이세영
"Life partner. 건강과 삶의 활력까지 책임 지겠습니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 트레이너 이세영입니다.😊 어렸을 적 농구선수로 시작해서 지금은 트레이너까지 말 그대로 운동만 했던 것 같습니다. 운동하는게 너무 즐거웠고 누군가에게 제가 알고 있는 것들을 알려주고 그 상대방이 좋아지는 모습을 볼 때 보람을 많이 느꼈던 것 같습니다. 그런 성격 때문인지 현재 PT 트레이너로 활동 중입니다. 일을 하면서 아직 부족한 부분들이 있고 '어떻게 하면 더 효율적으로 효과있게 코칭을 할 수 있을까? ' 하는 생각을 항상 가집니다. 애매하게 하는 걸 싫어하는 성격이라 트레이너 일을 하기 전에도 제가 먼저 자격을 제대로 갖춰야 한다고 생각했고, 트레이닝 자격증 공부와 교육을 꾸준히 들으며 준비를 했고 현재도 중요한 교육이 있으면 찾아서 듣고 있습니다. 트레이너란 직업이 회원의 건강을 책임져야 하는 책임감이 따르는 직업이기 때문에 그 전에 자기 자신이 준비가 돼있어야 하고 그만큼 사명감이 따르는 일이라 생각합니다. 믿고 맡겨주신 분들은 원하시는 목표를 이루실 수 있게 도와드리겠습니다~^^ 천천동 아리랑 휘트니스에서 근무중입니다. 운영 시간은 06 : 30 ~ 11 : 30 / 주말 10 : 00 ~ 18 : 00

    프로그램

    기능개선바른체형다이어트
    다이어트 및 체형교정
    다이어트에 대부분 실패하는 이유는 본인의 역량에 맞지 않는 운동 강도와 과한 식이조절 때문이죠. 내가 어떤 목적으로 운동을 하고 있는지 정작 본인도 잘 모르는 분들이 많습니다. 그저 남이 해서 하는 운동이 아닌 나에게 필요한 운동들을 해야하는 것이 맞다고 생각합니다. 운동은 몸의 움직임에 대한 원리와 이해를 먼저 하는 것이 중요합니다. 각 근육마다 정해진 움직임이 있듯이 올바른 자세로 근육을 잘 쓰는게 포인트입니다. 본인에게 맞는 운동과 균형잡힌 식단으로 올바르게 다이어트를 하는게 프로그램 목적입니다.😊
    바디프로필다이어트
    바디프로필
    현재 5월 2일 바디프로필을 앞두고 있는 학생입니다 ! 헬스에 대한 경험도 전혀 없었고 헬스를 처음 입문하는 단계에서 바디프로필을 목적으로 시작하고 싶다며 운동닥터에서 상담요청이 왔습니다. PT시작 전에는 체지방률이 경도비만에 내장지방도 높은 복부비만에서 시작했습니다. 현재는 체지방률을 21% 경도비만에서 7%까지 근육량 손실 없이 9주만에 14%감량하였고, 순수 체지방량만 13kg 감량중입니다. 본인의 노력이 많은 역할을 해낸 성과이지만, 보다 적합한 트레이닝이 동반되었기에 더 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다.

    P.T 이용 가격

    코치PT Price
    • P.T 1회에 60분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일12:00 ~ 23:00
    • 토요일12:00 ~ 18:00
    • 일요일12:00 ~ 18:00
    • 오후 7~9시 타임은 현재 수강인원이 많아서 미리 예약해주셔야 합니다.

    자격 및 경력

    위치

    경기도 수원시 장안구 덕영대로535번길 34, 7층
    성균관대역 도보 16분
    이세영
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    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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    문의