여의도 직장인을 위한 체형교정 · 통증케어 PT전문 나의근육사용설명서 정해영 트레이너입니다. 운동을 해도 목·어깨 통증, 허리 불편함이 계속되고 운동을 해도 몸이 바뀌지 않고 운동을 하고 싶지만 어떻게 해야 할지 고민하시나요? 단순히 운동 동작만 알려드리는 곳이 아닙니다. 회원님의 자세와 움직임을 바탕으로 관절의 가동범위, 근육의 긴장도,몸의 균형 상태를 체크, 몸의 구조와 움직임에 맞는 운동 방향을 안내해 드리고 있습니다. 운동 전 바디케어_근막 스트레칭과 신경계 기반_웨이트 트레이닝을 통해 굳어 있는 근육들을 먼저 풀고 운동으로 통증 없이 움직일 수 있는 몸으로 만들어드립니다. ✔ 라운드숄더 · 거북목 교정 ✔ 허리 통증 · 골반 불균형 ✔ 움직임 기능 회복 ✔ 직장인 자세 교정 “몸이 왜 계속 불편한지” “운동을 해도 왜 몸의 변화가 없는지” 그 원인부터 찾아서 함께 해결해 드리겠습니다 “내 몸의 변화의 시작!!!” 먼저, 무료체험 수업으로 변화를 경험해 보세요.