박예찬
" 디테일의 끝판왕, 불필요한 시행착오 없이 원하시는 목표까지 가겠습니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    ◀️Personal Trainer 박예찬▶️ 이력 ➡️생활체육지도자 2급 ➡️한국인재교육원 재활트레이닝지도자 Level1 교육 수료 ➡️MS체형학회 척추교정 과정 수료 ➡️자세교정운동지도사 2급 ➡️스포츠트레이너 마사지 2급 ➡️맘스바디케어 임산부 운동처방 교육 수료 ➡️전)휴메이크 휘트니스 한라대점 PT ➡️현)휴메이크 휘트니스 노형점 PT 퍼스널 트레이너로서 제 목표는 아래 2가지로 말씀드릴 수 있습니다. #️⃣첫 번째는 회원님의 신체적인 성장입니다. 회원님께서 목표하는 지점까지 갈 수 있도록, 회원님들의 목표를 구체적이고 체계적으로 나누어 이룰 수 있도록 돕는 것입니다. #️⃣두 번째는 회원님의 정신적인 성장입니다. 회원님께서 신체적인 성장뿐만 아니라 정신적으로도 행복했으면 하는 생각이 생겼습니다. 제 출근 전에 독서를 하고 좋은 가치관을 함께 이야기하고 공유드리기도 합니다.

    프로그램

    바디프로필하체라인다이어트
    여성 힙 라인/다이어트/ 전문 운동 프로그램
    *️⃣사진에 대한 설명 ▶️ 1,2 번째 사진은 경찰공무원 회원님의 바디프로필 사진입니다. 3개월의 준비 기간 동안 최선을 다해서 준비하셔서 멋있는 경찰프로필로 촬영을 마무리했습니다. ▶️ 3번째 사진은 직장을 다니시는 평범한 회원님이었습니다. 회원님께서 항상 배우려는 자세로 적극적으로 수업에 임해주셔서 3개월 동안 체지방 10%를 감랑해서 5%의 몸을 갖고 멋있게 촬영을 마무리했습니다. ▶️ 4번째 사진의 회원님은 평생 다치지 않고 혼자 운동하고 싶다고 하셨습니다. 3개월 동안 체지방 6kg를 감량하고 근육은 1kg 증가했습니다. ▶️5번째 사진은 해외에서 유학하고 오신 회원님입니다. 유학 중에 체중이 급격히 불어서 운동을 시작하셨고, 6개월의 기간 동안 꾸준한 유산소와 절제된 식사로 11.7kg 감량했습니다. 🔷️PT 1회 체험 시 순서 만약 1회 pt 상담을 받게 되시면 도와드리는 순서 알려드릴게요^^ 1. 인바디(체성분검사)로 현재의 상태 확인. 2. 회원님의 니즈 파악과 목표 설정. 3. 체형 분석과 통증 확인. 4. 목표에 맞는 운동과 체형에 맞는 운동을 배우고 회원님만의 루틴 설정. 5. 회원님 생활에 맞는 식단과 영양에 대한 정보 공유, 6. 수업 외의 시간에도 식단과 유산소 관리. 정말 꾸준하게 운동해서 몸과 마음을 바꾸고 결국 인생을 바꿔보고 싶은 사람❗ 지금의 '나'의 가장 아름답고 멋있는 모습을 사진으로 남겨보고 싶은 사람 연락주세요❗

    P.T 이용 가격

    코치PT 가격
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 매달 회원권 가격 이벤트가 다르기 때문에 따로 알려드리겠습니다^^

    P.T 모집 스케줄

    • 평일12:00 ~ 23:00
    • 토요일16:00 ~ 19:00
    • 일요일16:00 ~ 19:00
    • 휴무일둘째 넷째 주 일요일 정기 휴무
    • 주말에는 격달로 휴무. 예시) 1월 토요일 근무 2월 일요일 근무

    자격 및 경력

    위치

    제주특별자치도 제주시 연북로 25, 4층
    박예찬
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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    문의