여러분의 <𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫> 마지막 트레이너가 되고 싶은 양경모 입니다. 😊 🔥근력증가와 더불어 다이어트 🔥체형에 관련하여서 불편하신 분들! 라운드숄더, 거북목, 어깨와 목, 골반의 통증, 허리디스크, 척추측만증, 협착증, 분리증 등으로 고생하시는 분들 주목해 주세요❗ 제 회원님들은 10대부터~60대까지 다양한 연령층의 회원님들이 저를 찾아와 주셔서 함께 하고 계십니다. 그 이유에 대해서 궁금하지 않으세요!? ✅ 네추럴 운동경력 13년차 노하우 ✅ NASM CES(미국 국가 공인 기관 자격증) ✅ 대한체력 코치 ✅ 운동처방사 자격증 ✅ 근막이완, 컨디셔닝 케어 등 아시다시피 사람마다 몸의 근육량, 지방량, 뼈의 크기 등 우리의 몸을 이루는 밸런스, 즉 '체형' 이 모두 다르게 되어있습니다. 체형에 따라서 수업의 진행 방식도 개인에게 맞추어서 수업을 도와드리고 있습니다. 😊 ❌ 무작정 고중량, 고반복의 운동 ❌ 내 체형을 고려 하지 않은 잘못된 자세 ❌ 자극의 초점 보다는 셋트수와 횟수의 집착 저와 수업이 종료된 이후에도 혼자서 '생각' 하면서 평생 혼자 운동할 수 있도록 만들어 드리겠습니다. 🙏