안녕하세요😊 비키니 선수이자 퍼스널 트레이너인 임아영입니다. 여성 전문 트레이너로서 회원님이 강조하고 싶은 힙 부분이나 라인을 확실하게 살려드리겠습니다! 다이어트라면 굶는 다이어트 많이 시도해보셨겠지만, 그러면 근육도 같이 빠지는 건 알고 계시겠죠? 근육이 있어야 다이어트도 잘 됩니다. 매번 굶는 다이어트로 인해 라인없는 몸에서 벗어나, 이제는 건강한 식단과 웨이트로 몸의 단점을 장점으로 바꿔봐요. 무엇이든 기본이 가장 중요해요. 마찬가지로 웨이트도 '기본'이 가장 중요합니다. 무작정 운동하는 것이 아닌, 앞으로 평생 어떤 방법으로 운동해야 하는지, 몸의 변화는 물론 생활 습관까지 전반적인 라이프스타일 변화를 느끼실 수 있도록 지도하겠습니다. 건강과 자신감을 위해 계속해서 PT에 의존하는 것이 아니라, 어떤 목적, 목표여도 한번 제대로 배워 평생 운동할 수 있게 이끌어드리겠습니다.