임우준
"고객님의 진짜모습을 찾아드리겠습니다!!💪-임우준-"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 내 안의 또 다른 나 진짜 나를 찾아드리는 트레이너 임우준입니다! 🤗 저는 왜소한 체격을 극복하고 자신감을 찾고자 운동을 시작하게 됐고 그 계기로 운동에 맛을 들어서 이 재밌는 걸 혼자 알고 있을 수 없어서 트레이너란 직업에 입문하게 됐습니다. 그로부터 9년이란 시간이 흘렀고 현재까지 정말 많은 회원님들께서 저를 거쳐가셨습니다 퍼스널트레이닝이란 것은 똑같은 운동 똑같은 식단이 아니라 개인의 목적에 맞는 또는 개인의 스타일에 맞춰 만족감을 드리는 것. 곧 원하는 욕구를 채워드리는 것이라고 생각합니다. 저는 현재까지 많은 자격증을 취득하였지만 질 좋은 트레이닝을 제공하기 위해 계속해서 공부하고 또 다른 자격증을 취득할 예정입니다. 대회 또한 준비중에 있으며 저는 제가 경험한 것만을 고객님들께 제공 해드리고 싶습니다. 욕심만 있으시다면 얼마든지 이쁜 몸, 원하는 몸, 건강한 몸을 만들어 드릴 수 있습니다. 욕심이 없다면 만들어 드리고 동기부여가 없다면 저에게 투자하여 동기부여를 사십시오! 몸이 좋아진다는 확신이 없기 때문에 운동이 힘든 것입니다 고객님께 운동의 고통도 뛰어넘는 확신을 드리겠습니다!💪💪

    프로그램

    바디프로필벌크업다이어트
    성공하는 다이어트
    다이어트, 벌크업의 가장 큰 실패요인은 습관처럼 운동하지 못하기 때문입니다. 재미가 없어서도 아니고 힘들어서도 아니고 먹는걸 못 참아서도 아닙니다!! 습관처럼 운동하지 못하는 이유는 운동을 통해서 내 몸이 좋아질거라는 확신이 없기 때문입니다. 한번도 목표까지 비슷하게라도 가보지 못한경우 대부분 운동 흥미를 잃고 포기하게 됩니다. 그래서 저는 그동안의 결과물로 확신을 드리겠습니다. 1차 기능운동-유연성확보, 기초근력향상 2차 프리웨이트-덤벨과 바벨을 통한 점진적인 중량 증가, 운동의 원리를 배우고 근력과 근지구력의 향상, 수행능력 증가 3차 머신-재활 및 추가적인 실패 지점까지의 운동 위 기본 3가지를 병행하여 몸의 건강한 변화를 통해서 꼭 만족시켜 드리겠습니다.
    하체라인다이어트바른체형
    여성 힙업! 프로그램
    2020년 현재 피트니스 문화가 많이 대중화 되었고, 요즘은 길을 가다가도 흔하게 몸매 좋은 남여를 많이 보게 됩니다. 그만큼 몸매를 뽐내기 위해 의상도 많이 과감해지고 더 많이 발전했습니다. 이제는 레깅스 입은 여성들을 쉽게 볼 수있습니다. 과거 5~6년전만해도 흔한풍경은 아니었죠. 그만큼 자신감을 갖고싶은 남여라면 운동은 선택이 아닌 필수 입니다! 남여가 가장 키우고 싶은부위 1위라면 남성은 어깨 여성은 엉덩이입니다. 이성을 볼때 가장 많이 보는 부분이기도 하죠. 저한테 레슨을 받으러 오시는분들중 가장 고민하시는부분이 엉덩이 운동을 하고싶은데 허벅지만 힘이 들어가요라고 하시는겁니다! 회원님들 입장에서는 정말 답답하죠 힙운동 하려는데 허벅지 바깥쪽 무릎 주변만 두꺼워져서 남자 근육질 다리처럼 되는거 아닌가 걱정이 되기도 하고 그렇다고 무게를 올리면 허벅지 힘은 더 잘 들어갑니다... 초반에 힙을 타겟으로한 정확한 자세를 만들지 못해 발생하는 문제입니다 또는 체형적인 문제로 허벅지를 많이 사용하게 되는분들도 많습니다 회원님 잘못이아닌 자세와 체형의 문제인거죠! 여성의 다리는 상부 힙이 발달되있고 무릎까지 다리가 점점 슬림해지는 모양을 가지고 있어야 합니다. 요즘도 그냥 대충 운동시키는 트레이너들이 많습니다 오로지 무겁게만 시키고 강제반복만 추구하는분들.. 아니면 다이어트 목적이랍시고 버피테스트같은 유산소성운동만 시키는사람들.. 결국 나중에 회원님은 혼자 운동 할 수 있는 능력을 키울수 없어요 이제는 합리적이고 똑똑하게 운동하세요! 좋은자세로 운동하는것이 몸을 건강하고 이쁘게 만들어줍니다. 그냥 흉내만 내는것이 아닌 직접 이해하고 적용시켜보세요 이글을 보고 오시는 분들께 힙업운동 꿀팁을 알려드리겠습니다!!^^

    P.T 이용 가격

    코치레슨 금액
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일11:00 ~ 23:00
    • 토요일13:00 ~ 20:00
    • 일요일12:00 ~ 20:00
    • 휴무일유동적
    • 스케줄은 유동적으로 맞춰 드리기 때문에 원하시는시간이 없어도 말씀해주세요

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 관악구 신림로 340
    신림역 도보 2분
    임우준
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    문의