안녕하세요, 긍정의 에너지 도원입니다❤️ 삶의 질을 높이는 방법, 운동의 기술! 그건 당연합니다. 필라테스의 코어운동 지식과 미국 스포츠의학회의 근육의 불균형 해결, 근지구력, 근비대, 근력향상 지식, 핏블리 WTPA 여성을 위한 웨이트 트레이닝까지! 계속해서 공부하고 운동해요 💁‍♀️ 배우고 가르치는 관계에서 친절함과 감사함이 없다면 회원님의 열정의 온도가 식어버릴 것이라 생각합니다. 일시적인 목표달성이 아닌 지속적인 상태를 유지할 수 있도록 도와드리는 트레이닝을 지향하고 있습니다. ✅개별맞춤 PT 운동기록 ✅카톡을 통한 식단 습관 만들기 ✅운동기록용 사진, 영상 촬영 다양한 체형의 회원님을 수업하며 쌓아온 운동 노하우를 바탕으로, 쉽고 간단한 나만의 체형교정, 다이어트, 근육증가 운동 루틴을 만들어드립니다. 회원 한분 한분의 운동 고민을 함께 해결하고, 건강해진 거울 속 자신의 모습에 빠져드는 회원님들의 모습에 가장 뿌듯함을 느낍니다. 재능을 활용하여, 더 많은 분들께 운동으로 건강한 삶을 만들어 드릴게요☺️ 감사합니다💗