📌　　　　　　내 몸에 딱 맞는 　　　　　『 𝐅𝐢𝐭, 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 』 『 예원학교→서울예술고등학교→세종대학교 발레 전공 』 • 엘리트 선수 과정을 통한 움직임 메커니즘 마스터 • 몸 상태를 정확히 파악하여 문제를 해결하는 능력있는 트레이너 • 원하는 운동 목적을 완벽히 달성시킬 수 있는 다년간의 지도 노하우 안녕하세요, 14년 경력의 운동 지도자 김소은 트레이너 입니다🖤 — 💭 '발레'와 '웨이트 트레이닝'의 만남 : ⟪ 발레핏 ⟫ 꼬여있는 몸을 올바르게 바로잡고, 유연한 균형을 유지하기 위해 발레와 웨이트 트레이닝의 장점을 결합하여 수업에 적용하고 있습니다. ✓ 몸을 가늘고 길게 사용하는 발레 특유의 동작들로 신전과 굴곡, 스트레칭 ✓ 복근과 코어를 강화하고 신체 라인을 아름답게 만드는 발레의 호흡 응용 💭 김소은 트레이너의 특별한 수업 단조로운 수업이 아닌 다양한 종목과 동작들을 활용하여 운동이 처음이신 분들부터, 운태기가 온 경력자들까지 남녀노소 재밌게 운동을 배울 수 있습니다 🖤 출산을 세 번 반복한 후에도 이상적인 몸매를 유지할 수 있는 실질적인 운동 노하우와 관리 방법까지