권쌤
"어떻게 하면 회원님들의 몸이 더 좋아질까 항상 고민하고 연구하고 있습니다."
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 명동 바디플렉스짐 트레이너 권동환입니다. 바디프로필, 다이어트 전문 트레이너로서, 회원님들이 땀 흘리며 운동하고 그 결과로 원하시는 운동 목표를 이룰 때 가장 큰 보람을 느낍니다. 현재에 머무르지 않고, 더 좋은 트레이너가 되기 위해서 주말에 교육을 받으며 새로운 지식을 꾸준히 학습중입니다. 또한, 체육대학을 졸업 후 현재는 대학원 재학중이며 운동생리학/해부학 그리고 몸에 대한 지식을 실제 트레이닝에 접목하고 있습니다. 이처럼 다양한 회원님들을 지도한 경험과 전문적이고 과학적인 지식을 기반으로 회원님에게 알맞은 트레이닝을 제공해드릴 것을 약속드립니다. 운동이 처음이라서 또는 헬스장이 낮설어서 망설여지시나요? 걱정하지 마세요! 저는 서비스적인 부분에서 그 어떤 트레이너보다 자신이 있으며, 회원님께서 금방 운동에 적응하고 쉽게 흥미를 느끼실 수 있도록 이끌어드립니다. 원래 운동을 좀 하셨던 숙련자 분들이나, 운동에만 집중하고 싶은 회원님들은 무게감 있게, 묵직하게 집중도 및 수준 높은 트레이닝을 진행할 수 있습니다. 몸의 변화를 꿈꾸신다면, 주저하지 말고 문의주세요. 어떻게 하면 회원님들의 몸이 더 좋아질까 항상 고민하고 연구하겠습니다😀

프로그램

근력향상기초체력다이어트
권쌤과 함께하는 바디프로필 준비!
1대 1 전문 수업 진행으로 회원님이 원하는 몸을 만드는 PT수업 입니다. 다이어트, 기초체력, 근력향상은 물론 바디프로필까지 찍을 수 있게 도와드리겠습니다. 상담을 위해 방문해주시면, 회원님이 원하시는 컨셉과 수준을 파악합니다. 또한, 기존 회원님들의 결과물을 같이 보며 세부적인 목표를 조율합니다. 회원님의 현재 몸 상태에 따라서 기간을 달라질 수 있지만, 일반적으로 3~4개월 진행됩니다. 바디프로필은 결국 성공하는 것이 중요하고 회원님의 소중한 일상과 병행되어야 합니다. 따라서 식단 관리의 경우 초반에는 음식량을 소폭 줄이거나, 안좋은 습관을 개선하는 것부터 시작합니다. 이후 촬영일 한달 전부터는 최상의 성과를 얻기 위해 섬세한 관리를 진행합니다. PT 수업의 경우 일반적으로 주 2회 진행되나 바디프로필 촬영을 위해서는 회원님의 개인 운동도 중요합니다. 수업때는 회원님에게 가장 적합한 운동과 동작을 다방면으로 지도해드리며, 개인 운동때 할 운동이나 피드백도 제공해드리고 있습니다. 가장 중요한 촬영 당일까지도 최상의 결과를 얻으실 수 있게 펌핑, 로딩 등 도와드리고 있습니다. 시작하는 날부터 마지막 순간까지, 회원님의 가장 아름다운 모습을 평생 추억으로 간직할 수 있도록 최선을 다하겠습니다😀

P.T 이용 가격

코치1대1 P.T
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • PT 회원은 멤버십 가격 20%할인 됩니다.

P.T 모집 스케줄

  • 평일12:00 ~ 23:00
  • 2시에서 11시까지 PT수업 가능합니다.

자격 및 경력

위치

서울특별시 중구 충무로1가 25-5번지 고려대연락타워 지하2층
명동역 도보 6분
권쌤
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