Name: 임우준 트레이너 - 자마이카 피트니스 신림역점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (95 reviews)

임우준 선생님자마이카 피트니스 신림역점

5.0 리뷰 95

검증 자격 2

수업전에 채팅 상담도 가능합니다~!^^

✨인스타 : lim_woo_jun 안녕하세요! ^^ 내 안의 또 다른 나를 찾아드리는 트레이너 임우준 입니다. 저는 왜소한 체격을 극복하고 자신감을 찾고자 운동을 시작하게 됐고 그 계기로 운동 시작한 지 벌써 15년이란 시간이 흘렀지만, 지금까지도 건강과 몸에 대한 자기관리를 꾸준하게 해오고 있습니다. 여러분도 하루 빨리 시작해서 자기관리 끝판왕이 되보세요!! 😁💪 ⭐️PT는 이런분들이 받으시면 좋습니다. 👉다이어트나 벌크업 목적이신분 👉매일 꾸준하게 해도 변화가 없거나 관절 아프신분 👉연예인처럼 진짜 제대로 몸 만들고 싶으신분 👉남자친구나 여자친구에게 운동 잘못 배우신분 👉혼자 할 수 있을 정도의 능력을 키우고 싶은분 👉체형교정&재활목적의 운동이 필요하신분

PT 가격

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회 당 66,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

✨✨ 혜택 .1 👉 10회 연속 출석시 1세션 추가 제공 ✨✨혜택 .2 👉친구 소개시 10회당 1세션 추가 제공 ✨✨혜택 .3 👉해피타임 할인 ✨✨혜택 .4 👉PT등록시 회원권 제공

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

66,000원

검증 자격 2

레슨 시간

평일	오후 2:00 ~ 오후 11:00
토요일	오후 1:00 ~ 오후 8:00
일요일	오후 1:00 ~ 오후 8:00
휴무일	유동적

주말 수업 가능합니다~!

바디프로필

✨인스타그램 : lim_woo_jun 내 젊은 날의 기록 "20대와 30대는 영원하지 않다." 단 하루를 위하여 2~4개월간 노력과 열정을 쏟아 최상의 바디컨디션으로 사진을 남깁니다. 바디프로필은 말 그대로 몸을 보여주기 위한 또는 내 생에 가장 아름다운 시기를 남기기 위한 작업입니다. 건강한 성인 남녀라면 모두가 한 번쯤은 해볼 만한 멋진 일이라고 생각합니다! ^^ 쉽게 할 수 있다고 말씀드릴 수는 없지만, 자칫 무리한 다이어트로 인해서 지치거나 건강 악화 같은 일이 발생하지 않도록 끝까지 도와드리겠습니다 ! 누구나 모델이 될 수 있습니다 ! 도전해 보세요 ! *** 개인 프로모션 진행중 *** 바디프로필 성공시 현금지원 및 피티 추가 세션 지급됩니다. 많은 관심 지원 부탁 드립니다. (센터랑 무관합니다. 개인적으로 진행중) * 일반인 분들에겐 절대 선수들과 같은 극한의 다이어트를 권하거나 요구하지 않습니다.✨인스타그램 : lim_woo_jun 내 젊은 날의 기록 "20대와 30대는 영원하지 않다." 단 하루를 위하여 2~4개월간 노력과 열정을 쏟아 최상의 바디컨디션으로 사진을 남깁니다. 바디프로필은 말 그대로 몸을 보여주기 위한 또는 내 생에 가장 아름다운 시기를 남기기 위한 작업입니다. 건강한 성인 남녀라면 모두가 한 번쯤은 해볼 만한 멋진 일이라고 생각합니다! ^^ 쉽게 할 수 있다고 말씀드릴 수는 없지만, 자칫 무리한 다이어트로 인해서 지치거나 건강 악화 같은 일이 발생하지 않도록 끝까지 도와드리겠습니다 ! 누구나 모델이 될 수 있습니다 ! 도전해 보세요 ! *** 개인 프로모션 진행중 *** 바디프로필 성공시 현금지원 및 피티 추가 세션 지급됩니다. 많은 관심 지원 부탁 드립니다. (센터랑 무관합니다. 개인적으로 진행중) * 일반인 분들에겐 절대 선수들과 같은 극한의 다이어트를 권하거나 요구하지 않습니다.

성공하는 다이어트

벌크업다이어트바디프로필

✨인스타그램 : lim_woo_jun 다이어트, 벌크업의 가장 큰 실패요인은 습관처럼 운동하지 못하기 때문입니다. 재미가 없어서도 아니고 힘들어서도 아니고 먹는걸 못 참아서도 아닙니다!! 습관처럼 운동하지 못하는 이유는 운동을 통해서 내 몸이 좋아질거라는 확신이 없기 때문입니다. 한번도 목표까지 비슷하게라도 가보지 못한경우 대부분 운동 흥미를 잃고 포기하게 됩니다. 😎 그래서 저는 그동안의 결과물로 확신을 드리겠습니다 ! 👉 1차) 기능운동-유연성확보, 기초근력향상 👉 2차) 프리웨이트-덤벨과 바벨을 통한 점진적인 중량 증가, 운동의 원리를 배우고 근력과 근지구력의 향상, 수행능력 증가 👉 3차) 머신-재활 및 추가적인 실패 지점까지의 운동 위 기본 3가지를 병행하여 몸의 건강한 변화를 통해서 꼭 만족시켜 드리겠습니다.✨인스타그램 : lim_woo_jun 다이어트, 벌크업의 가장 큰 실패요인은 습관처럼 운동하지 못하기 때문입니다. 재미가 없어서도 아니고 힘들어서도 아니고 먹는걸 못 참아서도 아닙니다!! 습관처럼 운동하지 못하는 이유는 운동을 통해서 내 몸이 좋아질거라는 확신이 없기 때문입니다. 한번도 목표까지 비슷하게라도 가보지 못한경우 대부분 운동 흥미를 잃고 포기하게 됩니다. 😎 그래서 저는 그동안의 결과물로 확신을 드리겠습니다 ! 👉 1차) 기능운동-유연성확보, 기초근력향상 👉 2차) 프리웨이트-덤벨과 바벨을 통한 점진적인 중량 증가, 운동의 원리를 배우고 근력과 근지구력의 향상, 수행능력 증가 👉 3차) 머신-재활 및 추가적인 실패 지점까지의 운동 위 기본 3가지를 병행하여 몸의 건강한 변화를 통해서 꼭 만족시켜 드리겠습니다.

여성 힙업! 프로그램 🍑

다이어트바른체형하체라인

✨인스타그램 : lim_woo_jun 요즘 피트니스 문화가 많이 대중화 되었고, 요즘은 길에서도 흔하게 몸매 좋은 남여를 많이 보게 됩니다. 그만큼 몸매를 뽐내기 위해 의상도 많이 과감해지고 더 많이 발전했습니다. 이제는 레깅스 입은 여성들을 쉽게 볼 수 있습니다. 과거 5~6년전만해도 흔한 풍경은 아니었죠. 그만큼 자신감을 갖고 싶은 남여라면 운동은 선택이 아닌 필.수. 입니다! 📌 남여가 가장 키우고 싶은 부위 1위라면 남성은 어깨, 여성은 엉덩이입니다. 이성을 볼 때 가장 많이 보는 부분이기도 하죠. 저한테 레슨을 받으러 오시는 분들 중 가장 고민하시는 부분이 "엉덩이 운동을 하고 싶은데 허벅지만 힘이 들어가요"라고 하시는 겁니다! 회원님들 입장에서는 정말 답답하죠. 😓 힙운동 하려는데 허벅지 바깥쪽 무릎 주변만 두꺼워져서 남자 근육질 다리처럼 되는 거 아닌가 걱정이 되기도 하고 그렇다고 무게를 올리면 허벅지 힘은 더 잘 들어갑니다... 초반에 힙을 타겟으로 한 정확한 자세를 만들지 못해 발생하는 문제입니다. 또는 체형적인 문제로 허벅지를 많이 사용하게 되는 분들도 많습니다. 회원님 잘못이 아닌 자세와 체형의 문제인거죠! 여성의 다리는 상부 힙이 발달되어있고 무릎까지 다리가 점점 슬림해지는 모양을 가지고 있어야 합니다. 요즘도 그냥 대충 운동시키는 트레이너들이 많습니다. 오로지 무겁게만 시키고 강제 반복만 추구하는 분들.. 아니면 다이어트 목적이랍시고 버피 테스트 같은 유산소성 운동만 시키는사람들.. 결국 나중에 회원님은 혼자 운동 할 수 있는 능력을 키울 수 없어요...! 😉 이제는 합리적이고 똑똑하게 운동하세요! 좋은 자세로 운동하는 것이 몸을 건강하고 예쁘게 만들어줍니다. 그냥 흉내만 내는 것이 아닌 직접 이해하고 적용 시켜보세요. 이 글을 보고 오시는 분들께 힙업운동 꿀팁을 알려드리겠습니다!!^^✨인스타그램 : lim_woo_jun 요즘 피트니스 문화가 많이 대중화 되었고, 요즘은 길에서도 흔하게 몸매 좋은 남여를 많이 보게 됩니다. 그만큼 몸매를 뽐내기 위해 의상도 많이 과감해지고 더 많이 발전했습니다. 이제는 레깅스 입은 여성들을 쉽게 볼 수 있습니다. 과거 5~6년전만해도 흔한 풍경은 아니었죠. 그만큼 자신감을 갖고 싶은 남여라면 운동은 선택이 아닌 필.수. 입니다! 📌 남여가 가장 키우고 싶은 부위 1위라면 남성은 어깨, 여성은 엉덩이입니다. 이성을 볼 때 가장 많이 보는 부분이기도 하죠. 저한테 레슨을 받으러 오시는 분들 중 가장 고민하시는 부분이 "엉덩이 운동을 하고 싶은데 허벅지만 힘이 들어가요"라고 하시는 겁니다! 회원님들 입장에서는 정말 답답하죠. 😓 힙운동 하려는데 허벅지 바깥쪽 무릎 주변만 두꺼워져서 남자 근육질 다리처럼 되는 거 아닌가 걱정이 되기도 하고 그렇다고 무게를 올리면 허벅지 힘은 더 잘 들어갑니다... 초반에 힙을 타겟으로 한 정확한 자세를 만들지 못해 발생하는 문제입니다. 또는 체형적인 문제로 허벅지를 많이 사용하게 되는 분들도 많습니다. 회원님 잘못이 아닌 자세와 체형의 문제인거죠! 여성의 다리는 상부 힙이 발달되어있고 무릎까지 다리가 점점 슬림해지는 모양을 가지고 있어야 합니다. 요즘도 그냥 대충 운동시키는 트레이너들이 많습니다. 오로지 무겁게만 시키고 강제 반복만 추구하는 분들.. 아니면 다이어트 목적이랍시고 버피 테스트 같은 유산소성 운동만 시키는사람들.. 결국 나중에 회원님은 혼자 운동 할 수 있는 능력을 키울 수 없어요...! 😉 이제는 합리적이고 똑똑하게 운동하세요! 좋은 자세로 운동하는 것이 몸을 건강하고 예쁘게 만들어줍니다. 그냥 흉내만 내는 것이 아닌 직접 이해하고 적용 시켜보세요. 이 글을 보고 오시는 분들께 힙업운동 꿀팁을 알려드리겠습니다!!^^

리뷰

이진희

우준 매니저님께 PT 30회 받은 후기입니다! 체력 증진을 목적으로 PT를 받아보고 싶어서 여기서 체험 신청했었어요. 체험 수업 때 자세와 올바른 운동법, 기구 사용법 등을 친절하게 알려주셔서 바로 등록했습니다! 첫 느낌대로 PT 받는 동안 우준 매니저님 덕분에 자세를 어느 정도 잡을 수 있게 되었어요. 혼자 할 때는 엄두도 안 나던 기구들도 이제는 잘 사용하고 있습니다! 계단을 조금만 올라도 숨을 헐떡였던 예전과 달리 지금은 체력도 올라와서 건강해진 느낌이 들어요. PT를 다시 받는다면 우준 매니저님께 또 받을 예정입니다! 그만큼 만족스러운 수업이었습니다. 감사합니다ㅎㅎ

용오

우준쌤께 pt30회 후기남깁니다. pt 체험후 pt를 시작했는데 저세도 세세히 알려주시고 질문에 대해서도 상세히 알려주셨어요. 다음에도 pt를 끊으면 우준쌤께 받고싶네요👍👍👍

위치자마이카 피트니스 신림역점

서울특별시 관악구 신림로 340복사

신림역 도보 2분

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