안녕하세요! 트레이너 Victor입니다.
그저 운동만 시키는 PT가 아닌 왜 이런 운동을 하는가? 왜 이렇게 해야 하는가를 설명해드리겠습니다. 잘 안되는 부분은 왜 안되며 왜 중요한지를 원리를 이해시켜드릴 수 있는 똑똑한 수업을 진행하겠습니다. 이를 통해 나중에는 혼자서도 운동을 바르게 하실 수 있도록 도와드리겠습니다.
움직임테스트 - 교정운동 - 목표설정 - 운동방향 - 트레이닝 - 운동 후 관리. 까지 뚜렷한 설정있는 트레이닝을 해드리겠습니다. 믿고 따라와 주세요.
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