철진
"부드러운 피티샘! 근육케어 및 다이어트 전문입니다💪"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 0.0점

등록된 후기가 없어요

코치 소개

안녕하세요, 『철진 트레이너』입니다! 회원님들의 몸을 좋게 만들어드리는 것이 좋아, 견습 트레이너부터 시작해서 현재까지 열심히 지도하고 있습니다. 원래 정말 말랐었지만, 운동을 시작한 후 자신감도 생기고 건강도 좋아지면서 삶의 전반적인 질이 높아졌음을 느낍니다! ✅멋진 몸, 기능적인 몸을 위한 트레이닝 - 회원님께서 원하시는 운동 목표(다이어트, 바디프로필, 체형교정, 근력증가, 체중증가)를 이뤄드리고, 운동에 흥미를 붙일 수 있게 이끌어드립니다. - 기능성 트레이닝을 통해 겉으로 보기 좋으면서도 일상 속에서 도움이 되는 몸을 만들어드리겠습니다. ✅회원님에게 집중하는 꼼꼼하고 세심한 트레이닝 - 회원님 운동 영상 촬영을 통해 구체적인 피드백을 드리며, 그 원리에 대해서 이해하기 쉽게 정리해서 말씀드립니다. - 시간 약속을 잘 지키며, 수업중에는 영상 촬영/정보 전달을 위해서만 휴대폰을 사용합니다. ✅항상 공부하고 발전하는 트레이너 - 몸 관리를 철저히 하고 있으며, 자격증 공부/세미나 및 교육 참석/스터디를 병행하고 있습니다. - 보다 수준높은 수업을 위해 앞으로도 계속 노력하겠습니다. 상담 문의 주시면, 친절히 안내드리겠습니다😀

프로그램

기초체력다이어트바른체형
다이어트 / 체형교정 프로그램
체중 감량 뿐만 아니라, 체형별 콤플렉스 개선 및 교정까지 진행할 수 있는 프로그램입니다. 👨‍🏫꼼꼼한 상담 진행 및 효과적인 운동 프로그램 제시 - 인바디 측정 결과를 바탕으로 좋은 점과 개선해야 할 점을 설명드립니다. - 체형 분석을 진행하며, 체형별로 회원님의 운동 목적을 이룰 수 있는 최적의 방법을 제시해드립니다. *상담 과정 또는 운동중 신체의 불균형(라운드숄더, 거북목 등)이 있을 경우 주기적인 피드백을 통해 PT의 방향을 회원님과 조율하고 있습니다. 🏋️‍♂️초보자도 쉽고 빠르게 실력을 늘려드리는 수업 진행 - 처음 운동하시는 분들도 금방 사용방법을 익힐 수 있는 기구들이 마련되어 있습니다. - 기초체력 및 순발력 증진을 위한 서킷트레이닝과 웨이트 트레이닝을 적절하게 분배하여 수업을 진행합니다. - 회원님께 주기적으로 피드백을 받아서, 수업시간 내 운동의 비중을 같이 조율해나가고 있습니다. 🍕회원님의 생활 패턴과 취향에 맞는 식단 관리 - 식사 시간이 불규칙하신 회원님, 단순한 식단을 희망하시는 분들 모두 그에 맞는 식단을 제시해드립니다. - 닭가슴살, 고구마, 야채에 국한되지 않고 다양한 음식을 활용해 건강에 좋은 한끼 한끼를 구성해드립니다. - 유연하게 진행하지만 목표를 명확하게 설정해서, 약속된 식단을 지킬 수 있도록 이끌어드립니다. *프로그램의 세부 내용은 회원님의 몸 상태, 생활 패턴, 운동 경력 등에 따라서 달라질 수 있습니다. ✨자세한 사항은 상담 문의 주시면 친절히 안내드리겠습니다.
바디프로필
바디프로필 준비 프로그램
트레이너가 직접 경험하고, 운동하며 다이어트 및 바디프로필 촬영을 했습니다. 운동경험이 없으신 분이라도, 3개월 정도의 시간을 투자해서 바디프로필을 찍을 수 있습니다! [바디프로필의 경우 『비포&애프터, 실제 회원 사례』를 참고하여 상담을 진행해드립니다] - 회원님의 목표 기간과 희망 컨셉, 운동 경력, 몸 상태 등을 고려하여, 가장 현실적인 준비 과정을 제시해드립니다. [프로필 촬영 당일에도, 근무시간 여건을 고려하여, 촬영장에 같이 동행해드립니다] - 근육 펌핑 뿐만 아니라, 처음 촬영할 때 어색할 수 있는 포즈 취하는 방법도 피드백해드립니다. 개인적으로 사진과 같이 화보 컨셉으로 촬영하는 것에 자신있습니다! 하지만 기본적으로 회원님께서 희망하시는 컨셉에 가장 어울리는 방향으로 준비를 도와드리고 있습니다.

P.T 이용 가격

코치PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 10회 기준 1개월 회원을 드립니다.(가입비x)

P.T 모집 스케줄

  • 평일07:00 ~ 24:00
  • 토요일09:00 ~ 18:00
  • 스케줄은 유동적일수 있습니다.

위치

서울 광진구 능동로 332 동아빌딩 5층~7층
군자역 도보 3분
철진
"1회 특가로 이용해보세요"
회원권을 등록하지 않아도 가능해요

1회 체험 신청하기

문의