숭실대학교 스포츠학부 졸업

1:1 PT 50분

제 프로필 보고 오신분들은 무료체험수업 및 10%씩 단가 할인이 들어갑니다!

MCTGYM 광화문

김용관

피티 받을 때 체계적으로 잘 가르쳐주시고 제 컨디션 따라 난이도 조절도 해주셔서 좋았습니다! 근력 운동이 많이 부족했는데 덕분에 많이 할 수 있었어요

박윤아

팀장님께 상담 받고 바로 수업 진행 했어요! 
처음 상담할 때부터 현재 체력 상태, 운동 경험, 생활 패턴, 식습관까지 꼼꼼하게 체크해주시고 그에 맞춰 완전 맞춤형 프로그램으로 진행해주셔서 믿음이 갔어요! 
단순히 운동만 시키는 게 아니라 왜 이 운동이 필요한지, 어떤 부위를 쓰는지 자세하게 설명해주셔서 운동 이해도도 많이 높아졌어요. 
수업은 매번 체계적으로 계획되어 진행돼서 그날 컨디션이나 몸 상태에 따라 강도 조절도 해주시고, 부족한 부분은 집중적으로 보완해주십니당! 
근력 운동도 자세 하나하나 세심하게 봐주셔서 자극점을 제대로 느끼면서 운동하게 되고, 그 결과 예전보다 근육량 증가와 몸 라인 변화가 눈에 보이게 생겼어요. 
운동 고민하시는 분들께 정말 추천드립니다!!

이혜경

Personal Training 1회 세션

아래 기재된 가격이 기존 센터의 PT단가보다 할인된 금액입니다.

김태훈

태훈쌤에게 1년이상 PT를 받고 있어요!

태훈쌤의 좋은점은 

무게 중심적인 운동보다는 
제 체형에 맞게, 필요한 부위에 포커스를
맞춰서 코칭해 주셔서 훨씬 만족도가 높았어요.

자세가 안 나오거나 잘 못해도 전혀 부담 주지 않으시고, 
친절하게 다시 알려주시면서 차근차근 
도와주시는 태도가 너무 인상 깊었어요. 

못하는 걸 이상하게 보지 않고, 
“그럴 수 있지”라는 
마인드로 대해주셔서 마음 편하게 운동할 수 있었어요 😊

알려주신 걸 토대로 스스로 복습하면서 
꾸준히 운동하는 데 전혀 무리 없었고, 
오히려 제 페이스에 맞게 운동을 지속할 수 있어서 좋았고
부담 없이 운동을 중심으로 이어갈 수 있어서 만족스럽습니다!

체형교정과 다이어트 
두 마리 토끼 다 잡고 싶은 분들께 정말 추천해요 💪✨

강바니

김태훈 선생님께 8개월간 받은 PT 후기

MCT GYM을 선택하게 된 계기도 결국 태훈쌤이었습니다.
상담을 갔을 때 제가 하는 이야기를 가장 잘들어주시고, 어떻게 진행을 해야하는지 로드맵을 짜주시듯 해주시는 선생님은 처음이었어요.
그렇게 시작한 첫 수업부터 지금까지 벌써 8개월이라는 시간이 지났습니다.
힘들지 않았다면 그건 거짓말일거에요.

11월 22일 처음 갔을 때 재었던 인바디, 최근의 인바디 결과지입니다.

체지방량 44.8kg → 22.7kg 
체지방률 50.8% → 33.4% 
내장지방 레벨 21 → 9
근육량 23.9kg → 24.9kg 

이렇게 변화할 수 있었던 건 그동안 힘들다고, 어렵다고 이야기 하는 저의 멘탈을 튼튼하게 잡아주었던 선생님이 함께여서 가능했습니다.

항상 감사합니다🥹

Isabel Kim

1:1 PT (VAT 포함)

☝️ 20회 기준 1회 서비스 세션 증정
☝️ 30회 기준 2회 서비스 세션 증정
☝️ 60회 기준 3회 서비스 세션 증정

짐구공 광화문점

홍동오

처음 상담받을 때부터 전문성이 느껴져서 믿음이 갔어요 ㅎ PT를 직접 받아보니 단순히 운동만 시키는 게 아니라 현재 몸 상태를 정확하게 체크해주시고, 체형 불균형이나 통증 있는 부위도 세심하게 관리해주셔서 확실히 다르다고 느꼈어요 bb 특히 운동 중에도 자세를 하나하나 디테일하게 잡아주시고 무리하지 않게 단계적으로 강도를 올려주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요 매번 운동 끝나고 일지를 정성스럽게 작성해주셔서 운동 내용이나 변화를 확인할 수 있고 스스로 관리하는 데 도움이 됐어요 식단이나 생활습관에 대한 피드백도 꼼꼼하게 해주셔서 전체적으로 라이프스타일이 건강하게 바뀐 느낌이에요 PT 덕분에 3개월 만에 무리 없이 건강하게 10kg 감량에 감량에 성공했고 체력도 눈에 띄게 좋아졌어요!! 강추합니다 ㅎㅎ

김다민

57세 나이에 다이어트가 쉽지 않은데 좋은 선생님 만나서 건강하게 관리 중이에요 우리 피티쌤은 국가 자격증이 있는 실력자라 확실히 수업 퀄리티가 달라요~ 체형 분석부터 식단까지 아주 전문적으로 관리해 주시니 믿음이 팍팍가네요ㅎㅎ ​운동 가르쳐 줄 때도 원리를 조목조목 설명해 주니까 운동 효과가 배가 되는 느낌이네요 저처럼 체형 관리랑 다이어트 두 마리 토끼 다 잡고 싶은 분들께 이만한 선생님이 없을 것 같아요~! 선생님 늘 감사해요! 번창하세요~

배규리

몸을 바르게 쓰며 근성장 하는 행복 PT (2:1)

몸을 바르게 쓰며 근성장 하는 행복 PT (1:1)

운동닥터를 통해 PT를 등록하시는 분들께는
PT 1회 서비스를 제공해드립니다!

인피티

갑수

갑수쌤한테 피티를 받았는데요!!  어깨운동 팁들과 자세 꼼꼼하게 알려주시고 혼자해왔던 운동보다 자극이 확실하게 들어와서 수업을 듣기 잘했다라는 생각이 많이 들었습니다!! 감사합니다!

차의준

인피티 깝수쌤에게 피티를 받았습니다.
기존에 알고 있던 운동방식에 깝수쌤만의 팁이 더해지니 운동이 새롭고 재밌어지네요.
근육과 움직임에 대한 이해도가 남다르셔서 운동 퍼포먼스가 잘 나오는 것 같습니다.
강력히 추천합니다!

김승재

2:1 그룹 PT

선착순할인이벤트

1:1 PT 금액

✨해피아워 
13시~16시 할인가 적용 ( 총 금액에 10% 할인 )

✨저녁 타임 마감 
18시~21시 타임 마감

✨무료 체험 수업 진행
✨운동복 제공
✨개인 라카 제공

최인훈

피티도 많이 받아봤고 쌤들도 많이 만나봤는데
그냥 동작 설명해주시는게 아니라 어떠한 원리를 가지고 이루어지는지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 저도 같이 공부하는 느낌이 듭니다! 그래서 자극점도 다르고 타겟 부위만 자극이 될 수 있게 운동 알려주셔서 너무 좋아요:) 재활에도 관심이 있었고 올바른
동작으로 운동에도 다시 재미 붙이고 싶었는데 모든걸 다 할 수 있어서 앞으로의 수업도 기대가 됩니다!
좋은 습관으로 오래오래 운동하고 싶고 건강한 라이프 스타일을 함께 만들고 싶어요

안예은

운동에 흥미없고, 유튜브 정보는 뭘 어떻게 따라하라는건지도 모르겠고, 피곤하면 그냥 쉬어버리는 의지박약. 
누가 내얘기하냐 싶죠?

처음 PT 상담때, 고통스럽게 괴롭혀줄 수 있는, 책임지고 성장시켜줄 수 있는 트레이너를 찾고 있다고 말씀드렸었고, 자신있다고 답하셨던 것으로 기억합니다.

그 말대로 PT 시간은 늘 힘들었고, 지금도 여전히 힘듭니다. 하지만 단 한 번도 후회한 적 없어요. 노력하는 만큼, 트레이너님도 최선을 다해 주시고, 그 과정에서 몸의 변화를 체감하면서 하루하루 재밌게 운동하고 있으니까요.

한 번이라도 더 신경 써주려는 모습과 그 열정 덕분에, 야근에 찌든 일상을 운동을 통해 잠시나마 환기할 수 있어 좋았어요. 어쩌면 멘탈 치유까지 되고있을지도요.

무쪼록

지금 자신의 몸이 만족스럽지 않다면,
그게 수많은 유혹과 자기합리화에 무너진 결과라면,
만회할 방법은 가까이에 있습니다💪🏻

이씨

권쌤

1대 1 전문 수업 진행으로 회원님이 원하는 몸을 만드는 PT수업 입니다.

다이어트, 기초체력, 근력향상은 물론 바디프로필까지 찍을 수 있게 도와드리겠습니다.

상담을 위해 방문해주시면, 회원님이 원하시는 컨셉과 수준을 파악합니다. 또한, 기존 회원님들의 결과물을 같이 보며 세부적인 목표를 조율합니다.

회원님의 현재 몸 상태에 따라서 기간을 달라질 수 있지만, 일반적으로 3~4개월 진행됩니다.
바디프로필은 결국 성공하는 것이 중요하고 회원님의 소중한 일상과 병행되어야 합니다.

따라서 식단 관리의 경우 초반에는 음식량을 소폭 줄이거나, 안좋은 습관을 개선하는 것부터 시작합니다. 이후 촬영일 한달 전부터는 최상의 성과를 얻기 위해 섬세한 관리를 진행합니다.

PT 수업의 경우 일반적으로 주 2회 진행되나 바디프로필 촬영을 위해서는 회원님의 개인 운동도 중요합니다. 수업때는 회원님에게 가장 적합한 운동과 동작을 다방면으로 지도해드리며, 개인 운동때 할 운동이나 피드백도 제공해드리고 있습니다.

가장 중요한 촬영 당일까지도 최상의 결과를 얻으실 수 있게 펌핑, 로딩 등 도와드리고 있습니다.

시작하는 날부터 마지막 순간까지, 회원님의 가장 아름다운 모습을 평생 추억으로 간직할 수 있도록 최선을 다하겠습니다😀

권쌤 선생님

리뷰

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