허재영 선생님
케이피티
5.0리뷰 54검증 자격 6
회당 40,000원혜택
👏 최근 한 달간 703명 관심
전문 분야
기능개선바른체형통증케어기초체력벌크업다이어트식단관리
효율적으로 현명하게 몸만들기!
가성비 갑👍일반인, 회사원 전문👌
안녕하세요 ^^
모델하는 트레이너 허재영입니다
키는 190cm 체중은 80kg 입니다
PT샵을 13년째 운영중입니다
그동안 많은 분들을 레슨하면서
배우고 느끼고 경험한 노하우가 있습니다
이점을 잘 활용해서 레슨해드리겠습니다
단순히 살을빼려고 운동을 시작했는데
운동으로 인해 교정되는 올바른 체형덕분에
굽은어깨가 펴지면서
얼굴은 더 작아보이고
가슴은 더 커보이고
허리는 더 얇아보이고
엉덩이는 더 커보이고
굽어있던 허리가 펴지면서
몸속에 숨어있던 키가 2~3센치가 커지게될겁니다
전 의사는 아니지만 칼 하나안쓰고
회원님의 몸을 성형시켜드릴수 있습니다
운동을 통해
회원님 몸속에 숨겨진 잠재력을 발견해보세요
운동이 외형적으로 많은걸 변화시켜주지만
사실 가장 큰 변화는 내면의 심리상태입니다
무기력함 우울증 불면증 등등 안좋은부분은 다 사라지고
호르몬 변화로 인해 얻어지는 자신감은 정말 크답니다
낮아진 자존감이 끌어오르는순간
주변에서 인기 급상승!
뭘해도 잘됩니다 일이든 연애든!
저랑 같이 운동하는순간
생활패턴이 선순환으로 바뀔겁니다!
운동이 처음이신분
피티가 처음이신분
제가 도와드리겠습니다 ^^
연락주세요
검증 자격 6
운동 프로그램
1
기초체력/건강관리
기능개선기초체력바른체형
365일 활력 넘치는 '에너자이저' 체력 만들기
"영양제를 챙겨 먹어도 피곤함이 가시지 않는다면?
떨어진 기초 체력을 끌어올려,
일상의 활력과 생기를 되찾아 드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 동안으로 살고싶으신분 , 젊음을 유지하고 싶으신분
• 퇴근 후나 주말에 아무것도 할 수 없을 정도로 무기력하신 분
• 계단 오르기, 장보기 등 일상적인 움직임도 버거우신 분
• 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦으신 분
• 나이가 들수록 빠지는 근육량이 걱정되시는 분
(근감소증 예방)
• 혈압, 혈당 등 건강 수치 관리가 필요하신 분
• 무리한 운동보다는 안전하고 꾸준한 관리를 원하시는 분
📋 프로그램 특징
1. 안전 제일주의: 관절에 무리가 가지 않는 저강도/중강도 운동으로 안전하게 진행합니다.
2. 대사 건강 관리: 내장 지방을 태우고 신진대사를 높여 건강한 신체 나이를 유지합니다.
3.기초 체력 배양: 심폐 기능과 근지구력을 균형 있게
발달시켜 쉽게 지치지 않는 몸을 만듭니다.
4.순환 개선: 굳어있는 몸을 깨우는 전신 운동으로
혈액 순환을 돕고 몸을 가볍게 합니다.
5.스트레스 해소: 적절한 강도의 땀 흘리는 운동으로 정신적인 스트레스까지 날려버립니다.
"체력이 좋아지면 성격도 긍정적으로 바뀝니다. “
”근육은 최고의 노후 연금입니다.
지금 저축해 둔 근육이 10년 뒤
회원님의 건강과 젊음을 지켜줍니다.
근테크 , 가장 확실한 장기투자입니다 “365일 활력 넘치는 '에너자이저' 체력 만들기
"영양제를 챙겨 먹어도 피곤함이 가시지 않는다면?
떨어진 기초 체력을 끌어올려,
일상의 활력과 생기를 되찾아 드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 동안으로 살고싶으신분 , 젊음을 유지하고 싶으신분
• 퇴근 후나 주말에 아무것도 할 수 없을 정도로 무기력하신 분
• 계단 오르기, 장보기 등 일상적인 움직임도 버거우신 분
• 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦으신 분
• 나이가 들수록 빠지는 근육량이 걱정되시는 분
(근감소증 예방)
• 혈압, 혈당 등 건강 수치 관리가 필요하신 분
• 무리한 운동보다는 안전하고 꾸준한 관리를 원하시는 분
📋 프로그램 특징
1. 안전 제일주의: 관절에 무리가 가지 않는 저강도/중강도 운동으로 안전하게 진행합니다.
2. 대사 건강 관리: 내장 지방을 태우고 신진대사를 높여 건강한 신체 나이를 유지합니다.
3.기초 체력 배양: 심폐 기능과 근지구력을 균형 있게
발달시켜 쉽게 지치지 않는 몸을 만듭니다.
4.순환 개선: 굳어있는 몸을 깨우는 전신 운동으로
혈액 순환을 돕고 몸을 가볍게 합니다.
5.스트레스 해소: 적절한 강도의 땀 흘리는 운동으로 정신적인 스트레스까지 날려버립니다.
"체력이 좋아지면 성격도 긍정적으로 바뀝니다. “
”근육은 최고의 노후 연금입니다.
지금 저축해 둔 근육이 10년 뒤
회원님의 건강과 젊음을 지켜줍니다.
근테크 , 가장 확실한 장기투자입니다 “
2
다이어트 / 벌크업
벌크업다이어트식단관리
🔴다이어트🔴
"무조건 굶고 뛰는 다이어트는 이제 그만!
슬림하고 탄탄한 라인을 만들어 드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 체중은 줄었는데 몸매 라인이 안 예쁘신 분
• 울퉁불퉁한 근육보다 매끈한 '슬림 근육'을 원하시는 분
• 옷을 입었을 때 태가 나는 '옷핏'을 만들고 싶은 분
📋 프로그램 특징
1. 퍼스널 바디 디자인: 회원님의 체형과 비율에 맞춰
가장 매력적인 라인을 찾아드립니다.
2. 지속 가능한 식단: 닭가슴살만 고집하지 않습니다.
일상에서 지킬 수 있는 현실적인 식단을 제안합니다.
3. 체형 교정 동시 진행: 살만 빼는 게 아니라,
숨은 키와 라인을 찾아주는 체형 교정을 병행합니다.
🗣 트레이너 한마디
"몸만들면서 , 모델 활동하면서 수시로 수도없이 많이 빼봤습니다 30kg가까이도 빼봤습니다 노하우 다 전해드릴게요“
🔴벌크업 🔴
사이즈업! 어깨 깡패 프로젝트
"말랐다고 무시당하던 시절은 끝났습니다.
옷 사이즈를 바꿔주는 '프레임 확장' 솔루션으로
남자의 자신감을 입혀드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 아무리 먹어도 살이 안 찌는 '모태 마름' 체질인 분
• 좁은 어깨와 왜소한 체격 때문에 옷발이 안 서는 분
• 무작정 살만 찌우는 게 아니라, 탄탄하게 덩치를 키우고 싶은 분
📋 프로그램 특징
1. 골격 프레임 확장: 굽은 어깨(라운드숄더)만 펴도 체격이 커 보입니다. 자세 교정을 통한 시각적 벌크업 효과를 드립니다.
2. 부위별 타겟팅: 어깨와 등, 하체 등 남성미를 극대화할 수 있는 대근육 위주의 집중 훈련을 진행합니다.
3. 하드게이너 식단: 소화 흡수율을 고려한 식단 설계로 배탈 없이 건강하게 체중을 늘려드립니다.
🗣 트레이너 한마디
"저도 헬스를 하기전까지 평생 마른 몸으로 살아왔습니다
누구보다 살이 안찌는 체질이었고 저는 절대 살이 안찔줄 알았습니다 방법을 몰랐을뿐, 운동을 시작하고 약 30kg 가까이 찌웠습니다 무조건 많이 먹는 게 정답이 아닙니다.
먹는데도 방법이 있습니다 “🔴다이어트🔴
"무조건 굶고 뛰는 다이어트는 이제 그만!
슬림하고 탄탄한 라인을 만들어 드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 체중은 줄었는데 몸매 라인이 안 예쁘신 분
• 울퉁불퉁한 근육보다 매끈한 '슬림 근육'을 원하시는 분
• 옷을 입었을 때 태가 나는 '옷핏'을 만들고 싶은 분
📋 프로그램 특징
1. 퍼스널 바디 디자인: 회원님의 체형과 비율에 맞춰
가장 매력적인 라인을 찾아드립니다.
2. 지속 가능한 식단: 닭가슴살만 고집하지 않습니다.
일상에서 지킬 수 있는 현실적인 식단을 제안합니다.
3. 체형 교정 동시 진행: 살만 빼는 게 아니라,
숨은 키와 라인을 찾아주는 체형 교정을 병행합니다.
🗣 트레이너 한마디
"몸만들면서 , 모델 활동하면서 수시로 수도없이 많이 빼봤습니다 30kg가까이도 빼봤습니다 노하우 다 전해드릴게요“
🔴벌크업 🔴
사이즈업! 어깨 깡패 프로젝트
"말랐다고 무시당하던 시절은 끝났습니다.
옷 사이즈를 바꿔주는 '프레임 확장' 솔루션으로
남자의 자신감을 입혀드립니다."
💪 이런 분께 추천합니다
• 아무리 먹어도 살이 안 찌는 '모태 마름' 체질인 분
• 좁은 어깨와 왜소한 체격 때문에 옷발이 안 서는 분
• 무작정 살만 찌우는 게 아니라, 탄탄하게 덩치를 키우고 싶은 분
📋 프로그램 특징
1. 골격 프레임 확장: 굽은 어깨(라운드숄더)만 펴도 체격이 커 보입니다. 자세 교정을 통한 시각적 벌크업 효과를 드립니다.
2. 부위별 타겟팅: 어깨와 등, 하체 등 남성미를 극대화할 수 있는 대근육 위주의 집중 훈련을 진행합니다.
3. 하드게이너 식단: 소화 흡수율을 고려한 식단 설계로 배탈 없이 건강하게 체중을 늘려드립니다.
🗣 트레이너 한마디
"저도 헬스를 하기전까지 평생 마른 몸으로 살아왔습니다
누구보다 살이 안찌는 체질이었고 저는 절대 살이 안찔줄 알았습니다 방법을 몰랐을뿐, 운동을 시작하고 약 30kg 가까이 찌웠습니다 무조건 많이 먹는 게 정답이 아닙니다.
먹는데도 방법이 있습니다 “
3
라운드 숄더/거북 목/굽은 등/체형관리
기능개선바른체형통증케어
"숨은 키를 찾아드리고, 뻐근한 통증을 지워드립니다."
현대인의 고질병을 해결하고 무너진 신체 밸런스를 바로잡습니다. 자세가 좋아지면 운동 효과도 2배가 됩니다.
✅ 이런 분께 추천합니다
하루 종일 앉아서 근무하는 직장인 및 학생
목과 어깨가 항상 뭉치고 두통이 잦은 분
운동을 열심히 해도 어깨가 좁아 보이거나 옷태가 안 나는 분
📋 프로그램 내용
체형 정밀 분석: 운동 시작 전, 현재의 자세 불균형과 관절 가동 범위를 정확히 테스트하여 원인을 파악합니다.
긴장된 근육 이완: 폼롤러와 소도구를 활용하여 굳어있는 가슴 근육과 목 주변 근육을 풀어줍니다.
속근육(코어) & 등 근육 강화: 굽은 등을 펴주는 등 하부 근육과 척추를 지지하는 코어를 강화해 바른 자세를 유지하게 합니다.
생활 습관 교정: 운동 시간 외에 평소 앉는 자세, 스마트폰 보는 자세 등 일상 습관까지 티칭하여 교정 효과를 지속시킵니다."숨은 키를 찾아드리고, 뻐근한 통증을 지워드립니다."
현대인의 고질병을 해결하고 무너진 신체 밸런스를 바로잡습니다. 자세가 좋아지면 운동 효과도 2배가 됩니다.
✅ 이런 분께 추천합니다
하루 종일 앉아서 근무하는 직장인 및 학생
목과 어깨가 항상 뭉치고 두통이 잦은 분
운동을 열심히 해도 어깨가 좁아 보이거나 옷태가 안 나는 분
📋 프로그램 내용
체형 정밀 분석: 운동 시작 전, 현재의 자세 불균형과 관절 가동 범위를 정확히 테스트하여 원인을 파악합니다.
긴장된 근육 이완: 폼롤러와 소도구를 활용하여 굳어있는 가슴 근육과 목 주변 근육을 풀어줍니다.
속근육(코어) & 등 근육 강화: 굽은 등을 펴주는 등 하부 근육과 척추를 지지하는 코어를 강화해 바른 자세를 유지하게 합니다.
생활 습관 교정: 운동 시간 외에 평소 앉는 자세, 스마트폰 보는 자세 등 일상 습관까지 티칭하여 교정 효과를 지속시킵니다.
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
| 일요일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
리뷰 54개
김동헌5
5체험 피티를 진행하고 선생님이 너무 잘 알려주셔서 30회 결제를 했습니다!
개발자라 자세도 항상 안좋았는데 이번에 피티를 통해서 뭔가 시원하기도 하고 자세가 점점 좋아짐을 느껴서 너무 좋아요
12월에 결혼식이 있는데 그 이후로도 계속 받고 싶을 것 같아요
초보자 시점에서도 많이 공감하고 피티를 진행해주셔서 잘 따라가고 있네요..!
감사합니다!
체험 피티를 진행하고 선생님이 너무 잘 알려주셔서 30회 결제를 했습니다!
개발자라 자세도 항상 안좋았는데 이번에 피티를 통해서 뭔가 시원하기도 하고 자세가 점점 좋아짐을 느껴서 너무 좋아요
12월에 결혼식이 있는데 그 이후로도 계속 받고 싶을 것 같아요
초보자 시점에서도 많이 공감하고 피티를 진행해주셔서 잘 따라가고 있네요..!
감사합니다!
조5
5살찌고 싶어서 pt시작했습니다!
쌤이 자세나 설명을 되게 잘 해 주십니다
pt 3-4회 만에 41kg => 43kg 까지 증량 성공 해서 너무 기쁘네요!! 올해 안에 45kg까지 찍어 볼 수 있기를 !!! 감사합니다
PT 가격
운닥 전용 혜택
• 운동복,수건,신발장 무료❤️ 여름 특가이벤트 1:1 PT❤ ️
- 5회약 1~2개월 소요275,000원회당 55,000원
- 10회약 1~2개월 소요500,000원회당 50,000원
- 20회약 2~4개월 소요900,000원회당 45,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,200,000원회당 40,000원
❤️ 여름 특가 이벤트 2:1 PT ❤️
- 5회약 1~2개월 소요150,000원회당 30,000원
- 10회약 1~2개월 소요250,000원회당 25,000원
- 20회약 2~4개월 소요450,000원회당 22,500원
- 30회약 3~6개월 소요600,000원회당 20,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
운동복,수건,신발장 무료제공
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료40,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
케이피티
서울특별시 강남구 봉은사로 109, 지하1층 일부호복사
신논현역 도보 1분
무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
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