유정욱 프로필 이미지
유정욱 선생님짐구공 쌍문점
5.0 리뷰 16
검증 자격 9
운동으로 일상에 활력을 가져다줄 유정욱 코치입니다
📌1회 체험 가능합니다 ☑️체형 및 근력 평가 후 컨설팅 운동 방향 설정 📞상담 문의 주세요 📌 쌍문PT 레슨 전문 안녕하세요 짐구공 쌍문점에서 긍정에너지를 맡고 있는 유정욱 코치입니다. 👉 운동을 시작하기에 혼자서 막막하신 분 👉 본인만의 루틴을 만들고 싶은 분 👉 매번 다이어트를 하지만 실패하거나 요요로 고통받는 분 👉 틀어진 체형을 올바르게 교정하고 싶으신 분 👉 마른 몸으로 고민하시는 분 👉 바디 프로필 촬영을 원하시는 분 꾸준한 관심과 체계적인 관리 소통할 줄 아는 꼼꼼한 수업으로 함께하겠습니다😊 ▶️ 꾸준한 자기 개발 멈추지 않고 성장하는 코치 - 시간을 내주시는 분들에게 매 순간 좋은 수업으로 보답하기 위해 운동 / 공부 / 교육 꾸준하게 이어가고 있습니다 ▶️ 언제나 진심으로 대하는 코치 - 믿고 맡겨주신 만큼 좋은 수업으로 보답하겠습니다. 항상 이 말에 책임을 질 수 있도록 소중한 인연이라 생각하며 코치하고 있습니다.
PT 가격
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회 당 55,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    *서비스 횟수 증정 *회원권 할인
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
55,000
검증 자격 9
레슨 시간
평일오후 12:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 1:00
운동 프로그램
1
가벼운 일상을 위한 다이어트 식습관 개선
근력향상다이어트식단관리
📌 반복되는 요요 이제 그만❌ 가볍고 건강한 삶 만들기 ▶️ 이런 분들에게 추천 드립니다. ☑️ 급격하게 체중이 늘어 다이어트 고민이신 분 ☑️ 여름을 위해 확실하게 다이어트 하고 싶으신 분 ☑️ 식습관 개선이 필요하다 느끼시는 분 ☑️ 반복되는 요요로 다이어트 실패하시는 분 📌 레슨 과정 ▶️ 파악 : 대상자 패턴, 습관, 질환, 수면, 활동량 ▶️ 평가 : 체형 평가 움직임 평가 근력 평가 ▶️ 운동 : 평가를 통한 체력에 맞는 프로그램 ▶️ 식습관: 상담을 통한 칼로리 설정과 매일 식습관 피드백 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)📌 반복되는 요요 이제 그만❌ 가볍고 건강한 삶 만들기 ▶️ 이런 분들에게 추천 드립니다. ☑️ 급격하게 체중이 늘어 다이어트 고민이신 분 ☑️ 여름을 위해 확실하게 다이어트 하고 싶으신 분 ☑️ 식습관 개선이 필요하다 느끼시는 분 ☑️ 반복되는 요요로 다이어트 실패하시는 분 📌 레슨 과정 ▶️ 파악 : 대상자 패턴, 습관, 질환, 수면, 활동량 ▶️ 평가 : 체형 평가 움직임 평가 근력 평가 ▶️ 운동 : 평가를 통한 체력에 맞는 프로그램 ▶️ 식습관: 상담을 통한 칼로리 설정과 매일 식습관 피드백 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)
2
활력 넘치는 일상을 위한 기능 개선
기능개선바른체형통증케어
📌나에게 맞는 맞춤형으로 체계적인 수업 움직임 이해와 기능 개선 ▶️ 이런 분들에게 추천 드립니다. ☑️ 평소 두통과 어깨가 무거운 분 ☑️ 걸을 때 골반과 발바닥 무릎이 아프신 분 ☑️ 일상 생활에 통증으로 불편함을 많이 느끼시는 분 📌 레슨 과정 ▶️ 파악 : 대상자 목적, 패턴, 습관, 질환, ▶️ 평가 : 체형 평가 움직임 평가 근력 평가 ▶️ 운동 : 체력 체형에 맞는 프로그램 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)📌나에게 맞는 맞춤형으로 체계적인 수업 움직임 이해와 기능 개선 ▶️ 이런 분들에게 추천 드립니다. ☑️ 평소 두통과 어깨가 무거운 분 ☑️ 걸을 때 골반과 발바닥 무릎이 아프신 분 ☑️ 일상 생활에 통증으로 불편함을 많이 느끼시는 분 📌 레슨 과정 ▶️ 파악 : 대상자 목적, 패턴, 습관, 질환, ▶️ 평가 : 체형 평가 움직임 평가 근력 평가 ▶️ 운동 : 체력 체형에 맞는 프로그램 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)
3
나도 한번 바디프로필 도전
대회준비식단관리바디프로필
📌스튜디오 선정 및 운동 프로그램 설정 ▶️상담을 통해 원하시는 컨셉과 스튜디오 설정 ☑️원하시는 몸 상태에(체지방률) 따른 기간 설정 ☑️식단과 운동 프로그램 설정 📌 운동이 처음이라도 체력이 부족해도 걱정하지 마세요 기초부터 한 단계씩 처음부터 시작 합니다 ☑️ 촬영 당일 일일 매니저 지원 해드립니다 ☑️ 펌핑 , 사진 촬영 , 의상 준비 모두 옆에서 서포터 합니다. 😊 일생에서 특별한 사진을 남기고 싶으신 분들은 주저하지 말고 문의 주세요 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)📌스튜디오 선정 및 운동 프로그램 설정 ▶️상담을 통해 원하시는 컨셉과 스튜디오 설정 ☑️원하시는 몸 상태에(체지방률) 따른 기간 설정 ☑️식단과 운동 프로그램 설정 📌 운동이 처음이라도 체력이 부족해도 걱정하지 마세요 기초부터 한 단계씩 처음부터 시작 합니다 ☑️ 촬영 당일 일일 매니저 지원 해드립니다 ☑️ 펌핑 , 사진 촬영 , 의상 준비 모두 옆에서 서포터 합니다. 😊 일생에서 특별한 사진을 남기고 싶으신 분들은 주저하지 말고 문의 주세요 🌐매 수업 운동 일지와 영상 기록 제공 🙏 믿고 맡겨주신 만큼 수업으로 보답하겠습니다:)
리뷰
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이미숙
5
힘든 일을 해서 관절이 좋지 않아 한의원과 정형외과를 내 집처럼 다니며 살았는데 많이 힘들어하는 저의 몸 상태를 운동 전에. 미리 체크하시고. 내 몸에 맞도록 운동을 하도록 지도해주셔서 체지방도 줄고 무릎과 허리등 관절도 많이 좋아졌어요 지금은병원 방문 횟수도 많이 줄고 컨디션도 많이 좋아졌답니다수시로하는 질문에도 귀찮아하지 않고 늘 상냥하게 답편해주시고 세심한 지도 늘 김사합니다
힘든 일을 해서 관절이 좋지 않아 한의원과 정형외과를 내 집처럼 다니며 살았는데 많이 힘들어하는 저의 몸 상태를 운동 전에. 미리 체크하시고. 내 몸에 맞도록 운동을 하도록 지도해주셔서 체지방도 줄고 무릎과 허리등 관절도 많이 좋아졌어요 지금은병원 방문 횟수도 많이 줄고 컨디션도 많이 좋아졌답니다수시로하는 질문에도 귀찮아하지 않고 늘 상냥하게 답편해주시고 세심한 지도 늘 김사합니다
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황진우
5
유정욱쌤 운동에 대한 전문성 보고 pt 30회 신청드렸습니다. 175cm 65kg, 제가 멸치라 그런가 체중이 잘 늘어나지 않아 식단에 대한 질문을 좀 많이 드렸는데 절대 귀찮은 내색없이 친절하게 살이 찌지 않는 제 몸에대한 근본적인 원인부터 파악해서 가르쳐주시고 여러가지 식단방법도 제시해주셨습니다. 수업할때도 뻔하고 지루한 반복운동 중심이 아닌 제 체형이나 근육량에 맞춰서 맞춤형 운동 진행해주시고 진짜 뭔가 정욱쌤이랑 대화해보면 운동 이해가 쉽게되니 너무 편해요 수업이. 운동에대한 전문성 진짜 중요한거같습니다! 진짜 저같은 메루치분들 늦었다고 생각하실때 진짜 늦습니다, 지금이라도 좋으니 상담만이라도 한번 받아보세요 짐구공 쌍문점 유정욱 선생님 개강추드립니다!!!!
위치짐구공 쌍문점
서울 도봉구 해등로 218복사
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주차 무료
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