Name: 김혜량 트레이너 - 유포리아 PT&필라테스
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (22 reviews)

김혜량 선생님

유포리아 PT&필라테스

5.0리뷰 22

검증 자격 10

전문 분야

다이어트식단관리하체라인근력향상바른체형

🫶🏻10,000시간 이상 여성 고객 트레이닝

안녕하세요 :) 「여성 체형 전문가」, 유포리아 김혜량 트레이너입니다🐱 🙋🏻‍♀️ 운동을 시작하고 싶은데 방법을 모르시는 분 🙋🏻‍♀️ 운동을 즐기며 꾸준히 하고 싶은 분 🙋🏻‍♀️ 효과적인 다이어트가 필요하신 분 🙋🏻‍♀️ 바디프로필을 도전해보고 싶은 분 👉🏻 이 모든 고민, 혜량쌤과 함께라면 해결할 수 있습니다! 운동은 올바른 자세와 기술을 바탕으로 진행해야 효과적입니다. 그래서 저는 올바른 자세·정확한 움직임·회원님의 현재 체력 수준을 가장 먼저 확인합니다. 그러고 나서 무리 없이 점진적으로 올라갈 수 있는 맞춤형 트레이닝 설계를 진행합니다. 다이어트, 체력 향상, 바디프로필 준비까지! 회원님의 목표에 최적화된 프로그램으로 드리겠습니다. ☝🏻또한, 단순히 체중 감량에만 집중하지 않고, 근본적인 체형 교정과 체력 향상, 자신감 회복까지 목표로 합니다. 운동은 외적인 변화뿐 아니라 마음의 균형을 회복하는 과정이라고 생각합니다. 그래서 저는 회원님이 운동을 ‘해야 하는 일’이 아닌, ‘스스로 즐길 수 있는 습관’으로 느낄 수 있도록 이끌어드립니다. 저와 함께 운동을 시작하시면, 어제보다 더 건강하고 더 단단해진 자신을 매일 만나게 될 것입니다✨

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운닥으로 등록하시는분들은 PT 세션을 추가로 제공합니다. 10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료

60,000원

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1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 10

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

여성체형전문 혜량쌤의 "체형 교정+다이어트 프로그램"

다이어트바른체형식단관리

여성의 몸을 가장 잘 아는 트레이너, 혜량쌤의 체형 맞춤 다이어트 프로그램입니다. 단순히 살을 빼는 게 아니라, ‘예쁜 라인’과 ‘건강한 밸런스’를 동시에 잡는 다이어트. 전문적인 체형 분석을 통해 체지방 감량은 물론, 틀어진 자세와 밸런스까지 교정합니다. 📍 이런 분들께 강력 추천합니다 •다이어트를 해도 라인이 예쁘게 안 잡히는 분 •체형교정+다이어트 둘 다 필요하신 분 •하체 비만, 복부 비만 등 부위별 고민이 있는 분 •무리하지 않고 지속 가능한 방법을 찾는 분 혜량쌤의 프로그램은 여성의 생리주기, 체형 구조, 컨디션 패턴을 고려해 가장 효율적인 루틴으로 설계됩니다. 👉🏻 “몸무게보다 중요한 건 라인입니다.” 단순한 감량이 아닌, 완성도 있는 체형 변화를 경험해보세요.여성의 몸을 가장 잘 아는 트레이너, 혜량쌤의 체형 맞춤 다이어트 프로그램입니다. 단순히 살을 빼는 게 아니라, ‘예쁜 라인’과 ‘건강한 밸런스’를 동시에 잡는 다이어트. 전문적인 체형 분석을 통해 체지방 감량은 물론, 틀어진 자세와 밸런스까지 교정합니다. 📍 이런 분들께 강력 추천합니다 •다이어트를 해도 라인이 예쁘게 안 잡히는 분 •체형교정+다이어트 둘 다 필요하신 분 •하체 비만, 복부 비만 등 부위별 고민이 있는 분 •무리하지 않고 지속 가능한 방법을 찾는 분 혜량쌤의 프로그램은 여성의 생리주기, 체형 구조, 컨디션 패턴을 고려해 가장 효율적인 루틴으로 설계됩니다. 👉🏻 “몸무게보다 중요한 건 라인입니다.” 단순한 감량이 아닌, 완성도 있는 체형 변화를 경험해보세요.

여성체형전문 혜량쌤이 알려주는 진짜 "애플힙 공식"

근력향상바른체형하체라인

단순히 엉덩이를 키우는 운동이 아닙니다. 체형 밸런스부터 잡아주는, 진짜 애플힙 프로그램🍑 여성의 골반 구조와 하체 라인을 전문적으로 분석해 엉덩이 볼륨은 물론, 매끄럽고 탄력 있는 힙라인을 만들어갑니다. 📍 이런 분들께 추천드려요 •엉덩이 탄력 없이 퍼진 라인이 고민인 분 •힙이 낮거나 처져 있는 체형 •운동해도 자극이 잘 안 느껴지는 분 •힙라인과 하체 비율을 동시에 개선하고 싶은 분 혜량쌤의 애플힙 공식은 근육의 위치, 골반 정렬, 체형 비율까지 세밀하게 고려해 설계됩니다. “예쁜 엉덩이는 볼륨이 아니라 라인과 밸런스에서 시작됩니다.” 당신의 체형에 맞춘 진짜 애플힙 루틴, 지금 경험해보세요.단순히 엉덩이를 키우는 운동이 아닙니다. 체형 밸런스부터 잡아주는, 진짜 애플힙 프로그램🍑 여성의 골반 구조와 하체 라인을 전문적으로 분석해 엉덩이 볼륨은 물론, 매끄럽고 탄력 있는 힙라인을 만들어갑니다. 📍 이런 분들께 추천드려요 •엉덩이 탄력 없이 퍼진 라인이 고민인 분 •힙이 낮거나 처져 있는 체형 •운동해도 자극이 잘 안 느껴지는 분 •힙라인과 하체 비율을 동시에 개선하고 싶은 분 혜량쌤의 애플힙 공식은 근육의 위치, 골반 정렬, 체형 비율까지 세밀하게 고려해 설계됩니다. “예쁜 엉덩이는 볼륨이 아니라 라인과 밸런스에서 시작됩니다.” 당신의 체형에 맞춘 진짜 애플힙 루틴, 지금 경험해보세요.

🔥여성체형 리셋 프로젝트 혜량쌤 여름 대비반🔥(1명 남음)

다이어트식단관리하체라인

🔥 선착순 3명 ONLY! 이벤트 가격으로 진행합니다 💁🏻‍♀️여성의 구조와 호르몬 리듬을 고려한, 정렬 기반 라인 메이킹 프로그램. 단순 감량이 아닌 ‘체형 변화’를 목표로 합니다! ✔ 골반 정렬 교정 ✔ 힙 활성화 & 하체 라인 개선 ✔ 체형 + 통증 + 감량 통합 설계 ✔ 여성 호르몬 리듬 고려 운동 ✔ 생활습관 & 식단 가이드 포함 📌 이런 분들께 추천합니다 •하체만 유독 두꺼워 보이는 분 •힙 운동을 해도 자극이 안 오는 분 •골반 틀어짐·허리 통증이 있는 분 •여름 전에 눈에 보이는 변화를 만들고 싶은 분 💡 진행 방식 1️⃣ 체형 정밀 분석 2️⃣ 약한 근육 활성화 & 과사용 근육 이완 3️⃣ 힙·코어 중심 패턴 교정 4️⃣ 점진적 강도 상승 5️⃣ 개인 맞춤 피드백 지속 관리 이번 여름, 무조건 빼는 몸이 아니라 예쁘게 달라지는 몸으로. 체험 수업에서 현재 체형 문제와 개선 방향을 직접 확인해보세요. 혜량쌤이 처음부터 끝까지 책임지고 설계합니다🔥🔥 선착순 3명 ONLY! 이벤트 가격으로 진행합니다 💁🏻‍♀️여성의 구조와 호르몬 리듬을 고려한, 정렬 기반 라인 메이킹 프로그램. 단순 감량이 아닌 ‘체형 변화’를 목표로 합니다! ✔ 골반 정렬 교정 ✔ 힙 활성화 & 하체 라인 개선 ✔ 체형 + 통증 + 감량 통합 설계 ✔ 여성 호르몬 리듬 고려 운동 ✔ 생활습관 & 식단 가이드 포함 📌 이런 분들께 추천합니다 •하체만 유독 두꺼워 보이는 분 •힙 운동을 해도 자극이 안 오는 분 •골반 틀어짐·허리 통증이 있는 분 •여름 전에 눈에 보이는 변화를 만들고 싶은 분 💡 진행 방식 1️⃣ 체형 정밀 분석 2️⃣ 약한 근육 활성화 & 과사용 근육 이완 3️⃣ 힙·코어 중심 패턴 교정 4️⃣ 점진적 강도 상승 5️⃣ 개인 맞춤 피드백 지속 관리 이번 여름, 무조건 빼는 몸이 아니라 예쁘게 달라지는 몸으로. 체험 수업에서 현재 체형 문제와 개선 방향을 직접 확인해보세요. 혜량쌤이 처음부터 끝까지 책임지고 설계합니다🔥

리뷰 22개

김지원

첫 수업 때 체형이랑 움직임을 먼저 보시더니 제가 힙을 거의 못 쓰는 패턴이라고 하시더라고요. 그래서 힙 운동도 그냥 무게 치는 게 아니라 골반 위치나 다리 방향 같은 걸 계속 잡아주시면서 진행해주세요. 그리고 저는 생리 전만 되면 운동하기 너무 힘든 타입인데 쌤이 생리주기에 맞춰서 운동 강도나 루틴을 조금씩 조절해주셔서 그게 되게 좋았어요. 예전에는 컨디션 안 좋으면 그냥 운동을 쉬었는데 지금은 몸 상태에 맞게 운동할 수 있어서 오히려 더 꾸준히 다니게 되는 것 같아요. 수업 분위기도 편해서 부담 없이 운동할 수 있고, 힙업이나 힙딥 때문에 고민 있는 분들이면 한 번 상담 받아보셔도 좋을 것 같아요. 저는 일단 꾸준히 해보려고 합니다!💪🏻