특히 “마르기만 한 몸” 보다
탄탄하고 예쁜 라인을 만드는 운동을 지향합니다✨
< 🤍 회원님 몸에 맞는 운동을 함께 고민합니다 🤍 >
모든 회원님께 똑같은 수업을 진행하지 않습니다.
수업 전 컨디션과 운동 목적을 체크 후
그날 필요한 운동 방향으로 맞춤 수업을 진행합니다.
✔️ 운동일지 관리
✔️ 개인운동 루틴 제공
✔️ 식단 피드백
✔️ 운동 영상 피드백 가능
“운동이 스트레스가 아니라 습관이 될 수 있게”
옆에서 꾸준히 관리 도와드릴게요 🫶
검증 자격 4
운동 프로그램
1
힙업 & 하체라인 PT
다이어트하체라인
힙업과 하체라인 개선에 집중한 여성 맞춤 PT 프로그램입니다 🤍
단순히 체중만 감량하는 다이어트가 아닌
골반라인, 힙볼륨, 허벅지라인 등 몸매라인 개선을 목표로 수업을 진행합니다.
✔ 힙딥 개선
✔ 애플힙 만들기
✔ 허벅지 라인 정리
✔ 하체 붓기 완화
✔ 힙 자극 제대로 잡는 운동
✔ 하체 체형교정
회원님의 체형과 운동경험에 맞춰
무리하지 않는 맞춤 수업으로 진행됩니다 :)
운동이 처음이신 분들도 부담 없이 가능합니다!힙업과 하체라인 개선에 집중한 여성 맞춤 PT 프로그램입니다 🤍
단순히 체중만 감량하는 다이어트가 아닌
골반라인, 힙볼륨, 허벅지라인 등 몸매라인 개선을 목표로 수업을 진행합니다.
✔ 힙딥 개선
✔ 애플힙 만들기
✔ 허벅지 라인 정리
✔ 하체 붓기 완화
✔ 힙 자극 제대로 잡는 운동
✔ 하체 체형교정
회원님의 체형과 운동경험에 맞춰
무리하지 않는 맞춤 수업으로 진행됩니다 :)
운동이 처음이신 분들도 부담 없이 가능합니다!
2
자세교정 & 재활운동 PT
근력향상기능개선바른체형
잘못된 자세와 생활습관으로 무너진 몸의 밸런스를 바로잡는 프로그램입니다 :)
회원님의 움직임과 체형을 체크한 후
개인 상태에 맞춰 운동을 진행합니다.
✔ 거북목
✔ 라운드숄더
✔ 골반 불균형
✔ 허리/무릎 부담 감소
✔ 운동 시 통증 개선
무리한 운동보다
안전하고 올바른 움직임에 집중하여 수업합니다 🤍잘못된 자세와 생활습관으로 무너진 몸의 밸런스를 바로잡는 프로그램입니다 :)
회원님의 움직임과 체형을 체크한 후
개인 상태에 맞춰 운동을 진행합니다.
✔ 거북목
✔ 라운드숄더
✔ 골반 불균형
✔ 허리/무릎 부담 감소
✔ 운동 시 통증 개선
무리한 운동보다
안전하고 올바른 움직임에 집중하여 수업합니다 🤍
3
여성 바디라인 다이어트 PT
기초체력다이어트바른체형
굶는 다이어트보다 건강하게 오래 유지할 수 있는 몸을 만드는 프로그램입니다 :)
체중 감량뿐 아니라
전체적인 몸라인 밸런스를 함께 개선하며 진행합니다.
✔ 여리한 상체라인
✔ 복부/허리라인 개선
✔ 체지방 감량
✔ 탄력있는 바디라인
✔ 식단 스트레스 없는 관리
운동 초보 회원님 비율이 높아
PT가 처음이어도 편하게 시작하실 수 있어요 🤍굶는 다이어트보다 건강하게 오래 유지할 수 있는 몸을 만드는 프로그램입니다 :)
체중 감량뿐 아니라
전체적인 몸라인 밸런스를 함께 개선하며 진행합니다.
✔ 여리한 상체라인
✔ 복부/허리라인 개선
✔ 체지방 감량
✔ 탄력있는 바디라인
✔ 식단 스트레스 없는 관리
운동 초보 회원님 비율이 높아
PT가 처음이어도 편하게 시작하실 수 있어요 🤍
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 7:00 |
리뷰 0개
강혜인5
5여자 트레이너쌤이라 그런지 제가 원하는 라인이나 고민 포인트를 진짜 잘 이해해주셔서 너무 좋았어요 🤍
특히 힙업이 목표였는데 단순히 운동만 시키는 게 아니라 골반 위치, 자극 오는 느낌, 자세 하나하나 엄청 꼼꼼하게 봐주셔서 운동할 때마다 엉덩이 자극이 제대로 느껴졌어요!
엉덩이에 정확하게 들어가는 느낌이라 신기했고, 몇 번 안 했는데도 힙 라인이 달라지는 게 보여서 동기부여 제대로 됐어요
여자 회원 입장에서 부담 없이 편하게 받을 수 있고 쌤이랑 친해지면 너무너무 재밌습니다 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
여자 트레이너쌤이라 그런지 제가 원하는 라인이나 고민 포인트를 진짜 잘 이해해주셔서 너무 좋았어요 🤍
특히 힙업이 목표였는데 단순히 운동만 시키는 게 아니라 골반 위치, 자극 오는 느낌, 자세 하나하나 엄청 꼼꼼하게 봐주셔서 운동할 때마다 엉덩이 자극이 제대로 느껴졌어요!
엉덩이에 정확하게 들어가는 느낌이라 신기했고, 몇 번 안 했는데도 힙 라인이 달라지는 게 보여서 동기부여 제대로 됐어요
여자 회원 입장에서 부담 없이 편하게 받을 수 있고 쌤이랑 친해지면 너무너무 재밌습니다 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
김성용5
5항암치료 이후 운동을 다시 시작하면서
PT에 대한 기대도 있었지만, 한편으로는 걱정도 컸습니다.
무리되지 않을까, 제 몸 상태에 맞게 할 수 있을까 고민이 많았는데
그 과정에서 만난 유정 코치님의 코칭은 개인적으로 참 만족도가 높았습니다 👍
체형과 컨디션을 꼼꼼하게 체크해주시고,
그날 몸 상태에 맞춰 운동 강도와 방향을 세심하게 조절해주셔서
부담보다는 “잘 관리받고 있다”는 느낌으로 운동할 수 있었습니다.
운동 후에도 몸 상태를 계속 확인해주시고
진행한 운동 내용까지 따로 정리해서 보내주시는 부분도 인상 깊었습니다
몸 관리나 건강하게 운동 습관 잡고 싶은 분들에게
개인적으로 추천드리고 싶은 코치님입니다 :)
PT 가격
1:1 퍼스널트레이닝
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 77,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,320,000원회당 66,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 55,000원
- 50회약 5~10개월 소요2,475,000원회당 49,500원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
부가세포함 가격입니다
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.63%55,000원
20,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
라피끄피트니스온 둔촌동역점
서울 강동구 양재대로89길 16 지하2층복사
둔촌동역 도보 3분
무료 제공주차 3시간
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